8 ricette per succo di fragola con frutto della passione per perdere peso
Tutti sanno quanto la frutta può apportare importanti benefici e importanti nutrienti al corpo. Di solito sono ottimi cibi perché contengono varie vitamine, minerali e fibre.
Il frutto della passione è noto per essere un frutto lenitivo che contiene buone quantità di vitamina A, B e C. Ha minerali che aiutano nel funzionamento del corpo come calcio, ferro, sodio e fosforo. È un potente antiossidante che aiuta a combattere le malattie degenerative legate all'invecchiamento precoce, migliora la funzione degli organi ed è particolarmente adatto per le persone che soffrono di ipertensione.
Questo agrume ha un sapore inconfondibile e delizioso per la preparazione dei dolci, ma niente di meglio che consumare in natura, nei succhi, per esempio.
- Vedi di più: Vantaggi del frutto della passione - Per ciò che serve e proprietà.
La fragola è un'ottima fonte di vitamina C, manganese, omega 3, vitamine del gruppo B, rame, iodio, magnesio e potassio. Ha una funzione purificante e aiuta a eliminare le tossine, migliora l'immunità e alcalizza il sangue. È considerato un diuretico naturale e contiene buone quantità di fibre e minerali, che aiutano a migliorare il funzionamento dell'intestino.
Ha un basso valore calorico e quindi il suo consumo si riduce. Aiuta anche a combattere l'artrite reumatoide e alcuni tipi di cancro.
- Vedi di più: Vantaggi della fragola - Per ciò che serve e proprietà.
Mescolando questi due frutti nel consumo di un succo di fragola con frutto della passione, puoi beneficiare delle sue proprietà naturali per il corretto funzionamento del corpo e per perdere peso. Di seguito sono riportati suggerimenti di ricette per succo di fragola con frutto della passione per il tuo divertimento.
1. Ricetta per succo di fragola con frutto della passione per perdere peso
ingredienti:
- 1 polpa di frutto della passione;
- 3 fragole;
- 100 ml di acqua filtrata;
- dolcificante da gustare;
- ghiaccio tritato
Metodo di preparazione:
Batti tutti gli ingredienti nel frullatore. Mescolare bene e servire ben freddo e dolcificato a piacere. Rendere un bicchiere.
2. Ricetta per succo di fragola con frutto della passione e limone
ingredienti:
- polpa di 1 frutto della passione;
- 1/2 tazza di fragole;
- succo di 1 limone;
- ghiaccio tritato a piacere;
- dolcificante a piacere.
Metodo di preparazione:
Sbattere le fragole, il limone e la polpa nel frullatore. Aggiungi il ghiaccio tritato e batti di nuovo. Cuocere e servire zuccherati a piacere poco dopo.
3. Ricetta per succo di fragola con frutto della passione e arancia
ingredienti:
- polpa di 1 frutto della passione;
- 5 fragole;
- 1 arancia spremuta;
- dolcificante da gustare;
- ghiaccio tritato
Metodo di preparazione:
Sbatti tutti gli ingredienti nel frullatore fino ad ottenere una bevanda omogenea. Bevi quindi per beneficiare di tutte le proprietà.
4. Ricetta per succo di fragola con frutto della passione e latte
ingredienti:
- 1 polpa di frutto della passione;
- 10 fragole;
- 1 bicchiere di latte scremato.
Metodo di preparazione:
Batti tutto nel frullatore e aggiungi del ghiaccio. Mescolare accuratamente Se vuoi aggiungere dolcificante, ma senza esagerare. Puoi usare il latte vegetale se preferisci.
5. Ricetta per succo di fragola con frutto della passione e menta
ingredienti:
- polpa di 1 frutto della passione;
- una manciata di foglie di menta;
- 4 fragole.
Metodo di preparazione:
Sanitizzare le fragole e la menta e prendere per colpire il frullatore con il frutto della passione. Quando è omogeneo, servi!
6. Ricetta per succo di fragola con frutto della passione e cavolo
ingredienti:
- 1 polpa di frutto della passione;
- 2 foglie di cavolo tritato;
- 5 fragole;
- dolcificante di stevia;
- cubetti di ghiaccio
Metodo di preparazione:
Battere i frutti con il cavolo lavato e tritato. Quando è omogeneo, filtrare e servire con dolcificante e ghiaccio.
7. Ricetta per succo di fragola con frutto della passione e chia
ingredienti:
- 1 tazza 200 ml di acqua di cocco;
- polpa di 1 frutto della passione piccolo;
- 20 g di fragole;
- 1 cucchiaio di semi di chia.
Metodo di preparazione:
Sbatti tutti gli ingredienti nel frullatore fino a quando non sono ben miscelati. Zucchero con miele o stevia. Bevi subito dopo con il ghiaccio.
8. Ricetta per succo di fragola con frutto della passione e semi di lino
ingredienti:
- 1 cucchiaio di semi di lino;
- 1 polpa di frutto della passione;
- 5 fragole;
- 1 bicchiere di acqua di cocco.
Metodo di preparazione:
Batti tutti questi ingredienti fino a formare un succo omogeneo. Cuocere e servire con ghiaccio e dolcificante, se lo si desidera.
I ricercatori di Harvard indicano qual è la dieta vegetale meno sana
Avrai difficoltà a trovare un nutrizionista professionista che non consigli di mangiare più verdure. In effetti, sono tra i pochi alimenti che tutti i nutrizionisti accettano di essere sani. Tuttavia, uno studio dell'università di Harvard del 2015 sulla dieta e la perdita di peso è sconcertante per molti professionisti. I
15 ricette a basso contenuto di carboidrati
Segui un menu e una dieta a basso contenuto di carboidrati? Ridurre tutto il cibo a base di alimenti proteici e ridurre il consumo di carboidrati in generale può essere una sfida per alcune persone, specialmente per coloro a cui non manca un biscotto, un rotolo e un impasto. Ma sappi che è possibile preparare deliziose ricette con carboidrati bassi o nulli.
