Esercizio e sensualità con "Sexy Fitness"
Immagina tecniche di seduzione e sensualità insegnate nelle accademie. Il programma si chiama "Sexy Fitness" e può essere abbastanza interessante per coloro che vogliono combinare questi due elementi. Cosa ne pensi di questo?
Come uomo, trovi questa combinazione di "palestra + tecniche di sensualità" interessante? E tu, donna, ti interesserebbe fare questo tipo di lezione in questi ambienti?
Tom Platz Bodybuilder: dieta, allenamento, misurazioni, foto e video
Conosciuto anche come "Golden Eagle", il bodybuilder americano Tom Platz è il proprietario delle più famose gambe da bodybuilding. Con 81, 3 cm, le sue cosce sono ancora un volume di riferimento e la definizione dei muscoli inferiori nel mondo del bodybuilding. Al suo apice, Tom Platz ha anche fatto uno squat da 288 kg, e il suo allenamento sulle gambe impressiona anche i professionisti di oggi.
Esercizi possono ringiovanire il tuo cervello in 10 anni
Ci sono nuove prove che ciò che è buono per il tuo cuore fa bene alla tua testa. Un nuovo studio mostra che le persone che corrono, nuotano o fanno qualche altro tipo di esercizio moderato hanno cervelli che sembrano essere in media 10 anni più giovani del cervello della sedentaria. "Il nostro studio ha dimostrato che per le persone anziane, esercitarsi regolarmente può essere qualcosa di" protettivo ", che aiuta a mantenere le loro capacità cognitive più a lungo", ha detto il dott. Clin
