Citicolina - A cosa serve, effetti collaterali, indicazioni e come usare

La citicolina è un farmaco usato per il morbo di Alzheimer e altri tipi di demenza, trauma cranico, ictus, perdita di memoria legata all'età, morbo di Parkinson, disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD) e glaucoma.

È un farmaco originariamente sviluppato in Giappone per il trattamento dell'ictus che è stato poi introdotto come farmaco in molti paesi europei. In Europa, è un farmaco soggetto a prescrizione medica che può essere consumato solo da un consiglio medico. Negli Stati Uniti, la citicolina è liberamente venduta e utilizzata come integratore alimentare.

Tratteremo di seguito l'uso di citicolina come medicinale e anche come agisce se usato come integratore.

Cosa serve?

La citicolina agisce principalmente aumentando la quantità di un composto chimico nel cervello chiamato fosfatidilcolina. Tale composto è molto importante per il buon funzionamento della funzione cerebrale.

Inoltre, la citicolina è in grado di ridurre il danno del tessuto cerebrale quando il cervello è ferito, ad esempio dopo un ictus, per esempio, e anche per aumentare il flusso di sangue nel cervello.

Citicolina come medicina

indicazioni

Questo medicinale è usato per trattare diversi tipi di malattie associate al cervello. Tra loro ci sono:

• Problemi di memoria legati all'età: gli studi indicano che l'assunzione di citicolina può contribuire ad alleviare i sintomi della perdita di memoria nelle persone di età compresa tra 50 e 85 anni.
• Problemi di circolazione sanguigna a lungo termine nel cervello (malattie cerebrovascolari): Esistono molte prove scientifiche che l'assunzione di citicolina per via orale o mediante iniezione diretta nella vena o nel muscolo può migliorare la memoria e il comportamento nei pazienti con malattia cerebrovascolare a lungo termine, come quelli che hanno già sofferto di un ictus.
• Recupero dell'ictus : i pazienti con ictus che assumono citicolina per via orale entro 24 ore da un ictus correlato al coagulo (noto anche come ictus ischemico) hanno un recupero più rapido e più efficace rispetto agli altri pazienti con ictus ischemico che non prendono il farmaco.
  Inoltre, è stato riportato che i pazienti colpiti da ictus che ricevono citicolina per via endovenosa entro 12 ore dopo un ictus ischemico e continuano il trattamento quotidiano per 7 giorni, migliorano anche più velocemente degli altri.

Esistono anche altre applicazioni per l'uso di citicolina, ma sono ancora in fase di studio. Sono:

• Alcune evidenze suggeriscono che l'assunzione di citicolina orale può migliorare il meccanismo di apprendimento, memoria ed elaborazione delle informazioni (funzione cognitiva) nelle persone con malattia di Alzheimer da lieve a moderata.
• Occhio pigro (ambliopia): recenti ricerche suggeriscono che una dose di citicolina somministrata per un massimo di 15 giorni può migliorare la visione nelle persone con occhi pigri.
• Disturbo bipolare: altre ricerche recenti suggeriscono che l'assunzione di citicolina dovrebbe ridurre la depressione e i suoi sintomi nelle persone con disturbo bipolare e dipendenza da droghe come la cocaina.
• Dipendenza da cocaina: la ricerca indica che l'assunzione di citicolina può aiutare a ridurre l'uso di cocaina nelle persone con disturbo bipolare e dipendenza chimica.
• Glaucoma: alcune evidenze indicano che la citicolina può migliorare la visione in alcune persone con glaucoma.
• Perdita di vista a causa del blocco del nervo ottico (neuropatia ottica ischemica): una recente ricerca suggerisce che l'assunzione di un prodotto specifico contenente citicolina venduto come Cebrolux-Tubilux per 60 giorni può migliorare la visione nelle persone con neuropatia ottica ischemica.
• Memoria: la ricerca iniziale suggerisce che l'assunzione di citicolina può migliorare la memoria, l'apprendimento e la capacità di parlare a persone con lesioni cerebrali causate da traumi. Ulteriori ricerche suggeriscono anche che la citicolina può migliorare alcuni aspetti della memoria negli anziani.
• Forza muscolare: una recente ricerca suggerisce che l'iniezione di citicolina per via endovenosa può migliorare la forza muscolare nelle persone che si riprendono da un tipo di ictus chiamato emorragia cerebrale che non è stato causato da un trauma.
• Malattia di Parkinson: alcune ricerche mostrano che somministrare una dose di citicolina insieme al consueto trattamento per la malattia di Parkinson può migliorare alcuni dei sintomi della malattia, ma non il tremore caratteristico.
• Recupero dopo l'intervento chirurgico: una ricerca iniziale suggerisce che l'assunzione di citicolina 24 ore prima dell'intervento e per 4 giorni dopo l'intervento chirurgico può ridurre i sintomi del delirio dopo l'intervento chirurgico negli anziani.
• Demenza vascolare: l' assunzione di citicolina sembra migliorare i sintomi nelle persone con demenza vascolare.

