Raspberry Ketone è sottile? Come funziona
Ultimamente è stato detto molto sul chetone del lampone e su come funziona nel corpo, facendo sì che la persona perda peso. Ma il chetone del lampone ha davvero un peso? Funziona davvero? Cosa sono esattamente i lampone chetoni?
Ulteriori informazioni su questo nuovo prodotto per le persone che vogliono perdere peso.
Cosa è Raspberry Ketone?
Sin dai tempi antichi, i lamponi sono stati oggetto di ricerche nel campo della medicina, e questo ha già dimostrato il suo effetto antiossidante e il modo in cui aiuta a rilassare i vasi sanguigni. Tuttavia, negli ultimi anni abbiamo studiato se il chetone di lampone sia più sottile.
Il chetone lampone, scientificamente noto come 4- (4-idrossifenil) butano-2-one è un composto fenolico, cioè è responsabile dell'aroma presente in alcuni frutti selvatici, tra cui il lampone, e sono responsabili per dare il colore rossastro e l'aroma dei frutti.
Di solito sono usati per dare colore, sapore o fragranza alla soda, al gelato o ai cosmetici, ma questo composto viene ora venduto come integratore alimentare.
Ciò che ha reso lampone chetoni catturare l'attenzione degli esperti del settore e il pubblico in generale è che gli integratori alimentari fatti da loro potrebbero aiutare a bruciare il grasso corporeo, aiutando così la persona a perdere peso, pur mantenendo una dieta ricca nel grasso.
Ultimamente, gli integratori fatti dal composto sono stati individuati come il prossimo "miracolo per la perdita di peso", in quanto i produttori dichiarano che i chetoni lampone aiutano il tuo corpo ad abbattere rapidamente il grasso.
Quindi, Raspberry Ketone è davvero magro? Come funziona?
Studi recenti dicono che la struttura del chetone del lampone (chetone del lampone) è simile a quella della capsaicina, che è una sostanza chimica naturale che a causa del suo effetto termogenico aumenta il metabolismo, aiutando la persona a perdere peso.
Agiscono anche con l'enzima lipasi, che è responsabile della decomposizione delle molecole lipidiche (grassi), e nel sistema digestivo ha la funzione di trasformare fondamentalmente i lipidi (grassi) in acidi grassi e glicerolo, aiutando a perdere peso.
Agendo sull'inibizione della lipasi pancreatica, che è un enzima prodotto dal pancreas coinvolto nella digestione dei grassi alimentari, fa sì che il grasso non venga digerito, essendo eliminato nelle feci senza essere assorbito dal corpo.
Tuttavia, affinché ciò accada in modo davvero efficace e possa aiutare con la perdita di peso, è necessario che la persona consumi enormi dosi del composto.
Alcuni esperti del settore affermano che il suo composto aiuta a scomporre le cellule adipose, ma non è ancora stato scientificamente provato negli esseri umani. Ad oggi, nessun test umano è stato eseguito per dimostrare che il chetone lampone dimagrisce, se effettivamente aiuta il nostro corpo ad eliminare il grasso o perdere peso, ma alcuni sono stati fatti su animali che hanno dimostrato il loro potenziale per la perdita di peso.
Nel 2005, uno studio sui lampone chetoni è stato pubblicato sul settimanale Life Sciences . In questo studio, gli scienziati hanno eseguito diversi esperimenti in cui hanno nutrito i topi con questo composto.
Sei topi sono stati nutriti con una dieta ricca di grassi per sei settimane, e poi sono stati nutriti per cinque settimane con la stessa dieta ricca di grassi, ma arricchiti con chetoni di lampone.
I risultati ottenuti con questa ricerca sono stati che l'aggiunta di questo composto nella dieta dei topi ha contribuito a ridurre l'aumento di peso indotto dalla dieta adiposa, oltre alla quale hanno protetto il fegato dall'accumulo di grasso.
Nel 2010 è stato pubblicato uno studio sulla rivista "Planta Medica" in cui i ricercatori hanno testato gli effetti e il funzionamento dei chetoni lampone negli adipociti coltivati ( in vitro) e, rinforzando studi precedenti, hanno scoperto che hanno contribuito ad attivare l'adiponectina, che è un ormone che regola la ripartizione del grasso nel corpo.
Perché non è mai stato testato negli esseri umani, non è scientificamente provato quale dosaggio è necessario per essere veramente efficace nel processo di perdita di peso.
Le quantità di chetone di lampone contenute nei frutti sono molto basse. Ogni chilo di frutta contiene circa 1-4 mg e la maggior parte degli integratori presenti sul mercato contiene circa 100 mg in ciascuna capsula. Cioè, per ottenere questa quantità direttamente dal frutto, sarebbe necessario ingerire circa 50 kg di lamponi, motivo per cui le capsule sono il modo più efficace per ingerire questo dosaggio.
I lampone chetoni danneggiano la salute?
Poiché non è stata condotta alcuna ricerca sull'uomo per stabilire se il chetone di lampone sia attualmente ingerito, non è possibile dire se il consumo di questi ultimi possa causare danni alla salute a lungo termine.
Tuttavia, poiché le loro capsule sono state create per stimolare il rilascio di noradrenalina, un ormone e neurotrasmettitore del sistema nervoso che è noto per aumentare la pressione sanguigna, possono essere dannosi per le persone con problemi come ipertensione arteriosa, asma e malattia polmonare ostruttiva cronica - BPCO.
Oltre a essere controindicati per le donne incinte e i neonati, affermano che in alcuni casi, come effetto collaterale, può causare tremori.
Dosaggio / dosaggio
Secondo i produttori di capsule di lampone centona, 100 mg (una capsula) dovrebbero essere ingeriti per colazione e 100 mg durante il pranzo, per un minimo di 2 mesi.
Dovresti usare il chetone del lampone per perdere peso?
A causa della mancanza di ricerche sui suoi effetti e su come funziona nel corpo degli esseri umani, non sono scientificamente raccomandati per la perdita di peso.
Se stai cercando di perdere peso, il National Institutes of Health ti consiglia di seguire una dieta sana, praticare un regolare esercizio fisico e dormire 8 ore per notte. Se vuoi provare chetoni di lampone, assicurati di consultare il medico.
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