Lo zenzero è dannoso per la gastrite?
Noto per essere un alimento termogenico, cioè, contribuisce alla stimolazione del metabolismo, con conseguente miglioramento del processo di bruciare calorie e grassi dal corpo, lo zenzero ha anche proprietà anti-infiammatorie, antiossidanti e antimicrobiche.
Fonte di sostanze nutritive come la vitamina B6, lo zinco, il potassio, il magnesio e il rame, la radice può essere utilizzata anche per il trattamento dei problemi di stomaco. Lo zenzero è ancora associato a benefici come la lotta contro l'alitosi, la nausea, la nausea e la digestione.
Altri benefici attribuiti al cibo includono l'alleviamento del dolore correlato all'artrite e la collaborazione con il trattamento di problemi di salute come dolore muscolare, infezioni del tratto respiratorio, asma e bronchite.
- Vedi di più: Vantaggi dello zenzero - Per ciò che serve e proprietà.
Ma è possibile che anche con tutti questi vantaggi, ci siano casi in cui la radice può causare danni? O anche chi soffre di alcune condizioni di salute come la gastrite può consumare lo zenzero senza problemi?
Lo zenzero è dannoso per la gastrite?
Coloro che ricevono la diagnosi di gastrite sanno certamente che dovranno apportare alcuni cambiamenti nelle loro abitudini alimentari come parte del trattamento della condizione.
Questo perché la malattia è caratterizzata da infiammazione, erosione o infezione del rivestimento dello stomaco, che richiede di evitare il consumo di alimenti che irritano ulteriormente lo stomaco, come le bevande acide.
I cibi grassi, che aumentano l'infiammazione del rivestimento dell'organo, dovrebbero anche essere rimossi dal menu dei pazienti con gastrite, secondo le informazioni fornite dal Centro Medico dell'Università del Maryland negli Stati Uniti.
Ma per quanto riguarda lo zenzero? Lo zenzero fa male alla gastrite o può essere consumato tranquillamente da persone a cui è stata diagnosticata la malattia?
Uno studio del 2005 pubblicato sulla rivista Phytotherapy Research ha analizzato gli effetti di 24 estratti botanici - tra cui lo zenzero - su 15 diversi tipi di ceppi di Helicobacter pylori (cluster di batteri) .
È importante sapere che, come virus, parassiti, funghi e reflusso di bile nello stomaco, uso di alcuni farmaci e consumo di alcol, il batterio Helicobacter pylori è una delle possibili origini dello sviluppo della gastrite.
Il risultato dello studio in questione era che l'estratto di zenzero era indicato come uno dei più efficaci per eliminare l' Helicobacter pylori, insieme ad altri ingredienti come il rosmarino e la noce moscata.
La moderazione è la parola chiave
Ciò significa che le persone che hanno la gastrite possono consumare lo zenzero a piacimento? Non necessariamente. La raccomandazione è di usare la radice con moderazione mentre si verificano i sintomi della malattia.
Un suggerimento è quello di fare un piccolo test, che consiste nel mangiare una piccola quantità di zenzero e controllare come il corpo reagisce al cibo.
Tuttavia, questo non significa escludere la radice della dieta di volta in volta. Anche perché è stato anche indicato come rimedio naturale per la gastrite. Alcuni esperti sostengono che mangiare un piccolo pezzo di zenzero prima di un pasto può aiutare a stimolare la digestione e aiutare a curare l'infezione causata dalla malattia.
Il cibo può aiutare in relazione alla gastrite a causa delle sue proprietà anti-infiammatorie e antibatteriche, contribuendo a ridurre l'infiammazione e alleviare alcuni sintomi come gonfiore, gas, mal di stomaco, indigestione e nausea. Tuttavia, altri esperti dicono che è necessaria cautela e che ogni persona dovrebbe provare per vedere il risultato, poiché per molti potrebbe non essere una buona soluzione.
D'altra parte, il gastroenterologo Betânia Cavalcante ha anche affermato che non esiste un rimedio naturale contro la malattia scientificamente provato.
Cura dello zenzero
Ora che capiamo se lo zenzero è un male per la gastrite, è tempo di conoscere alcune precauzioni necessarie per quanto riguarda il consumo di cibo.
Ad esempio, uno dei problemi è che si tratta di un ingrediente termogenico. Gli alimenti termogenici dovrebbero essere evitati da persone con diagnosi di ipertiroidismo a causa del rischio che causino la perdita di massa muscolare.
I bambini, le donne incinte e le persone con malattie come malattie cardiache, allergie, ulcere ed emicrania non dovrebbero esagerare nel consumo di termogenetici per non soffrire di aumento della pressione sanguigna, riduzione dei livelli di zucchero nel sangue (ipoglicemia), insonnia, nervosismo e tachicardia.
Le persone con disturbi emorragici dovrebbero evitare lo zenzero perché favorisce il sanguinamento. Aggravando le immagini delle malattie cardiache, dovrebbe essere escluso dalla dieta delle persone che soffrono il problema.
Il consumo di zenzero può ancora causare disagio allo stomaco, bruciore di stomaco e diarrea. A causa dell'ipoglicemia, la presenza dell'alimento dietetico dei diabetici può richiedere un nuovo aggiustamento delle dosi di insulina che vengono applicate.
Altro su gastrite
La condizione può essere manifestata in due modi: quello acuto - che dura un breve periodo di tempo e si manifesta improvvisamente - e quello cronico - in cui la durata è lunga, può persistere per mesi e persino anni e si sviluppa gradualmente.
Quando c'è un modello di gastrite, c'è un indebolimento della mucosa che protegge la parete dello stomaco. Il risultato è che i succhi digestivi prodotti dallo stomaco danneggiano il tessuto di rivestimento dell'organo.
Oltre al gonfiore, gas, dolore allo stomaco, indigestione e nausea già menzionati, la malattia può portare i seguenti sintomi: bruciore di stomaco, diminuzione dell'appetito, singhiozzo, feci scure e vomito, che possono essere accompagnati da sangue o elementi simili con fondi di caffè.
Quando noti questi sintomi, è essenziale cercare un aiuto medico per scoprire se hai la malattia o no. E una volta confermata la diagnosi, è essenziale seguire le linee guida del medico in merito al trattamento, che comporta cambiamenti nella dieta.
È lui che sarà in grado di determinare i parametri di alimentazione ideali per ogni caso, incluso se lo zenzero fa per la gastrite nel tuo caso o meno. Anche perché i dati qui possono dare un senso di come il cibo agisce nel corpo di coloro che hanno la malattia, ma solo il medico può determinare se può davvero aiutare e in quali quantità dovrebbe essere consumato.
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