Esercizio e sensualità con "Sexy Fitness"
Immagina tecniche di seduzione e sensualità insegnate nelle accademie. Il programma si chiama "Sexy Fitness" e può essere abbastanza interessante per coloro che vogliono combinare questi due elementi. Cosa ne pensi di questo?
Come uomo, trovi questa combinazione di "palestra + tecniche di sensualità" interessante? E tu, donna, ti interesserebbe fare questo tipo di lezione in questi ambienti?
Squat su Smith Machine - Suggerimenti, errori da evitare e variazioni
I muscoli lavorati accovacciati sulla macchina Smith sono i quadricipiti, i glutei, il posteriore delle cosce, la muscolatura dei polpacci e la parte bassa della schiena. L'allenamento è considerato un'alternativa agli squat con bilanciere. Per i principianti nel bodybuilding, può essere usato come un modo per familiarizzare con il movimento dello squat, eseguito principalmente con l'accompagnamento di un allenatore.
Gilet promette di bruciare 500 calorie al giorno senza sforzo fisico
Hai mai pensato di poter bruciare calorie senza dover fare alcuno sforzo fisico? Sembra una bugia, una frode o una fantascienza, vero? Ma non lo è. Almeno non secondo lo scienziato della Nasa e il professor Wayne Hayes, che ha inventato la " spalla fredda" - qualcosa come "Icy Vest", che promette di eliminare 500 calorie da chiunque indossi l'abito, senza la necessità per la persona di praticare una sorta di attività fisica. N
