[Video] Fai attenzione a questi 10 alimenti se vuoi perdere peso
Alcuni alimenti hanno la capacità di farci aumentare di peso se non ce ne accorgiamo nemmeno. Se hai l'obiettivo di perdere peso, devi sapere cosa mangi e fare attenzione alle insidie.
In questo video rivelatore, la dott.ssa Patricia Leite mostra 10 alimenti di cui prendersi cura e dà diversi consigli.
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Questa ricetta tradizionale italiana non viene preparata a casa. La maggior parte delle persone preferisce andare al ristorante o ordinare una consegna a domicilio o addirittura comprare la pasta pronta nei supermercati. Tuttavia, alcune versioni di pasta per pizza possono essere molto caloriche, e se stai cercando di perdere peso, sappi che non devi rinunciare a tutte quelle prelibatezze
La trema fredda è più che l'esercizio, afferma la ricerca
Quanto lontano saresti in grado di andare a sbarazzarti di quei chili in eccesso indesiderabili? Avresti il coraggio di esporsi al freddo e di essere scosso dalla temperatura per 10 o 15 minuti? Sembra pazzesco, ma secondo le ricerche degli scienziati dell'Università di Sydney in Australia, la pratica è altrettanto efficace degli spostamenti di moderata attività fisica per trasformare il cosiddetto "grasso bianco" accumulo di calorie - nel "grasso bruno" - che agisce stimolando l'eliminazione di queste calorie. Per r
