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4 errori che impediscono l'aumento del muscolo

Al giorno d'oggi, il desiderio di guadagnare muscoli sta crescendo. E diverso da prima, quella massa muscolare era associata a corpi molto forti come quelli dei bodybuilder, le persone oggi capiscono che per avere gambe, braccia e glutei è necessario guadagnare muscoli.

Quando guadagni muscoli e perdi grasso, trasformi il tuo corpo. La perdita di peso sembra essere doppia rispetto a quella mostrata dalla bilancia.

Vedo persone che commettono errori che compromettono enormemente i risultati di guadagno di massa muscolare. Ed è circa 4 di questi errori di cui parlo in questo video qui. Dai un'occhiata!

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