Salsa Tea Slim? Per quello che è e vantaggi
Il prezzemolo è una pianta, conosciuta anche con il nome di prezzemolo, che di solito compare nei condimenti di riso, fagioli, insalate, carni e altri piatti culinari.
È composto da circa 33, 5 calorie per 100 g di porzione nella sua versione grezza ed è dotato di sostanze nutritive come proteine, fibre, calcio, fosforo, manganese, magnesio, ferro, potassio, rame, zinco, vitamina B1, vitamina 2, vitamina B3, vitamina B6, vitamina B12, vitamina C e vitamina K.
Il vegetale può ancora essere utilizzato nella preparazione di un tè, che è già stato associato all'effetto di favorire la perdita di peso. Ma è proprio vero? Possiamo dire che il tè alla salsa dimagrisce? Facci capire meglio come funziona qui sotto.
Il tè alla salsa ingrassa?
Uno dei motivi per cui la dieta del Sodio è che la bevanda ha proprietà diuretiche. Ciò significa che contrasta il gonfiore che si manifesta nel corpo a causa della ritenzione di liquidi, poiché stimola l'eliminazione di questo eccesso di acqua attraverso l'urina.
Inoltre, consumare la bevanda al posto di altri caffè cremosi più calorici, bibite, succhi industrializzati e cioccolatini può ridurre l'apporto calorico giornaliero.
Ricorda che per perdere peso è necessario consumare una quantità di calorie inferiore al potere calorifico che viene eliminato.
L'assunzione di quattro porzioni di 250 ml di prezzemolo al giorno può favorire la perdita di peso.
Ovviamente, non stiamo affermando qui che il tè alla salsa si snoda magicamente. Anche se può aiutare, la bevanda contribuirà alla perdita di peso solo se inserita in un contesto di stile di vita sano.
Cioè, oltre a bere il tè, coloro che vogliono e / o hanno bisogno di dimagrire devono seguire una dieta equilibrata, controllata, nutriente e sana, senza esagerare con le delizie ricche di calorie e nutrienti, e regolarmente esercitare per stimolare la combustione di calorie dal corpo.
A cosa serve? Altri benefici del tè alla salsa
- Sistema immunitario: essendo composto da vitamine A, B12, C e K, il tè ottenuto dal prezzemolo migliora la resistenza del sistema immunitario, contribuendo alla prevenzione del raffreddore.
- Combattere l'alitosi: la bevanda aiuta ad evitare l'odore sgradevole in bocca avendo un'alta concentrazione di clorofilla, che agisce inibendo la produzione di batteri dell'alito cattivo.
- Salute delle donne: il prezzemolo beneficia della salute delle donne agendo per regolare le mestruazioni e combattere i crampi mestruali;
- Salute dei reni: il consumo regolare della pianta è associato alla prevenzione della formazione di calcoli o dei calcoli renali.
- Azione antiossidante: la luteolina, una sostanza prezzemolo che ha un effetto antiossidante, è associata alla prevenzione del danno alle cellule. Inoltre, studi su animali hanno dimostrato che il prezzemolo migliora la capacità antiossidante del sangue.
- Combattere i radicali liberi: l'azione antiossidante del tè al prezzemolo, grazie al suo contenuto di vitamina A e vitamina C, combatte anche i radicali liberi, i composti maligni che causano malattie come il cancro, l'asma, il diabete e l'aterosclerosi e promuovono l'invecchiamento.
- Prevenzione dell'anemia: poiché è una fonte di ferro, la verdura che dà origine alla bevanda può aiutare a combattere l'anemia da carenza di ferro, che è caratterizzata dalla carenza di ferro nel corpo.
Come preparare il prezzemolo
ingredienti:
- 2 cucchiai di prezzemolo tritato;
- 500 ml di acqua filtrata.
