Dopo aver provato vergogna in aereo, ha perso 45 chili
Oggi, 33 anni, Leandie Williams ama viaggiare e conoscere la vita all'aria aperta - recentemente ha praticato la fodera zip in Asia, e spesso fa sentieri vicino a casa sua in Sud Africa, ma quattro anni prima, questi erano Praticamente impossibile.
Williams, che vive in una città chiamata Port Elizabeth, era in volo per Johannesburg per lavoro quando si rese conto che non si sarebbe adattato alla cintura di sicurezza del suo posto. All'epoca pesava 125 kg.
"Mi vergognavo di dire a tutti che la cintura di sicurezza non andava bene e allo stesso tempo avevo paura che suonasse l'allarme o qualcosa del genere", ha detto. "La hostess mi ha passato e in qualche modo mi ha fasciato la vita in modo che non potesse vedere che la cintura non era allacciata."
"Sapere solo che è stata colpa mia, che avevo compromesso la mia incolumità, è stata una cosa incredibile per me", ha continuato Williams. "Probabilmente ha avuto l'impatto più grande su di me nel cambiare la mia vita. Ero sovrappeso da circa otto anni, ma non sapevo che fosse diventato così grave che non potevo più adattarmi a un posto in aereo ".
C'erano altri segni che il suo peso era un problema serio: alla Williams era stato diagnosticato di recente il diabete di tipo 2, aveva difficoltà a trovare i pantaloni che andavano bene e non poteva camminare più di pochi passi senza perdere il respiro.
Aveva ancora ricevuto un sincero consiglio da coloro che più volevano il suo bene: sua madre.
"Era l'unica persona che fosse semplicemente onesta con me. Ha detto: "Devi fare qualcosa". È fuori controllo. Sei molto sovrappeso. "
"Sono rimasto scioccato, molto arrabbiato", ha continuato. "L'ho guardata e ho detto: 'Come puoi dirlo a tua figlia?' Tutti gli altri mentono: "Sei grande proprio come te." Va bene, ma se sta influenzando la tua salute, è fondamentale cambiare ".
Quattro anni dopo, il peso di Leandie oscilla tra i 79 e gli 83 kg. Il suo percorso di perdita di peso non è finito, ma ha già fatto molta strada. Dopo l'incidente aereo, ha assunto un personal trainer per imparare cosa fare in palestra e scambiato fast food per pasti fatti in casa a basso contenuto di carboidrati e proteine.
"Non mi piace cucinare", ha confessato. "Penso che sia una perdita di tempo, ma so che mi aiuterà in questo viaggio."
Secondo lei, la palestra era la parte più difficile. "È molto difficile esercitare il sovrappeso perché non hai forza. Ho iniziato ad allenarmi con il peso del mio corpo e il recupero è stato molto difficile per me. Ma è migliorato nel tempo. "
All'inizio il suo peso si abbassò rapidamente. Ha perso quasi 30 kg, ma ha colpito un plateau e ha dovuto modificare la sua routine. Leandie ha scoperto che il sollevamento pesi piuttosto che l'esercizio aerobico era ciò che l'ha aiutata di più.
Ora si sveglia tutti i giorni alle 4 del mattino e arriva in palestra circa un'ora prima che sia pronta per andare al lavoro. Si siede su una sedia tutto il giorno al lavoro, quindi il suo primo allenamento è così importante. Ma lo sforzo vale la pena: ora può comprare vestiti in qualsiasi negozio che desidera, può andare in bici da settimane e, soprattutto, può viaggiare senza problemi con il posto sull'aereo.
Williams ha comunque notato qualcosa che non si aspettava: come la trattano in modo diverso ora che ha perso peso.
"Le persone sono ora più aperte a parlare con me", dice. "Sembra che avessero paura di me quando ero sovrappeso. Ora sono più a loro agio. Ma non sembra giusto. Non tratterò male le persone in sovrappeso, perché ce l'ho fatta. Posso identificarmi con loro. "
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