5 ricette dietetiche Guava dolce
La marmellata di guava è una ricetta molto gustosa da preparare e servire da dessert o da brindare con pane tostato o pane integrale.
Se vuoi ridurre la quantità di zucchero nella tua dieta, sappi che dovresti preparare una versione dolce della dieta a base di guava che utilizza dolcificante nella preparazione. Queste ricette di seguito, quindi, sono indicate per i diabetici o le persone che vogliono diminuire la quantità di zucchero nella dieta.
La preparazione è molto semplice. Quando è pronto, la dieta di caramelle guava può essere conservata in vasi sterilizzati ben chiusi in frigorifero e consumati nei prossimi giorni. Dai un'occhiata alle ricette, buona preparazione e appetito!
1. Ricetta per dodici dieta guava
ingredienti:
- 1 kg di guaiave rosse mature;
- 6 cucchiai di dolcificante culinario;
- 2 tazze di tè acqua.
Metodo di preparazione:
Sbucciare i guaiaci e tagliarli a pezzi. Metti in una padella con 1 tazza d'acqua. Cuocere finché è tenero. Sbatti velocemente la miscela nel frullatore e inseriscila nel filtro. Metti la miscela a fuoco basso. Aggiungi il dolcificante e lascia che ottenga la consistenza. Aspettatevi di rinfrescare e salvare inceppamenti.
2. Ricetta per dieta dolce guava con cannella
ingredienti:
- 500 grammi di guava;
- 1 tazza di acqua;
- dolcificante culinario a piacere;
- pizzico di cannella
Metodo di preparazione:
Sbuccia e rimuovi i semi dalle guaiave rosse. Portare al fuoco con acqua, dolcificante e cannella. Cuocere fino a cottura. Se vuoi un dolce più consistente, ama un guava per consistenza. Lasciare raffreddare e conservare in barattoli di vetro chiusi. Servire con pane tostato e pane integrale.
3. Ricetta per dieta guava dolce con limone
ingredienti:
- Guaiava matura di 2 kg;
- 200 grammi di dolcificante culinario;
- 2 limoni
Metodo di preparazione:
Sbuccia le guaiave e rimuovi i semi. Passa il frullatore e setaccia. Cuocere leggermente in una casseruola con il dolcificante e il succo di 1 limone. Lascia cuocere fino a quando non è più consistente, lasciando cadere dal fondo della padella. Poco prima di toglierlo dal fuoco, aggiungi il resto del succo di limone. Aspetta fresca e riponila in un vaso chiuso nel frigorifero.
4. Ricetta per la dieta di guava dolce con spezie
ingredienti:
- 1 kg di guaiave rosse mature;
- 6 cucchiai di dolcificante culinario;
- 2 tazze di acqua del the;
- pizzico di polvere di noce moscata;
- polvere di cannella in polvere;
- pizzico di polvere di chiodi di garofano.
Metodo di preparazione:
Sbucciare i guaiaci e tagliarli a pezzi. Metti in una padella con 1 tazza d'acqua. Aggiungi le spezie Cuocere finché è tenero. Sbatti velocemente la miscela nel frullatore e inseriscila nel filtro. Metti la miscela a fuoco basso. Aggiungi il dolcificante e lascia che ottenga la consistenza. Aspettatevi di rinfrescare e salvare inceppamenti.
5. Ricetta per dieta guava dolce con arancia
ingredienti:
- Guaiava matura di 2 kg;
- 200 grammi di dolcificante culinario;
- 1 arancione.
Metodo di preparazione:
Sbuccia le guaiave e rimuovi i semi. Passa il frullatore e setaccia. Prendilo per cucinare in una padella con il dolcificante e il succo d'arancia. Lascia cuocere fino a quando non è più consistente, lasciando cadere dal fondo della padella. Se vuoi aggiungere anche la scorza d'arancia. Aspetta fresca e riponila in un vaso chiuso nel frigorifero.
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