La campagna mostra esercizi di pratica delle donne vere
Quando pensi a una donna sana che ha l'abitudine di frequentare una palestra o praticare attività fisica, che tipo di immagine ti viene in mente? Quelle ragazze guarivano con il corpo perfetto e senza untuoso saltare nella pancia?
Che si tratti degli annunci di fitness o dei blog e dei profili di social network di personalità che coltivano questo tipo fisico, questo è probabilmente lo stereotipo che molte persone hanno nelle loro teste che possono far intimidire alcune donne "ordinarie" una palestra
Per sedare questa immagine, un corpo del Ministero della Cultura, Media e Sport dell'Inghilterra, Sport England, ha creato la campagna " This Girl Can " (nel video qui sopra) in cui vengono mostrate le immagini di donne comuni che praticano vari esercizi fisici come la boxe, danza, calcio, nuoto, corsa e fermo.
Diversamente dallo stereotipo già noto, queste donne sono viste "sudate come un maiale" e alcuni dei protagonisti del video sono di mezza età, sono sovrappeso, hanno la cellulite e hanno ancora una disposizione. Frasi come "I kick balls, deal with it" e "yes, I'm hot" illustrano anche la campagna per dimostrare che ogni donna può praticare l'attività fisica che vuole ed essere in salute, e incoraggiarli ad accettarsi come loro. essi sono.
5 segreti di fitness da altri paesi che puoi imitare
Ogni paese ha i suoi costumi e le sue culture in relazione a diversi aspetti della vita della popolazione e con esercizi fisici questo non potrebbe essere diverso. E anche se per noi brasiliani può sembrare, in alcuni casi, un po 'strano, non si può negare che scoprendo i loro segreti di fitness possiamo imparare modi nuovi e ancora più divertenti per tenerci in forma. P
Bodybuilder Samir Bannout - Dieta, allenamento, misure, foto e video
Samir Bannout è un bodybuilder nato nel 1955 a Beirut, in Libano. Divenne noto nella sua carriera di "Lion of Lebanon". Il bodybuilder eccelleva in tutti quegli anni di storia vincendo il titolo di "Mr Olympia" nel 1983. Quando vinse, il fatto fu impressionante, poiché a quel tempo solo sei uomini avevano vinto il titolo creato nel 1965, considerato il più grande di tutti allo sport Nel suo primo periodo come bodybuilder, Samir ha stampato copertine di riviste e importanti pubblicazioni nel segmento della costruzione muscolare come Strength and Health, International MuscleMa
