6 ricette per succo di cavolo con latte
Il cavolo, oltre ad essere brasato molto caldo, fa molto bene alla salute quando lo battiamo crudo con un po 'di frutta o verdura e lo prendiamo nella forma del famoso succo verde. È, senza dubbio, la vegetazione più utilizzata nelle ricette di succo verde che troviamo là fuori. Con proprietà detox, aiuta a regolare l'intestino, che contribuisce a combattere l'accumulo di grasso. Un altro vantaggio è che l'alto contenuto di fibre della foglia contribuisce alla sensazione di sazietà, che induce la persona a mangiare meno.
Esistono numerose combinazioni che possono essere fatte con il succo di cavolo, che nella maggior parte dei casi viene battuto con acqua, acqua di cocco o succo d'arancia. Ma puoi anche colpire il cavolo con il latte e fare una vitamina! Anche se il latte aumenta il contenuto calorico della bevanda (il succo di cavolo ha pochissime calorie), la vitamina, essendo più corposa, sostiene molto bene, facendo durare più a lungo la sensazione di sazietà e la fame riappare molto più tardi .
Per ridurre le calorie, puoi usare latte scremato o latte vegetale. Vedere quali combinazioni di succo di cavolo con latte suggeriamo qui in questa selezione di 6 ricette.
1. Ricetta per succo di cavolo con latte di soia e banana
ingredienti:
- 2 tazze di cavolo tritato;
- 1 banana;
- 125 ml di latte di soia;
- 1 cucchiaio di semi di lino.
Metodo di preparazione:
Batti tutti gli ingredienti nel frullatore. Non è necessario addolcire.
2. Ricetta per succo di cavolo con latte e proteine del siero di latte
ingredienti:
- 2 foglie di cavolo;
- 2 misurini di proteine del siero di latte alla vaniglia;
- 250 ml di latte scremato;
- 1 cucchiaino di farina di semi di lino.
Metodo di preparazione:
Tritare il cavolo e sbattere tutto nel frullatore fino ad ottenere una vitamina di consistenza omogenea. Dolce come preferisci.
3. Entrate di succo di cavolo con latte e barbabietola
ingredienti:
- 1 foglia di cavolo tritato;
- ½ barbabietola;
- 1 tazza e mezzo di latte.
Metodo di preparazione:
Sbatti nel frullatore e addolcisci come preferisci.
4. Ricetta per succo di cavolo con latte, avocado e pera
ingredienti:
- 1 tazza di cavolo tritato;
- ¼ di avocado;
- ½ pera;
- 1 tazza di latte;
- 1 cucchiaio di chia.
Metodo di preparazione:
Metti tutti gli ingredienti nel frullatore e mescola bene. Dolce come preferisci.
5. Ricetta per succo di cavolo con latte con pesca
ingredienti:
- 2 foglie di cavolo tritato;
- 500 ml di latte di cocco;
- 1 tazza di pesca tritata;
- 1 cucchiaio di olio di cocco;
- 1 cucchiaio di sesamo.
Metodo di preparazione:
Batti tutti gli ingredienti nel frullatore. Se vuoi, ammalati.
6. Ricetta di succo di cavolo con latte di mandorle, banana e cannella
ingredienti:
- 2 foglie di cavolo tritate;
- 500 ml di latte di mandorla;
- 1 tazza di banana tritata;
- 1 cucchiaio di cannella
Metodo di preparazione:
Batti tutto nel frullatore.
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