Burdock Thinner? Che cosa è, benefici, effetti collaterali e come prendere
Usare gli alimenti naturali a favore della nostra salute è sempre la migliore opzione per collaborare con la salute. L'uso di piante ed erbe per l'equilibrio nutrizionale è sempre stato comune, anche prima di ulteriori studi di medicina. Sappiamo che molte persone vivono con la difficoltà di perdere peso, quindi è importante aumentare la conoscenza delle proprietà delle foglie che possono contribuire al loro benessere.
Studi recenti mirati al punto di perdita di peso sicuro alla perdita di peso di bardana. Quindi, il modo migliore per riconoscere questo è attraverso le caratteristiche e i benefici che questa pianta può offrire, in modo che possiamo quindi considerare bardana per perdere peso e quindi inserirlo in una dieta equilibrata.
Cos'è?
La bardana è una pianta, la sua radice può essere usata come cibo che favorisce le varie funzioni del nostro corpo. La sua radice, foglia e semi sono usati per scopi medicinali. Si dice che la bardana sia associata ad avvelenamenti, perché alcuni prodotti sono stati contaminati da radici come la Belladonna. Queste erbe, che hanno probabilmente contaminato la bardana, hanno una sostanza chimica nota come atropina.
Questa pianta è stata utilizzata per ridurre gli impatti di vari tipi di malattie e in particolare per eliminare le tossine dal nostro sangue. I giapponesi usano la pianta non solo per uso medico ma anche come prelibatezza nella loro cucina. La bardana è anche conosciuta come "gobo" e viene usata come cibo. Può essere ingerito crudo, tè o bollito e può essere aggiunto in zuppe o salse, così come insalate e bevande.
benefici
La bardana può essere utilizzata per il cibo, principalmente nella cultura giapponese e in alcune parti d'Europa. Il principale contributo della radice è che può fornire una migliore digestione in quanto contiene inulina, che è una delle fibre che il nostro corpo assorbe meglio. Aggiungere più fibre a una dieta, soprattutto da integratori alimentari sani, è sempre un vantaggio.
Ha anche probiotici, che stimolano la crescita e la salute di batteri sani che possono contribuire alla salute dell'intestino, che è spesso responsabile dei problemi digestivi.
La medicina occidentale cerca maggiori informazioni sull'efficacia della bardana, in modo che i suoi effetti siano dimostrati. Uno studio presso l'University of Maryland Medical Center suggerisce che anche senza molte prove, questa pianta può contribuire con tre potenti antiossidanti, come gli acidi fenolici, la luetolina e la quercetina.
Gli effetti antibatterici e anti-infiammatori sono anche offerti dalla pianta, che può ridurre l'impatto dell'infiammazione a causa di malattie. L'uso più comune di bardana è per il contributo diuretico naturale e per trattamenti per problemi di pelle come l'acne, l'eczema e la riduzione della psoriasi.
Bardana può ancora aiutare a controllare i livelli di zucchero nel sangue, che può essere la proprietà ricercata dai pazienti diabetici.
Alcune persone usano la bardana anche per uccidere i germi e ridurre la febbre. Può essere consumato per raffreddori, anoressia nervosa e anche problemi reumatici.
La sua radice può contribuire alla riduzione della pressione alta e delle malattie del fegato, oltre ad aumentare il desiderio sessuale.
Sono necessari ulteriori studi approfonditi per dimostrare l'uso di bardana per il trattamento del cancro al seno.
Il consumo di bardana per i diabetici è considerato benefico principalmente insieme all'estratto di zenzero e all'acqua.
Perdita di peso
Si dice che bardana sia più sottile perché può indirettamente contribuire al funzionamento del corpo in modo più funzionale e diretto verso un minor assorbimento di grassi. L'effetto della pianta per controllare i livelli di zucchero nel sangue nel sangue è una delle principali influenze che migliorano il metabolismo.