Citicoline sembra anche aiutare le persone affette da disturbo da deficit di attenzione e iperattività, ma sono necessarie ulteriori prove per valutare l'efficacia di citicolina per tali usi.

Effetti collaterali

Gli studi indicano che la citicolina è sicura se assunta per via orale per un massimo di 90 giorni. La sicurezza a lungo termine del prodotto non è nota.

La maggior parte delle persone che assumono citicolina non presenta effetti collaterali fastidiosi. Ma alcune persone segnalano effetti collaterali come:

• insonnia;
• Mal di testa;
• Disturbi digestivi;
• diarrea;
• Bassa o alta pressione sanguigna;
• nausea;
• Visione offuscata;
• Dolori al petto.

Non ci sono informazioni sull'uso di citicolina durante la gravidanza, ma le donne in gravidanza o che allattano dovrebbero evitare di usare il farmaco.

Le persone con malattia di Parkinson devono essere a conoscenza dell'uso di citicolina con levodopa, un medicinale usato per trattare la malattia. Ciò è dovuto al fatto che la citicolina può aumentare l'efficacia di questo farmaco e pertanto può richiedere un cambiamento nel dosaggio del farmaco.

Citicolina come supplemento

Come integratore cerebrale, la citicolina può aumentare i livelli di importanti neurotrasmettitori, aumentare l'energia cerebrale e proteggere il cervello da danni e invecchiamento.

La citicolina può ridurre l'invecchiamento cellulare, aumentare l'energia per il cervello e proteggerlo dall'invecchiamento e dalle tossine.

Questa sostanza si trova in alcuni alimenti, che non sono facilmente reperibili nella dieta occidentale. Una piccola citicolina può essere sintetizzata dalla colina presente in alimenti come uova, carne e pesce. Tuttavia, le quantità ottenute sono molto piccole. Per avere i benefici terapeutici del cervello di citicolina elencati di seguito, è necessario prendere un supplemento.

- La citicolina aumenta i livelli delle principali sostanze chimiche del cervello

Le cellule cerebrali comunicano tra loro attraverso sostanze chimiche del cervello chiamate neurotrasmettitori. La citicolina è in grado di aumentare i livelli di alcuni importanti neurotrasmettitori, tra cui acetilcolina e dopamina.

L'acetilcolina è la sostanza chimica del cervello associata alla memoria e all'apprendimento, quindi lavorano trasformando memorie a breve ea lungo termine.

Sfortunatamente, oggigiorno molti farmaci da prescrizione sono anticolinergici, il che significa che bloccano l'azione dell'acetilcolina. Una buona regola empirica è che qualsiasi farmaco che inizia con "anti", come antistaminici o antidepressivi, probabilmente influenzerà i livelli di acetilcolina. Se si assumono farmaci anticolinergici, l'integratore di citicolina aumenta i livelli di acetilcolina.

La dopamina è una molecola responsabile per aumentare la motivazione, la produttività e l'attenzione. Quando la tua dopamina è bassa, potresti sentirti depresso. Molte persone si rivolgono a caffeina, zucchero e altri stimolanti per aumentare la concentrazione di dopamina nel corpo. Tuttavia, la citicolina è un modo più sano e sicuro di aumentare la dopamina naturalmente aumentando la sostanza e aumentando il numero di recettori della dopamina nel cervello.

- La citicolina aumenta l'energia disponibile per il cervello

Il cervello umano utilizza circa il 20% del suo apporto calorico giornaliero e ossigeno. Tuttavia, non è in grado di immagazzinare energia e ha bisogno di questa fornitura costante.

Di solito questa energia proviene dal glucosio presente nel sangue. Problemi di cattiva circolazione al cervello possono causare problemi neurologici come perdita di memoria, affaticamento, vertigini e ictus. L'uso di citicolina aumenta il metabolismo del glucosio e, di conseguenza, aumenta il flusso di sangue al cervello.

- La citicolina protegge il cervello dalle sostanze

Tutte le cellule cerebrali hanno una membrana semipermeabile che funge da barriera che consente l'ingresso di nutrienti, acqua e ossigeno necessari alle cellule cerebrali per sopravvivere e proibisce l'ingresso di sostanze estranee nocive.

