Coppie che sono riuscite a perdere peso insieme
Quando si sono incontrati lì nell'anno 2010, la coppia Rodrigo Saad e Aline Molinari uscivano spesso per la ballata, per bere in eccesso e per esagerare nel consumo di fast food e anche deriso coloro che prendevano sul serio le cure con il corpo, frequentando la palestra regolarmente e prendersi cura del cibo.
Ma mentre le cose cambiano, un giorno Aline decise che era tempo di cambiare le abitudini per raggiungere il corpo che sognava sempre di avere. Poi iniziò a prendere lezioni di zumba e cambiò cibo, non riuscendo a bere bibite e riducendo il consumo di fast food, che cominciò a prendere effetto e provocò la perdita del suo gonfiore addominale.
Vedendo il cambiamento nel corpo della sua ragazza, Rodrigo si sentiva anche motivato e stanco di sembrare gonfio allo specchio, decise che era giunto il momento di accompagnare la persona amata nel cambiamento della vita verso abitudini più sane.
Anche se hanno avuto difficoltà, come dover rifiutare il cibo malsano offerto alla coppia e sentire le persone criticarle per aver detto che erano troppo radicali, Aline e Rodrigo persistevano e continuavano la sfida di mantenere una vita più sana. Ne è valsa la pena e sono riusciti a perdere 30 kg insieme:
Foto: R7 / Riproduzione Instagram
Oggi, entrambi utilizzano la rete di foto e video sociali di Instagram (@rodridrialiliteam) per condividere e registrare i cambiamenti che cambiano la vita e la forma fisica che hanno apportato lasciando le cattive abitudini alle spalle.
La coppia americana ha inviato insieme 111 kg
Se sei mai stato sorpreso dalla differenza tra i brasiliani Rodrigo e Aline, aspetta di conoscere la storia degli americani Jessica e Robert Foster, che sono riusciti a perdere 111 kg insieme.
I due, che provengono dallo stato del Colorado, non erano soddisfatti dei loro corpi e non erano più disposti a giocare con i loro figli, poiché mentre Jessica pesava 130 kg e Robert ne aveva 148.
Come Aline, i due si sono iscritti a una lezione di zumba e hanno iniziato a vedere i risultati positivi in Jessica, che ha perso sei chili nelle prime settimane.
Robert, anche con l'esercizio fisico e la dieta, non ha visto cambiamenti così significativi nel suo corpo. È lì che hanno iniziato a correre insieme: prima erano 5 km, poi 10 km e in tempo per una maratona.
Incorporare la razza nell'abitudine della coppia era così certo che alla fine Jessica riuscì a eliminare 54 kg e Robert 57. Controlla il prima e il dopo i due nell'immagine qui sotto:
Foto: riproduzione R7 / Facebook
Esercitare insieme al tuo partner può essere un'ulteriore motivazione per ottenere i risultati. Lasciati ispirare dalle tue in queste coppie vincenti e buona fortuna!
Vergogna del corpo nelle lezioni di educazione fisica, il ragazzo perde 18 kg
Mi vergognavo di finire le lezioni di educazione fisica nella sua scuola rossa e sudata, simile a un pomodoro, nelle sue stesse parole, mentre i suoi compagni di classe continuavano a sembrare normali, un ragazzo britannico di 12 anni peso, ha deciso di seguire una dieta accanto a sua madre e ha perso circa 18 kg
Ha perso 105 chili alla ricerca di una migliore qualità della vita
Pedro Gomez Jr. ha 43 anni oggi e pesa 85 kg. Ha già raggiunto i 190 kg e ha deciso di cambiare vita quando il suo medico ha consigliato un intervento chirurgico di bypass gastrico, avendo già visto le sue 2 nonne fallire in questo tentativo. Sotto, racconta come è riuscito a cambiare vita e superare la perdita dei suoi nonni, sua madre e persino il suo lavoro per continuare il combattimento e oggi essere una persona sana e felice. C
