Slim Mango Tea? Che cosa serve, vantaggi e come
Con fogliame sempreverde, il tubo flessibile è un albero medio-alto, che può raggiungere fino a 30 metri, secondo le informazioni della Brazilian Agricultural Research Corporation (Embrapa).
Quando parliamo del tubo, è normale ricordare, ricorda il tuo frutto, il mango. Tuttavia, parliamo più in basso di un'altra parte di quell'albero - le sue foglie - e conosciamo alcuni degli effetti associati al tè alle foglie di mango. Facciamo questo?
Il tè alle foglie di mango è magro?
Non troviamo informazioni sulla ricerca che indichino o inducano a credere che il tè alle foglie di mango snellisca o aiuti il processo di perdita di peso.
Tuttavia, se pensiamo che un tè non addolcito possieda molte meno calorie e zuccheri di bevande come bibite, succhi artificiali, frappè e caffè cremosi, possiamo concludere che la sua assunzione occasionale al posto di queste bevande può essere utile per la perdita di peso.
Ma prima di iniziare a prendere il tè alle foglie di mango, vale la pena controllare con il medico se la bevanda non può farti del male, se non hai controindicazioni o effetti collaterali e se non puoi interagire con qualche tipo di medicina o integratore che stai usando.
Vale anche la pena ricordare che nessuna bevanda può magicamente causare perdita di peso, sebbene alcuni possano persino contribuire.
Se vuoi perdere peso, è meglio seguire una dieta controllata, equilibrata, sana, nutriente, non esagerata che fornisca la giusta quantità di nutrienti ed energia che il tuo corpo ha bisogno di funzionare, molto più o meno. Per scoprire quale programma alimentare funziona per te e non porta problemi alla tua salute, puoi contare sull'aiuto di un buon nutrizionista.
Un'altra tattica che può aiutare in questa direzione è la pratica di esercizi fisici frequenti, che aiuta a massimizzare il consumo di calorie. Vale anche la pena avere il follow-up quando si eseguono gli allenamenti per assicurarsi che siano efficienti e sicuri.
Per quello che è - Vantaggi associati del tè foglia di mango
- Azione antiossidante
Il tè alle foglie di mango è dotato di azione antiossidante. Secondo il Centro medico dell'Università del Maryland, gli antiossidanti bloccano alcuni dei danni causati dai cosiddetti radicali liberi, sostanze dannose per l'organismo che attaccano il DNA.
L'accumulo di radicali liberi nel tempo può contribuire all'invecchiamento precoce e allo sviluppo di problemi di salute come malattie cardiache, cancro e artrite, completato l'istituzione.
- Fonte di vitamine
Le foglie di mango utilizzate nella preparazione del tè sono ricche di sostanze nutritive come la vitamina A, la vitamina B e la vitamina C.
Tuttavia, se si soffre della carenza di una qualsiasi di queste vitamine, consultare il proprio medico prima di utilizzare il tè foglia di mango per contribuire a trattare la condizione.
- usi medicinali
Il tè alle foglie di mango può essere utilizzato per il trattamento di problemi di salute come febbre, gengiviti, stomatiti, problemi gastrointestinali e verminosi.
Prima di uscire per un drink, tuttavia, è essenziale consultare il medico per assicurarsi che il tè possa davvero contribuire e che non causerà alcun tipo di danno alla salute. Non ci sono ancora ricerche conclusive sui benefici citati sopra.
E nulla per mettere esclusivamente l'assunzione di bevande al posto del trattamento per affrontare questi problemi in quanto ciò può causare gravi danni alla salute. Sii cauto e ascolta sempre e obbedisci alle indicazioni del medico che accompagna il tuo caso.
Come preparare il tè alle foglie di mango
ingredienti:
- 1 l di acqua;
- 1 cucchiaio di foglie secche di tubo.
Metodo di preparazione:
Metti l'acqua in una padella e porta ad ebollizione; Spegnere il fuoco quando viene raggiunta la temperatura di ebollizione, aggiungere le foglie secche di tubo, coprire la padella e lasciarla soffocare per circa 10 minuti. Dopo, serviti immediatamente.
L'ideale è prendere il tè subito dopo la sua preparazione (non necessariamente prendere tutto il contenuto preparato in una volta), prima che l'ossigeno nell'aria distrugga i suoi composti attivi. Secondo la pubblicazione, il tè solitamente conserva sostanze importanti fino a 24 ore dopo la preparazione, ma dopo quel periodo le perdite sono considerevoli.
Assicuratevi inoltre che le foglie di mango utilizzate nella preparazione del tè siano di buona qualità, di buona origine, organiche, ben pulite e igienizzate e non abbiano l'aggiunta di alcuna sostanza o prodotto che possa nuocere alla vostra salute.
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