Ha perso più della metà del peso prima ancora di avere un intervento di chirurgia bariatrica
Quando Sal Paradiso era al liceo, suo padre morì di infarto a 42 anni. L'adolescente, che è sempre stato il più grasso della sua classe, si è trasformato in cibo come una consolazione e ha guadagnato ancora più peso.
All'età di 30 anni, pesava circa 317 sterline. Ha avuto problemi a fare il bagno, alzarsi dal letto o cucinare senza rimanere senza fiato, e questo lo ha portato a credere che la vita non potrebbe essere così difficile.
"Non ero affatto sano e ho capito che dovevo fare un cambiamento drastico o finirei come mio padre", Sal, 35 anni, di Land O'Lakes, in Florida, ha detto.
Nel febbraio 2014, ha visitato un medico per una consulenza su un intervento chirurgico di perdita di peso. Era così obeso che le bilance da ufficio non potevano registrare il suo peso. Il medico e il nutrizionista lo misero in una dieta a basso contenuto di carboidrati e ricca di proteine, poiché dovette perdere peso anche prima dell'intervento.
"Per qualcuno che stava mangiando più di 10.000 calorie il giorno prima, è stato un grande cambiamento ed è quello che ha funzionato per me", ha detto.
Anche se ha chiesto subito il peso, non era sicuro di quanto, perché non sapeva quale fosse il suo peso iniziale. Poi ha iniziato a perdere tra 3 e 3, 5 kg a settimana. Essere così obesi, praticare l'esercizio era difficile.
"All'inizio, non potevo davvero esercitare. Quando sei così pesante, è difficile muoversi. Fortunatamente, per me, la mia famiglia ha una piscina ", ha detto.
Sal non fa un paio di giri al giorno - dovrebbe fare esercizi a basso impatto dato che molto tempo è estremamente obeso che gli ha rovinato le ginocchia.
Mentre è riuscito a perdere peso, Sal ha aggiunto un po 'di bodybuilding alla sua routine e ha anche iniziato a guidare una cyclette.
Più di due anni dopo, ha perso 115 chili e ha subito un intervento chirurgico nell'estate del 2016, che lo ha aiutato a perdere ulteriori 54, 5 kg.
In tutto, ha perso 170 kg. La tremenda perdita di peso significa che Sal è rimasto con una pelle in eccesso che pende alla sua altezza di 1, 82 m, e sta cercando di raccogliere fondi per la procedura di rimozione della pelle.
Puoi aiutare Sal qui: https://www.gofundme.com/SalOdyssey.
Questi interventi chirurgici possono essere costosi, secondo il dott. Jeffrey Gusenoff, chirurgo plastico e co-direttore di BodyChangers presso l'Università di Pittsburgh Medical Center. In media, ogni intervento chirurgico costa tra $ 4.000 e $ 6.000, oltre a costi aggiuntivi per l'anestesia e una degenza ospedaliera.
"Le compagnie assicurative coprono spesso la rimozione della pelle addominale, ma richiedono anche al paziente di dimostrare la necessità medica avendo eruzioni persistenti che richiedono la prescrizione di creme orali o antibiotici per il trattamento di eruzioni cutanee sotto le pieghe della pelle", ha spiegato Gusenoff . "Questa pelle in più dovrebbe anche cadere abbastanza da bloccare la regione genitale o le cosce. Braccia, cosce, seni, glutei e altre aree spesso non sono coperte e sono considerate cosmetici ".
L'eccesso di pelle sale provoca dolore, piaghe e infezioni - e lo fa sentire insicuro a volte.
"Hai tutti questi progressi, ma la tua pelle insiste nel ricordare a qualcuno che non lo sei più."
Tuttavia, Sal vuole che gli altri siano ispirati dalla sua storia.
"Il cambiamento è possibile. Parlo come qualcuno che aveva 317 kg ", ha detto. "Sono un ragazzo molto felice e sono molto più felice oggi di quanto non fossi tre anni fa."
Ecco i suoi migliori consigli per chiunque sperando di perdere peso.
1. Inizia con un piccolo aiuto dai tuoi amici.
Amici e famiglia sostenevano Sal mentre lottava per perdere peso. Ascoltare parole incoraggianti lo ha motivato in quei giorni in cui sentiva tutto molto difficile.
"I miei amici e la mia famiglia continuano a motivarmi ogni giorno", ha detto. "Se riesci a circondarti di un sistema di supporto sufficiente, puoi superare i 10 o 15 anni di aumento di peso."
2. Stabilisci obiettivi ragionevoli
Sal voleva pesare tra 90 e 100 kg, una perdita da 215 a 225 kg e più della metà del suo peso iniziale (anche se circa 30 kg del resto sono ancora la pelle, che non può essere ridotta senza chirurgia).
Pensare di perdere così tanto peso sembrava insormontabile. "Alla ricerca di piccoli obiettivi ad ogni passo ... è possibile conquistare la montagna", ha detto.
3. Scopri cosa ti motiva
Guardando le foto di suo padre incoraggiò Sal mentre combatteva. "È un costante promemoria del perché lo faccio", ha detto.
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