L'esposizione alla luce artificiale di notte può aumentare il rischio di cancro al seno
Di solito lasci le luci accese dopo il tramonto? Uno studio condotto da scienziati dell'Università di Harvard negli Stati Uniti indica che questa abitudine durante la notte può aumentare le probabilità di cancro al seno nelle donne.
I ricercatori hanno valutato circa 110.000 donne nello studio dal 1989 al 2013 e hanno scoperto che i volontari provenienti da regioni con maggiore luminosità notturna o che lavoravano come infermieri durante la notte avevano il 14% in più di probabilità di avere un cancro al seno rispetto agli altri partecipanti.
I fattori di rischio legati al cancro al seno sono stati presi in considerazione nello studio per escludere possibili influenze sui risultati.
In effetti, l'associazione tra luminosità notturna e cancro al seno esisteva solo in coloro che erano o erano già fumatori o nel gruppo in premenopausa, ma i ricercatori non hanno trovato una ragione precisa per questo fatto.
L'ipotesi principale per questa relazione è che l'esposizione cronica alla luce artificiale dopo il buio confonde e disorienta il nostro ritmo circadiano, che puoi capire in dettaglio di cosa si tratta qui.
Di conseguenza, ciò altererebbe il livello e il funzionamento degli ormoni sessuali femminili estrogeni e progesterone, che quando sono eccessivi nel corpo della donna sono legati ai tumori.
"Sono necessarie ulteriori ricerche se questa associazione deve essere confermata e, se del caso, meglio compresa", ha detto l'oncologo Stephen Stefani del Mãe de Deus Cancer Hospital di Rio Grande do Sul.
Vale la pena notare che le luci artificiali non provengono solo da pali della strada o lampade e lampade che giacciono intorno a casa tua. Lo schermo televisivo e il telefono cellulare sono fonti artificiali di luminosità che sono ampiamente utilizzate oggi prima di andare a dormire, il che può alterare il ritmo circadiano e portare alcuni danni se usato a quest'ora della notte in cui dovresti essere addormentato.
11 migliori consigli dietetici postpartum
Anche chi non guadagna molto peso durante la gravidanza può soffrire per eliminare chili in più dopo il parto. Questo perché, oltre alla routine problematica con il nuovo bambino, la vecchia abitudine di mangiare per due volte ancora persiste anche dopo la fine della gestazione. Per evitare che questo si verifichi con te, abbiamo separato ottimi consigli dietetici post-partum per aiutarti a perdere peso extra e ottenere una buona forma indietro, oltre a, naturalmente, più salute e disponibilità a prendersi cura del nuovo membro della famiglia . Sii
10 ricette per hamburger Dukan
La dieta Dukan è una di quelle più restrittive che può limitare alcuni ingredienti del menu principalmente nella fase iniziale, nota come attacco, in cui sono consentiti solo carne e uova, nonché condimenti e crusca d'avena. Già nella fase di crociera puoi già includere verdure e verdure nelle ricette, rendendo i piatti più versatili. Per r
