Mangiare ghiaccio fa male?
Quando fai quella vampata, devi prendere qualcosa per rinfrescarti, giusto? È meglio se la bevanda in questione è molto fredda, giusto? Per questo, niente di meglio che aggiungere dei cubetti di ghiaccio al tuo succo naturale, bicchiere d'acqua o qualsiasi altra bevanda.
Ma quando la bevanda è finita, cosa fai con quei piccoli cubetti di ghiaccio rimasti nel bicchiere? Basta lasciarlo cadere nel lavandino, ti aspetti che i ciottoli si sciolgano prima di lavare il bicchiere o mangiare il ghiaccio?
È vero, per quanto strano possa sembrare, alcune persone hanno l'abitudine di mangiare e mordere le rocce ghiacciate.
Mangiare il ghiaccio fa male?
Ma questa mania non può causare danni? Secondo le informazioni di Doctor Health Press, mangiare il ghiaccio è un male perché può causare danni alla salute dei denti e delle gengive.
La spiegazione è che l'abitudine esercita una pressione sui denti e comporta il rischio di indossare lo smalto dei denti. Il risultato di ciò potrebbe essere cracking (cracking) o raschiamento (scheggiamento) dei denti. Ma non finisce qui: i denti possono ancora diventare deboli e sensibili.
E più è grande la quantità di ghiaccio che una persona mangia e mastica, maggiore è il danno che causerà ai loro denti. E la cosa peggiore è che un tale danno può essere permanente.
Per quanto riguarda le gengive, il pericolo risiede nella possibilità che un pezzo di una pietra di ghiaccio appositamente appuntito perforerà le gengive.
Inoltre, per coloro che mangiano il ghiaccio come un modo per diminuire l'appetito in una dieta per perdere peso e non riesce a fornire la quantità di cibo necessaria per il tuo corpo, c'è un serio rischio di non acquisire le sostanze nutritive di cui il corpo ha bisogno per funzionare correttamente. Di conseguenza, diventa malnutrito e può ammalarsi.
- Vedi di più: come funziona la dieta del ghiaccio? Ti aiuta a perdere peso?
Come se ciò non bastasse, è possibile dire che mangiare il ghiaccio è anche un male per la tua vita sociale. Questo perché il fastidioso brontolio di masticare le rocce di ghiaccio può irritare chi vive con persone che hanno questa abitudine e danneggiano i loro rapporti interpersonali, facendo persino desiderare di rimanere intorno al maniaco.
Perché la gente mangia il ghiaccio?
L'abitudine di mangiare il ghiaccio può essere semplicemente una mania o una consuetudine che una persona esercita quando è annoiato o semplicemente vuole masticare qualcosa. Alla fine, questo può diventare un'ossessione quando non si vuole fare altro che masticare ghiaccio.
Inoltre, il fatto che una persona mangi il ghiaccio può essere un segno che c'è un problema più serio nella sua salute, come la carenza di ferro minerale o una condizione chiamata pica.
La condizione può essere vista nelle persone con disturbi dello sviluppo, ma può anche interessare principalmente i bambini e, in alcuni casi, gli adulti.
Una delle sue caratteristiche è il desiderio di oggetti non alimentari come il ghiaccio, oltre a oggetti come la vernice, lo sporco, l'argilla, il gesso, il sapone da bar e la sabbia. Questo è pericoloso perché questi oggetti - ad eccezione del ghiaccio, che è fondamentalmente acqua - possono causare tossicità al corpo.
La voglia di mangiare il ghiaccio si chiama fachicofilia, come riportato da Doctor Health Press.
Il desiderio di mangiare il ghiaccio e la condizione della condizione pica possono ancora essere associati a carenza di ferro nel corpo. Un caso di studio pubblicato nel 2010 nel Journal of Medical Case Reports ha rilevato che i sintomi della malattia, incluso il desiderio di ghiaccio, sono stati ridotti quando i livelli di ferro nel corpo sono stati elevati a un livello sano.
Una delle ragioni di ciò è che la consistenza del ghiaccio può contribuire alla diminuzione dell'infiammazione della lingua, che è precisamente uno dei sintomi della carenza di ferro nel corpo.
È importante tenere gli occhi aperti e cercare l'aiuto di un medico se tu o qualcuno che conosci desideri mangiare ghiaccio o uno qualsiasi degli altri oggetti associati alla condizione. Se questo è legato alla carenza di ferro, c'è il pericolo di sviluppare anemia a causa della mancanza di minerali, in cui il corpo non ha abbastanza globuli rossi.
La ricerca ha già dimostrato che quando gli integratori a base di ferro sono usati nel trattamento dell'anemia da carenza di minerali, la pha pia scompare e la possibilità di ricorrenza è piccola.
Ci sono ancora persone che ingeriscono i ciottoli di ghiaccio come una strategia di perdita di peso, mangiando il ghiaccio tra i pasti per diminuire l'appetito, anche se non ci sono prove che la pratica porti effettivamente l'effetto desiderato.
Inoltre, il Doctor Health Press ha sottolineato che le persone che soffrono di nausea possono masticare il ghiaccio come un modo per alleviare il problema. Il ghiaccio può alleviare la nausea derivante da intossicazione alimentare, nausea, influenza o gravidanza.
Tuttavia, per alleviare la nausea con il ghiaccio, invece di masticare i ciottoli, si consiglia di farli sciogliere da soli in bocca. Questo evita il danno che la masticazione del ghiaccio può causare ai denti e alle gengive.
Come smettere di mangiare il ghiaccio?
È importante indagare sulla causa del desiderio o della compulsione masticando il ghiaccio. Come abbiamo detto sopra, vale la pena cercare un aiuto medico per sapere se questo non è associato a carenza di ferro nel corpo.
Se questo è il caso, il trattamento per ripristinare i livelli minerali del corpo probabilmente risolverà anche il tuo desiderio di mangiare il ghiaccio.
Tuttavia, se questo non è il caso, puoi provare a cambiare l'abitudine di mangiare il ghiaccio bevendo bevande fredde o ghiaccioli, per esempio. Se questo non si risolve e la mania persiste, la via d'uscita potrebbe essere quella di cercare l'aiuto di un terapeuta per sapere come affrontare l'ossessione.
Inoltre, per coloro che masticano il ghiaccio è essenziale consultare un dentista per vedere quali danni possono aver causato l'abitudine alla salute orale e trattarli.
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