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5 ricette dietetiche Guava dolce

La marmellata di guava è una ricetta molto gustosa da preparare e servire da dessert o da brindare con pane tostato o pane integrale.

Se vuoi ridurre la quantità di zucchero nella tua dieta, sappi che dovresti preparare una versione dolce della dieta a base di guava che utilizza dolcificante nella preparazione. Queste ricette di seguito, quindi, sono indicate per i diabetici o le persone che vogliono diminuire la quantità di zucchero nella dieta.

La preparazione è molto semplice. Quando è pronto, la dieta di caramelle guava può essere conservata in vasi sterilizzati ben chiusi in frigorifero e consumati nei prossimi giorni. Dai un'occhiata alle ricette, buona preparazione e appetito!

1. Ricetta per dodici dieta guava

ingredienti:

  • 1 kg di guaiave rosse mature;
  • 6 cucchiai di dolcificante culinario;
  • 2 tazze di tè acqua.

Metodo di preparazione:

Sbucciare i guaiaci e tagliarli a pezzi. Metti in una padella con 1 tazza d'acqua. Cuocere finché è tenero. Sbatti velocemente la miscela nel frullatore e inseriscila nel filtro. Metti la miscela a fuoco basso. Aggiungi il dolcificante e lascia che ottenga la consistenza. Aspettatevi di rinfrescare e salvare inceppamenti.

2. Ricetta per dieta dolce guava con cannella

ingredienti:

  • 500 grammi di guava;
  • 1 tazza di acqua;
  • dolcificante culinario a piacere;
  • pizzico di cannella

Metodo di preparazione:

Sbuccia e rimuovi i semi dalle guaiave rosse. Portare al fuoco con acqua, dolcificante e cannella. Cuocere fino a cottura. Se vuoi un dolce più consistente, ama un guava per consistenza. Lasciare raffreddare e conservare in barattoli di vetro chiusi. Servire con pane tostato e pane integrale.

3. Ricetta per dieta guava dolce con limone

ingredienti:

  • Guaiava matura di 2 kg;
  • 200 grammi di dolcificante culinario;
  • 2 limoni

Metodo di preparazione:

Sbuccia le guaiave e rimuovi i semi. Passa il frullatore e setaccia. Cuocere leggermente in una casseruola con il dolcificante e il succo di 1 limone. Lascia cuocere fino a quando non è più consistente, lasciando cadere dal fondo della padella. Poco prima di toglierlo dal fuoco, aggiungi il resto del succo di limone. Aspetta fresca e riponila in un vaso chiuso nel frigorifero.

4. Ricetta per la dieta di guava dolce con spezie

ingredienti:

  • 1 kg di guaiave rosse mature;
  • 6 cucchiai di dolcificante culinario;
  • 2 tazze di acqua del the;
  • pizzico di polvere di noce moscata;
  • polvere di cannella in polvere;
  • pizzico di polvere di chiodi di garofano.

Metodo di preparazione:

Sbucciare i guaiaci e tagliarli a pezzi. Metti in una padella con 1 tazza d'acqua. Aggiungi le spezie Cuocere finché è tenero. Sbatti velocemente la miscela nel frullatore e inseriscila nel filtro. Metti la miscela a fuoco basso. Aggiungi il dolcificante e lascia che ottenga la consistenza. Aspettatevi di rinfrescare e salvare inceppamenti.

5. Ricetta per dieta guava dolce con arancia

ingredienti:

  • Guaiava matura di 2 kg;
  • 200 grammi di dolcificante culinario;
  • 1 arancione.

Metodo di preparazione:

Sbuccia le guaiave e rimuovi i semi. Passa il frullatore e setaccia. Prendilo per cucinare in una padella con il dolcificante e il succo d'arancia. Lascia cuocere fino a quando non è più consistente, lasciando cadere dal fondo della padella. Se vuoi aggiungere anche la scorza d'arancia. Aspetta fresca e riponila in un vaso chiuso nel frigorifero.


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