Activia è davvero sottile?

Siamo costantemente presentati a vari prodotti, in stampa, in televisione o su Internet. Alcuni di loro ci interessano, mentre altri non attirano la nostra attenzione.

Forse i prodotti che ci interessano sono consumati da noi a causa della curiosità, ma alcuni finiscono per diventare solo come un marchio, senza che noi approfondiamo la conoscenza di cosa sono destinati.

I media hanno apertamente pubblicizzato i vantaggi di un prodotto lattiero-caseario chiamato Activia. Promette risultati dicendo che Activia snellisce, cita che il prodotto è probiotico e funzionale, ma non riesce a credere che tutti stiano capendo questi termini.

Essendo un cibo molto sano, parliamo un po 'di più.

Cos'è Activia?

Activia è un marchio registrato di Danone e rappresenta un prodotto caseario fermentato diverso da altre marche, perché contiene probiotici che aiutano a regolare l'intestino, favorendo una migliore digestione e assorbimento dei cibi.

Quali sono i probiotici?

In che modo i batteri sopravvivono a tutti gli acidi utilizzati dal corpo durante il processo digestivo?

La stragrande maggioranza dei batteri non può uscire viva mentre passa attraverso l'acido cloridrico mentre la digestione ha luogo. I probiotici possono trasporre questi acidi, e quando raggiungono l'intestino, sono vivi, per la maggior parte, e possono quindi portare benefici all'intera flora intestinale.

Quali sono i vantaggi dei probiotici?

Il nostro ambiente intestinale è popolato da batteri buoni, che aiutano i processi digestivi ed escretori, ma trovano anche batteri nocivi, patogeni, che possono causare malattie o disfunzioni intestinali.

È qui che lavorano i probiotici. Aiutano a "ripopolare" l'intestino con batteri sani, mentre combattono la proliferazione dei batteri cattivi.

Uno studio del 2009 del Journal of Digestive Diseases ha rilevato che le persone che hanno consumato probiotici ogni giorno hanno riportato sollievo dai sintomi del disagio digestivo. I probiotici bilanciano anche la flora intestinale e promuovono un migliore assorbimento dei nutrienti.

Quando l'intestino funziona correttamente, la pelle diventa anche più sana e bella.

Activia è davvero sottile?

Oltre ai tanti vantaggi offerti dal prodotto, c'è sempre il dubbio: prendere Activia perdere peso come immaginato?

I ricercatori hanno scoperto che le persone che hanno consumato il prodotto insieme a un'insalata di verdure e acqua, mezz'ora prima dei pasti, sono stati in grado di perdere peso, secondo uno studio pubblicato sull'International Journal of Sciences. Cioè, è vero che Activia è magra!

È stato anche osservato in questo gruppo la riduzione della circonferenza della vita e la diminuzione degli indici di colesterolo.

Il prodotto, se consumato in questo modo, provoca la sensazione di sazietà, che di conseguenza diminuisce l'appetito durante il pasto principale. Lo stesso non è successo con un altro gruppo che ha consumato gli stessi cibi durante i pasti.

Activia x intolleranza al lattosio

Le persone con intolleranza al lattosio trovano difficile soddisfare i loro bisogni quotidiani di calcio e vitamina D poiché il latte e i prodotti a base di latte sono la fonte principale.

Quando si consumano questi alimenti, inizia l'immagine dell'intolleranza, che causa fermentazione, fastidio addominale, flatulenza e persino diarrea.

I produttori di Activia sostengono che il prodotto può essere consumato normalmente da persone con questa disfunzione poiché ha meno lattosio rispetto ad altri prodotti caseari. Tuttavia, vale la pena parlare con il medico e iniziare con porzioni più piccole fino a raggiungere le quantità che saranno ben tollerate dal corpo.

Consumarlo insieme ad altri alimenti, come frutta e cereali, può anche portare buoni risultati. Se anche con questi suggerimenti persiste il quadro dell'intolleranza, si può provare lo yogurt a base di soia con culture vive.

Activia x Diarrea

I probiotici possono migliorare o peggiorare i problemi di diarrea? Certo, le cause di questa diarrea devono essere investigate, ma all'inizio i probiotici aiutano a ridurlo.

Durante episodi in cui le persone sono affette da diarrea, vi è una significativa perdita della quantità di probiotici. Per questo motivo, l'ingestione di Activia sostituirà i batteri sani nell'intestino, che aiuteranno a combattere gli organismi che causano i sintomi.

La diarrea è un sintomo normale, che può essere scatenato da allergia alimentare, intossicazione, sindrome dell'intestino irritabile, morbo di Crohn, ecc.

Ovviamente, la diarrea cronica richiede una valutazione professionale per la diagnosi. Per i casi più semplici, includere semplicemente la banana, la salsa di mele, il riso bianco e lo yogurt.

Valori nutrizionali

Effetti collaterali di Activia

Sebbene sia un alimento abbastanza sano sotto tutti gli aspetti, ogni organismo risponde in modo individualizzato, quindi alcune persone potrebbero provare alcuni dei seguenti effetti.

Potrebbe non essere possibile attribuirli solo ed esclusivamente ad Activia, poiché molte persone potrebbero già presentare un problema anche senza consumare il prodotto. Tuttavia, se si verifica alcun disagio, smettere di bere e consultare il medico.

Tra alcuni effetti segnalati, i più comuni erano:

• Aumento dell'acido gastrico, che causa reflusso;
• Crampi addominali;
• nausea;
• diarrea;
• flatulenza;
• Distensione addominale;
• mal di testa;

Chi non dovrebbe prendere Activia?

Uno dei seguenti casi richiede un parere medico.

Una franca discussione tra medico e paziente dimostrerà la reale necessità o meno di includere Activia nella dieta.

• Persone con sistemi immunitari compromessi o indeboliti, come l'AIDS, o pazienti sottoposti a chemioterapia;
• Persone trapiantate in trattamento con immunosoppressori;
• Pazienti con grave disfunzione intestinale.

Considerazioni finali

Sebbene i probiotici apportino grandi benefici, specialmente all'intestino, è necessario essere consapevoli dei risultati. Non tutto ciò che viene trasmesso dai media può essere realizzato nella pratica. Sappiamo che prendere Activia perderà peso, ma potrebbe essere che il tuo corpo non reagisca bene ad esso.

Anche se il suo consumo viene rilasciato, questo non significa che dovrebbe essere la principale fonte di cibo giornaliera. Guarda come reagisce il tuo corpo. Vi darà le risposte e la certezza o meno dei benefici che il prodotto si propaga.

Il dolcificante Stevia significa?

Man mano che i consumatori diventano consapevoli dei molti effetti negativi sulla salute del consumo eccessivo di zucchero nella loro dieta, cresce la ricerca di un buon sostituto per gli alimenti dolcificanti. Questo è quando hai la possibilità di utilizzare un dolcificante per tenere il passo con le ricette.

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