6 consigli per abbandonare la soda
Le bevande analcoliche sono piene di zucchero e questo forse lo sai. Forse non hai la dimensione di quanti carboidrati ci sono in una lattina, l'equivalente di circa 3 o 4 fette di pane.
Prendere un paio di bicchieri di soda al giorno può essere terribile per la tua salute e ti fa comunque ingrassare.
Ma per quanto riguarda lo zero e le bibite leggere? Questi sono anche malsani e il meglio che devi fare non è consumarli o almeno limitarli a consumi sporadici.
Guarda il video dove spendo 6 consigli per smettere di soda. Ti aiuterà in questa importante iniziativa.
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