Papaya Leaf Tea Thin? Che cosa serve, vantaggi e come
Siamo già abituati a vedere la papaya nelle nostre vite quotidiane. Dopo tutto, troviamo il frutto facilmente nelle fiere e nei supermercati, oltre a vedere il cibo utilizzato in varie ricette come macedonie, vitamine, pasticcini, budini, torte e succhi.
Nel frattempo, facciamolo in modo diverso e distogliiamo un po 'il nostro sguardo dal frutto e dalla sua polpa e concentriamoci sulle foglie di papaya, che possono essere usate nella preparazione di un tè.
È vero che il tè alle foglie di papaya si snellisce?
Non troviamo informazioni pertinenti e affidabili che possano supportare l'affermazione che il tè alla papaya si sta assottigliando.
Al contrario: una laurea in biochimica nutrizionale Tracey Roizman ha scritto che il tè alla papaya è una bevanda che stimola l'appetito. Cioè, quando bevi, ti sentirai più affamato, il che non è utile per coloro che vogliono controllare il loro appetito perché vogliono e / o hanno bisogno di dimagrire, no?
Ti ricordiamo inoltre che nessun tè favorisce la perdita di peso in modo magico e istantaneo.
Per coloro che vogliono perdere peso, è necessario seguire una dieta equilibrata, sana, controllata e nutriente e praticare regolarmente esercizi fisici come mezzo per massimizzare l'eliminazione delle calorie.
Tutto ciò diventa più efficiente e sicuro quando la persona conta sull'accompagnamento di professionisti come nutrizionista e educatore fisico.
Per quello che è: i vantaggi del tè alle foglie di papaya
Queste sono proprietà benefiche che possiamo aspettarci dal consumo di tè alle foglie di papaia:
- Prevenzione delle malattie e componente del vaccino
Uno studio di coltura di tessuti e pubblicato nel 2010 nel Journal of Ethnopharmacology ha indicato che l'estratto di tè di foglie di papaia diminuisce l'infiammazione e attiva gli effetti tossici del sistema immunitario sulle cellule di cancro
L'esperimento ha anche dimostrato che l'estratto inibisce la crescita delle cellule tumorali e stimola i geni che modulano gli effetti antitumorali del sistema immunitario.
I ricercatori hanno concluso che i risultati dello studio preliminare dimostrano che le proprietà modulatorie dell'immunità possono essere utili per il trattamento e la prevenzione di malattie come il cancro e le allergie e utilizzate come componenti di alcuni vaccini. Le informazioni provengono dalla laurea in biochimica nutrizionale Tracey Roizman.
- Ulcere
Nel suo articolo, Roizman ha anche riferito che il tè con estratto di foglie di papaia ha dimostrato di fornire protezione contro l'ulcera gastrica in uno studio condotto con animali da laboratorio e pubblicato nel 2008 nel West Indian Medical Journal, .
Durante la ricerca, l'estratto di tè della foglia di papaia ha diminuito la gravità dell'ulcera e aumentato l'attività antiossidante all'interno dei globuli rossi.
I ricercatori hanno concluso che questo studio preliminare ha dimostrato che il tè foglia di papaia ha il potenziale per aiutare nel trattamento dell'ulcera gastrica e dello stress ossidativo nello stomaco.
Tuttavia, non dimenticare che l'esperimento è stato condotto sugli animali, non sugli esseri umani.
- Digestione
Roizman ha anche scritto che il libro " La guida di erbe completa: un approccio naturale per guarire il corpo " insegna che l'enzima papaina aiuta la digestione delle proteine.
Il tè alle foglie di papaia allevia anche il disagio causato dal bruciore di stomaco.
- Azione antiossidante
I ricercatori responsabili di uno studio pubblicato nell'anno 2012 sull'Asia Pacific Journal of Tropical Biomedicine hanno concluso che le foglie di papaia possono presentare potenziali benefici farmacologici e nutrizionali per la prevenzione e la riduzione di danno causato dai radicali liberi.
Secondo il Medical Center dell'Università del Maryland, i radicali liberi sono sostanze che danneggiano il DNA.
Tuttavia, gli scienziati hanno anche scoperto che le foglie di papaya mancano di molte proprietà antiossidanti come l'acido ascorbico (vitamina C). Sono necessarie ulteriori ricerche per verificare le proprietà del tè di foglie di papaia negli esseri umani.
Come Preparare la Ricetta del Papaya Leaf Tea
ingredienti:
- 5 cucchiai di foglie di papaya essiccate alla papaia;
- 1 litro di acqua.
Metodo di preparazione:
- Metti il litro d'acqua in una pentola e porta al fuoco;
- Quando l'acqua inizia a bollire, aggiungi le foglie di papaia essiccate. Far bollire per circa 10 minuti;
- Quindi, spegnere il fuoco, coprire la padella e lasciar riposare e soffocare per circa altri 10 minuti. Quindi filtrare e servire immediatamente.
L'ideale è prendere un tè subito dopo la sua preparazione (non necessariamente prendere tutto il contenuto preparato in una volta), prima che l'ossigeno dell'aria distrugga i suoi composti attivi. Il tè solitamente conserva sostanze importanti per un massimo di 24 ore dopo la preparazione, ma dopo questo periodo le perdite sono considerevoli.
È inoltre necessario assicurarsi che le foglie di papaya utilizzate nella preparazione del tè siano di buona qualità, di buona origine, organiche, ben pulite e igienizzate e non abbiano l'aggiunta di alcuna sostanza o prodotto che possa danneggiare il la tua salute
Cura del tè alle foglie di papaya
Prima di iniziare a prendere il tè alle foglie di papaya, consultare il medico se la bevanda non può danneggiarti se non hai controindicazioni o effetti collaterali per te e in quale dosaggio puoi usarlo.
La raccomandazione è per tutte le persone, tuttavia, ma soprattutto per le donne che sono incinte o che allattano al seno, bambini, adolescenti, anziani e persone che soffrono di una specifica malattia o condizione.
Una laurea in biochimica nutrizionale Tracey Roizman ha riferito che secondo uno studio pubblicato nel 2008 nella pubblicazione medica danese Ugeskrift per Laeger, la papaina trovata nelle foglie di papaia è nota per causare reazioni allergiche.
Secondo Roizman, lo studio riportava l'insorgenza di un'epidemia di sintomi allergici in 10 su 22 persone in un laboratorio di ricerca che erano stati esposti alla polvere di papaina. Tra i sintomi che hanno riscontrato sono stati gli occhi pruriginosi e il naso che cola.
Se noti sintomi allergici o altri effetti collaterali dopo aver assunto il tè alla papaya, cerca rapidamente l'aiuto del tuo medico.
Chi vuole usare il tè alle foglie di papaya per aiutare qualsiasi tipo di trattamento deve anche verificare con il medico per assicurarsi che la bevanda possa davvero aiutare e che non faccia male. E non dovresti mai sostituire il trattamento con il tè perché può causare seri problemi di salute.
Dovresti anche consultare il medico se usi qualche tipo di medicinale, integratore, erba o rimedio naturale per assicurarti che non vi siano rischi di interazione tra il tè alle foglie di papaya e tali prodotti.
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