Vergogna del corpo nelle lezioni di educazione fisica, il ragazzo perde 18 kg
Mi vergognavo di finire le lezioni di educazione fisica nella sua scuola rossa e sudata, simile a un pomodoro, nelle sue stesse parole, mentre i suoi compagni di classe continuavano a sembrare normali, un ragazzo britannico di 12 anni peso, ha deciso di seguire una dieta accanto a sua madre e ha perso circa 18 kg.
Owen Clarke, che proviene da Leicester, in Inghilterra, era di 67 chili, e con il desiderio di avere un corpo che gli permettesse di giocare a calcio con i suoi amici, il ragazzo implorò la madre di permettergli di andare a dieta.
"In realtà, nessuno mi ha detto niente di negativo sul mio peso, ma non potevo giocare a calcio come tutti i miei amici e volevo cambiare", ha spiegato a proposito della richiesta di sua madre.
Senza sforzo, lo studente ha apportato modifiche al suo menu, come la sostituzione di cioccolatini con yogurt magro e riuscito a raggiungere 50 kg.
"Ero un po 'pigro prima di perdere peso e non mi piaceva molto lo sport. Ricordo di aver odiato perché ero davvero stanco e sembrava un pomodoro dopo la lezione di educazione fisica, ma adesso è completamente diverso ", riferì il ragazzo.
Owen ha anche detto al sito che oggi può competere e divertirsi senza essere imbarazzato. "Ora adoro il calcio e gioco almeno un'ora al giorno", ha aggiunto.
Quando ha iniziato a perdere peso a gennaio dell'anno scorso, il suo peso lo ha reso obeso, secondo la classificazione dell'indice di massa corporea (BMI). Tuttavia, dopo aver perso i primi 12 kg in un periodo di cinque mesi, il ragazzo è riuscito a migliorare il suo indice di massa corporea e ora è classificato come sano.
Perdita di peso in famiglia
I chili in meno di Owen non solo gli hanno permesso di avere una vita attiva, permettendo allo studente di giocare a calcio finalmente con i suoi amici, ma ha anche reso la madre del 33enne, Michelle Hatfield, ripensare il cibo della sua famiglia.
Fino ad allora, non si era resa conto che suo figlio era sovrappeso. Fu lasciato cadere quando, dopo aver avvertito la sua famiglia che avrebbe assunto una dieta dimagrante, suo figlio le chiese se poteva accompagnarla.
"Mi ci è voluto un po 'per mettermi in testa perché non potevo affrontare il fatto che fosse colpa mia. Sono sua madre ed è mia responsabilità nutrirlo. Il momento in cui ha chiesto di unirsi a me nella dieta mi ha fatto capire quanto ero irresponsabile con il cibo che stavo comprando ", ha azzardato.
Dopo aver affrontato il fatto, Michelle ha seguito la dieta accanto al figlio ed è anche emaciata, avendo perso 16 kg, passando dagli 86 ai 70 kg. Oggi, invece di lasciarsi trasportare dalla comodità del cibo ordinato dall'esterno, la donna prepara i pasti da zero.
E vedendo il cambiamento e la dedizione del figlio, è piuttosto orgogliosa: "Sebbene all'inizio ero abbastanza imbarazzato, non potevo essere più orgoglioso di Owen. La sua trasformazione è stata incredibile e mi sento anche una madre migliore. È stato molto determinato sin dall'inizio e ha avuto la disciplina per mantenere la perdita di peso ".
Il padre di Owen, Lee Clarke, che si prende cura del ragazzo nei fine settimana, ha anche riferito la sua soddisfazione per la traiettoria di suo figlio: "È davvero incredibile. Sono molto orgoglioso di lui. Questo ha fatto meraviglie per la tua fiducia ed è bello da vedere. "
Il ragazzo ha anche ammesso di essere orgoglioso dei progressi che ha fatto e ha detto ai suoi amici a scuola che hanno capito la differenza: "Tutti i miei amici di scuola si sono congratulati con me e sono molto impressionato da quanto (di peso) sono riuscito a perdere. "
Owen's prima e dopo aver mangiato
Come afferma lo stesso Owen, il suo atteggiamento nei confronti del cibo è cambiato. Se prima ha consumato una grande ciotola di cereali mattinieri, oggi la sua colazione consiste di 38 g di grano con dolcificante.
Mentre prima di iniziare la dieta ha mangiato due sandwich al formaggio, uno yogurt intero, un pacchetto di salsedine e una barretta di cioccolato all'ora di pranzo, attualmente si nutre di due panini al prosciutto fatti con pane integrale, un pacchetto di spuntini e una mela.
Già la tua cena, che aveva pizza, patatine e salsa barbecue sul menu, oggi ha un spaghetti alla bolognese fatto in casa come piatto principale.
Infine, gli snack che un tempo venivano fatti con biscotti, barrette di cioccolato e involtini di salsicce sono costituiti da yogurt, uova, cetrioli e strisce di carota.
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