Esercizio e sensualità con "Sexy Fitness"
Immagina tecniche di seduzione e sensualità insegnate nelle accademie. Il programma si chiama "Sexy Fitness" e può essere abbastanza interessante per coloro che vogliono combinare questi due elementi. Cosa ne pensi di questo?
Come uomo, trovi questa combinazione di "palestra + tecniche di sensualità" interessante? E tu, donna, ti interesserebbe fare questo tipo di lezione in questi ambienti?
6 modi per alleviare i dolori muscolari
Chiunque abbia avuto l'abitudine di praticare esercizi fisici deve aver già sperimentato dolore muscolare post-allenamento. Si verificano a causa di micro-rotture che si verificano nel tessuto muscolare durante l'esercizio. Questo causa le cosiddette microleghe muscolari a causa dello sforzo compiuto durante queste attività.
La scienza mostra un trend di fitness che non ti aiuta a perdere peso per la verità
Ci sono molte tendenze là fuori che stanno cercando di aiutarci a combattere l'aumento di peso. Ci sono molte diete commerciali che sono costose, ma almeno funzionano. Tuttavia, una tendenza importante ai tempi in cui i ricercatori del Dipartimento di salute e attività fisica della School of Education dell'Università di Pittsburgh hanno sottolineato quanto particolarmente inefficaci siano i tracker di attività fisica . LO