Bardana può anche ridurre la ritenzione di liquidi, in quanto può favorire l'effetto diuretico, eliminando così le tossine indesiderate nel corpo e rallentando la perdita di peso. È anche importante sottolineare che la bardana favorisce anche la salute dello stomaco, riducendo così i disagi addominali che sono comuni nell'adozione di nuovi piani alimentari mirati al consumo calorico. L'uso della pianta per la perdita di peso richiede ancora studi più approfonditi per dimostrare l'efficienza.
Effetti collaterali
L'uso di bardana come cibo è probabilmente sicuro, soprattutto se consumato insieme ad altri alimenti. Non ci sono abbastanza informazioni per sapere se il consumo di bardana per scopi medici è sicuro.
La pianta può causare reazioni allergiche in persone sensibili a determinate erbe e fiori; soprattutto se applicato sulla pelle, è importante eseguire un test con un dosaggio minimo.
controindicazioni
Non vi sono informazioni sufficienti sulla sicurezza dell'uso di bardana per le donne in gravidanza e in allattamento, quindi è importante che evitino l'uso e stabiliscano la priorità di salute e sicurezza.
Le persone con disturbi emorragici dovrebbero evitare di consumare la pianta in quanto può rallentare la coagulazione del sangue, aumentando così la probabilità di sanguinamento. In caso di interventi chirurgici, l'uso di bardana deve essere interrotto circa 15 giorni prima della procedura chirurgica.
Bardana può causare una reazione allergica in persone che sono sensibili alla famiglia di Asteraceace / Compositae. Questa famiglia comprende ambrosia, crisantemi, garofani, margherite e molti altri. È essenziale che in caso di allergia, chiedere una valutazione medica
L'uso di bardana per ridurre i livelli di zucchero nel sangue è già stato esposto, quindi è importante prestare attenzione all'uso con medicinali con la stessa funzionalità.
interazioni
Prendendo bardana insieme a medicinali che rallentano la coagulazione del sangue può aumentare la probabilità di lividi e sanguinamento. Tra questi, possiamo includere l'aspirina, l'ibuprofene (Motrin, advil e altri), Diclofenac (Cataflam, Voltaren), clopidogrel, dalteparina, eparina, warfarin, enoxaparina e molti altri.
Come prendere?
Il corretto dosaggio della pianta per l'uso del trattamento medicinale dipende da diversi fattori, come l'età dell'utente, le carenze nutrizionali e le particolarità. Non ci sono sufficienti informazioni scientifiche per determinare una misura appropriata di bardana. Dobbiamo sottolineare che il fatto che il prodotto sia naturale non conferma la sicurezza del consumo, mentre non è logicamente possibile affermare che il bardano più sottile come il suo dosaggio aumenta. È essenziale seguire le istruzioni contenute nelle etichette e nelle raccomandazioni mediche e farmaceutiche prima dell'uso.
Dove comprare?
È possibile acquistare la bardana nei negozi di prodotti naturali. Può essere trovato nella sua forma naturale e anche in capsule. Questa seconda forma può essere trovata anche nei negozi di integratori alimentari. Ci sono negozi online che rendono disponibile l'acquisto della pianta, ma è essenziale che tu faccia una ricerca per l'affidabilità di questi siti.
Abitudini salutari
Se vuoi perdere peso, dai la priorità ai dispositivi sani in modo che il tuo corpo rimanga sano e sicuro di fronte alle avversità esterne. L'uso di alimenti naturali può anche contribuire alla riduzione dell'efficienza del sistema immunitario, quindi non considerare ciecamente bardana per perdere peso, soprattutto perché sono necessarie ulteriori prove per dimostrarlo.
Inizialmente scegli mezzi sicuri, esercizi fisici e una dieta equilibrata, nutriente e con poche sostanze che rallentano il corretto funzionamento del tuo metabolismo. Dovresti riconoscere che anche il bardana che contribuisce alla perdita di peso non offrirà un effetto miracoloso, che richiederebbe in modo indipendente l'adozione di una dieta.
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