Metodo di preparazione:
- Lavare bene e tritare il prezzemolo;
- Aggiungere acqua e prezzemolo tritato in un bollitore e portare ad ebollizione per cinque minuti;
- Spegni il fuoco e lascia riposare il bollitore per altri 10 minuti. Quando riscaldi, il tè sarà pronto per essere consumato.
Come Preparare la Salsa al Limone
ingredienti:
- 5 rametti di prezzemolo;
- 1 l di acqua;
- Spicchi di limone
Metodo di preparazione:
- Aggiungere il prezzemolo e l'acqua in una casseruola e portare al fuoco;
- Far bollire per cinque minuti. Spegni il fuoco, aspetta di sciogliersi e spostati in un altro contenitore;
- Aggiungi le gocce di limone al tè e serviti.
Il seguente video mostra anche passo dopo passo come preparare il prezzemolo al limone:
Il limone è una fonte di vitamina C, che viene trasformata in un antiossidante all'interno del corpo, la cui azione provoca l'eliminazione di inutili sprechi nel corpo, la riduzione del gonfiore addominale e la lotta contro la ritenzione di liquidi. Vale la pena ricordare che questi fattori sono in genere correlati all'aumento di peso.
- Vedi anche: Lemon snellisce davvero?
Tuttavia, le persone che soffrono di malattia da reflusso gastroesofageo non dovrebbero consumare limone perché possono aggravare l'infiammazione o l'irritazione dell'esofago e causare bruciore di stomaco.
Come preparare il tè alla salsa con lo zenzero
ingredienti:
- 300 ml di acqua bollente;
- 2 piccoli pezzi di zenzero;
- 2 cucchiaini di prezzemolo.
Metodo di preparazione:
- Lavare bene e tritare il prezzemolo;
- Aggiungere acqua, zenzero e prezzemolo tritato in un bollitore e portare ad ebollizione a ebollizione per cinque minuti;
- Spegni il fuoco e lascia riposare il bollitore per altri 10 minuti. Quando riscaldi, il tè sarà pronto per essere consumato.
Lo zenzero è una buona richiesta di prezzemolo perché è un alimento termogenico. Gli alimenti termogenici aumentano la temperatura corporea, il che si traduce nell'accelerazione del metabolismo, che come abbiamo visto migliora il processo di consumo di grassi e calorie.
D'altra parte, è importante stare attenti con cibi termogenici, come la radice, che dovrebbero essere evitati da persone con diagnosi di ipertiroidismo, a causa del rischio che causino la perdita di massa muscolare.
I bambini, le donne incinte e le persone con malattie come malattie cardiache, allergie, ulcere ed emicrania non dovrebbero esagerare nel loro consumo per non soffrire di aumento della pressione sanguigna, riduzione dei livelli di zucchero nel sangue (ipoglicemia), insonnia, nervosismo e tachicardia .
Le persone con disturbi emorragici dovrebbero evitare lo zenzero perché favorisce il sanguinamento. Aggravando le immagini delle malattie cardiache, dovrebbe essere escluso dalla dieta delle persone che soffrono il problema.
Il consumo di zenzero può ancora causare disagio allo stomaco, bruciore di stomaco e diarrea. Provocando ipoglicemia, la presenza di alimenti dietetici da diabetici può richiedere un aggiustamento alle dosi di insulina che vengono applicate.
cura
Il tè alla salsa non deve essere consumato da donne in gravidanza o che allattano i loro bambini. La bevanda non deve essere ingerita da persone che usano medicinali diuretici.
Si raccomanda inoltre di non prendere il tè prima di andare a dormire a causa delle sue proprietà diuretiche, che ti renderanno necessario andare in bagno più spesso, interrompendo così il sonno.
Consumare quantità eccessivamente elevate di prezzemolo può avere effetti collaterali come anemia e problemi ai reni o al fegato.
Se stai prendendo qualsiasi tipo di farmaco, consulta il tuo medico per vedere se c'è qualche rischio di interazione tra il medicinale e il prezzemolo.
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