it.detiradugi.com
Articoli Su Fitness E Il Corpo Umano


Come preparare il tè al mirtillo - Ricetta, vantaggi e suggerimenti

Boldo è una pianta medicinale diffusa. Chi non ha mai sentito parlare di una nonna o di una zia che raccomandano il tè per curare il male? La pianta proviene dal Cile ed è un ottimo rimedio naturale per aiutare in varie condizioni di salute, principalmente per aiutare nel corretto funzionamento del fegato e dello stomaco. È comune per le persone con problemi epatici o con problemi di digestione assumere il tè di melograno per alleviare i dolori alla pancia.

La pianta contiene lattone, una sostanza che aiuta a digerire i grassi, ed è anche indicata per le persone che desiderano perdere peso. Anche il mal di testa è combattuto con il boldo, così come i sentimenti di malessere. Il tè Boldo ha un aroma simile alla menta ed è quindi utilizzato in aromaterapia per il trattamento di condizioni mediche e psicologiche.

Segui gli altri vantaggi di seguito, a cosa serve e come preparare il tè a calice in una ricetta abbastanza pratica.

Benefici di Boldo

  • Migliora la funzionalità epatica;
  • Diminuisce il bruciore di stomaco e la cattiva digestione;
  • Migliora la digestione;
  • Riduce gli effetti delle bevande alcoliche;
  • Aiuta a curare la gastrite;
  • Aiuta nel trattamento della cistifellea;
  • Allevia i sintomi di intolleranza alimentare, riducendo i suoi effetti;
  • Riduce i gas;
  • Agisce come antiossidante, antimicotico e antibatterico;
  • Ha un effetto calmante;
  • Riduce i crampi addominali.

A cosa serve?

È indicato per il trattamento di problemi digestivi, epatici, biliare, cistite, costipazione e costipazione.

Come si prepara?

Il boldo si trova facilmente in mercati, farmacie e negozi specifici di prodotti naturali, ma un'eccellente opzione per consumarlo sempre fresco e privo di additivi chimici è quello di piantare nella tua casa. Segui in questa pratica ricetta sotto come rendere boldo:

ingredienti:

  • 1 tazza d'acqua;
  • 1 cucchiaino di foglie di ananas tritate.

Metodo di preparazione:

Bollire l'acqua in una padella. Quindi versare quest'acqua in una tazza e aggiungere le foglie a cubetti tritati e lasciare riposare per 10 minuti. Allora co e bevi allora. Se ne hai bisogno, si addolcisce naturalmente con il miele. Obs: Evita di far bollire il boldo in acqua per non amarlo.

suggerimenti

Può essere consumato fino a tre volte al giorno, sempre dopo i pasti principali. Bere una tazza di tè prima di andare a letto può anche essere eccellente per una digestione tranquilla e una piacevole notte di sonno. Evitare dolcificanti con zucchero raffinato o dolcificante artificiale. Se vuoi migliorare il sapore, puoi aggiungere limone o zenzero.

controindicazioni

Questo tè è indicato per chi vuole perdere peso o migliorare la digestione e la salute del fegato, ma è controindicato per le donne in gravidanza perché ha un effetto abortivo o può causare scarsa formazione del feto nei primi 3 mesi. Dovrebbe anche essere evitato da quelle donne che stanno vivendo l'allattamento al seno. Anche i bambini e gli adulti con ostruzione delle vie biliari dovrebbero evitare questo tè. Non consumare troppo tè perché può causare diarrea, vomito e anche problemi al sistema nervoso. In caso di dubbi, consulta un nutrizionista per impostare il menu giusto per te.


Dieta Leo Stronda - Menu e suggerimenti

Dieta Leo Stronda - Menu e suggerimenti

È stato un cantante sin dall'adolescenza, ma la sua evoluzione del corpo è stata l'obiettivo principale per la sua popolarità di crescere negli ultimi anni. Il guadagno di massa magra era uno dei vantaggi ottenuti con la nuova passione, l' allenamento del corpo. Il cantante non è un atleta professionista, ma come amante di questo sport, sottolinea la disciplina da seguire in allenamento e alimentazione. Fa

(dieta)

10 Joe Cross Detox Juice Ricette per perdere peso

10 Joe Cross Detox Juice Ricette per perdere peso

Joe Cross è un australiano che ha guadagnato fama in tutto il mondo grazie ad un blog che ha creato sui succhi di detox per perdere peso. Ha studiato molto sull'argomento e ha iniziato a innovare con ingredienti e preparazioni di succhi che favorivano la perdita di peso. Joe Cross stesso è riuscito a perdere peso con le sue ricette ed è diventato un punto di riferimento in questa direzione, con un libro pubblicato e un documentario sull'argomento intitolato " Fat, Sick & Nearly Dad ". A

(dieta)