Tuttavia, i problemi possono verificarsi in queste membrane cerebrali come perdite, consentendo ai rifiuti metabolici, ai metalli pesanti, alle tossine, agli agenti patogeni e ad altre sostanze indesiderate nel cervello di attraversarli. La citicolina può svolgere un ruolo importante nell'integrità di questa membrana, proteggendo il cervello dalla presenza di queste sostanze tossiche.

Questo perché la citicolina è un precursore della fosfatidilcolina, un fosfolipide che è uno dei principali costituenti delle membrane delle cellule cerebrali. Inoltre, agisce come stabilizzatore della membrana cellulare, mantenendo la sua integrità.

- La citicolina rallenta l'invecchiamento delle cellule cerebrali

Le cause principali dell'invecchiamento cellulare sono il danno cellulare e l'infiammazione dei radicali liberi. Citicoline è in grado di compensare gli effetti dannosi di entrambi.

Il nostro cervello è sotto costante attacco di radicali liberi, che di solito sono molecole di ossigeno o altre sostanze che perdono un elettrone e diventano instabili, essendo in grado di attaccare altre molecole di ossigeno e così via. Poiché il cervello utilizza molto ossigeno, è particolarmente sensibile al danno da radicali liberi, chiamato anche stress ossidativo.

Questi radicali liberi innescano processi infiammatori, che sono una delle cause principali dell'invecchiamento cellulare. L'infiammazione nel cervello contribuisce a una moltitudine di malattie come l'Alzheimer, l'ADHD, i disturbi d'ansia, la depressione, la perdita di memoria e l'ictus.

- La citicolina è un nootropico

I nootropici sono un tipo di integratore cognitivo utilizzato per migliorare la concentrazione e la memoria. Di solito vengono utilizzati clinicamente per migliorare l'attenzione e l'attenzione delle persone che hanno difficoltà a studiare, per esempio.

La citicolina esibisce tali proprietà ed è spesso venduta come integratore cerebrale nootropico. Queste sostanze, oltre a migliorare l'apprendimento e la memoria, sono neuroprotettive e hanno pochi effetti collaterali - o del tutto assenti.

Tuttavia, la definizione corrente è diventata più ampia e include qualsiasi sostanza, farmaceutica o naturale, che potenzia funzioni mentali come la memoria, l'intelligenza, la motivazione, l'attenzione e la concentrazione.

Gli studi indicano che la citicolina può migliorare significativamente la memoria, la concentrazione, la concentrazione e l'attenzione.

- La citicolina è utilizzata per il trattamento di gravi disturbi neurologici

Oltre al suo uso come integratore, la citicolina è usata per trattare varie malattie, come discusso in precedenza nell'articolo.

La sostanza è stata inizialmente utilizzata in Giappone per aiutare i pazienti colpiti da ictus e poi ha iniziato a essere utilizzata anche in Europa e negli Stati Uniti.

Alcuni dei meccanismi con cui la citicolina aiuta le persone con disturbi neurologici sono attraverso:

• Aumento del flusso di sangue al cervello;
• Protezione del cervello da ulteriori danni;
• Costruzione di membrane cellulari sane;
• Aumento della neuroplasticità, la capacità del cervello di cambiare costantemente;
• Aumento della neurogenesi, la capacità del cervello di sviluppare nuove cellule cerebrali;
• Aumento dei livelli di acetilcolina.

Come usare

- Uso orale

Per le malattie cerebrali negli anziani, come diminuzione della funzione cognitiva, problemi di memoria e simili, è raccomandato da 1000 a 2000 mg di citicolina al giorno.

Per le malattie che colpiscono direttamente i vasi sanguigni, come la malattia cerebrovascolare cronica, è indicato fino a 600 mg di citicolina al giorno.

Per il trattamento immediato dell'ictus causato da un coagulo, si raccomanda una dose di 500-2000 mg di citicolina al giorno a partire da 24 ore dopo l'ictus

- per via endovenosa

I medici possono somministrare citicolina per via endovenosa a pazienti ricoverati con problemi cerebrovascolari.

- Per iniezione

Gli operatori sanitari possono anche applicare citicolina per iniezione per trattare la malattia cerebrovascolare cronica.

Come supplemento, il dosaggio standard di citicolina è di assumere da 500 a 2000 mg in due dosi giornaliere da 250 a 1000 mg, solitamente separate da un intervallo di 8-12 ore, anche se può essere utilizzata anche una singola dose giornaliera.

La citicolina come integratore è ancora poco conosciuta, ma può aiutare a migliorare la salute e il funzionamento del cervello aumentando i livelli di importanti neurotrasmettitori, aumentando l'energia cerebrale e proteggendo da danni e invecchiamento. Inoltre, può essere usato terapeuticamente contro gravi disturbi neurologici senza quasi nessuna controindicazione.

Ulteriori riferimenti:

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