25 ricette di pizza leggera Tapioca
La pizza è una ricetta tradizionale italiana che ha molto successo in Brasile. Qui è diffuso attraverso i numerosi ristoranti e consegne che servono questa prelibatezza soprattutto nei fine settimana, durante i quali le richieste dei clienti aumentano.
Quando gli amici si riuniscono o quando sono troppo pigri per cucinare, la pizza è sempre una scelta assertiva, tuttavia, potrebbe non essere molto adatta a coloro che seguono una dieta, poiché la loro pasta è prodotta con farina di grano bianco, oltre alle farciture da ingrasso che possono contenere molti formaggi, catupiry, pancetta, salsiccia calabrese e altri ingredienti calorici.
Pensandoci sopra è che la pizza è stata sviluppata dalla gomma di tapioca, perché è più leggera, nutriente e senza glutine. Di seguito sono riportate alcune idee su ripieni leggeri di verdure, verdure e altri ingredienti, tra cui la dolce e leggera pizza alla tapioca da preparare a casa e indulgere nei sapori. Buon appetito!
1. Ricetta Tapioca Light Chicken con pollo
ingredienti:
- 500 grammi di tapioca;
- 250 grammi di mozzarella grattugiata;
- 200 grammi di pollo cotto, stagionato e tagliuzzato;
- origano da gustare;
- sale a piacere.
Metodo di preparazione:
Scaldare una padella antiaderente di grandi dimensioni e sistemare l'impasto di tapioca in modo uniforme. Lascia che la gomma si unisca e diventi leggermente croccante quando sei al punto di svolta e parti per qualche altro secondo. Spegnilo Aggiungere gli ingredienti, ricordando di mettere prima un po 'di salsa di pomodoro, il formaggio e poi gli altri ingredienti uno per uno. Finalizzare cospargendo i condimenti di preferenza. Servire dopo.
2. Ricetta Tapioca Light Pizza con tonno
ingredienti:
- 500 grammi di tapioca;
- 250 grammi di mozzarella grattugiata;
- 1 barattolo di tonno sgocciolato;
- 1 pomodoro a fette;
- origano da gustare;
- sale a piacere.
Metodo di preparazione:
Scaldare una padella antiaderente di grandi dimensioni e sistemare l'impasto di tapioca in modo uniforme. Lascia che la gomma si unisca e diventi leggermente croccante quando sei al punto di svolta e parti per qualche altro secondo. Spegnilo Aggiungere gli ingredienti, ricordando di mettere prima un po 'di salsa di pomodoro, il formaggio e poi gli altri ingredienti uno per uno. Finalizzare cospargendo i condimenti di preferenza. Servire dopo.
3. Ricetta Tapioca Light Pizza con sarde
ingredienti:
- 500 grammi di tapioca;
- 250 grammi di mozzarella grattugiata;
- 1 pomodoro a fette;
- 1 lattina di luce scolata dalla sardina;
- origano da gustare;
- sale a piacere.
Metodo di preparazione:
Scaldare una padella antiaderente di grandi dimensioni e sistemare l'impasto di tapioca in modo uniforme. Lascia che la gomma si unisca e diventi leggermente croccante quando sei al punto di svolta e parti per qualche altro secondo. Spegnilo Aggiungere gli ingredienti, ricordando di mettere prima un po 'di salsa di pomodoro, il formaggio e poi gli altri ingredienti uno per uno. Finalizzare cospargendo i condimenti di preferenza. Servire dopo.
4. Ricetta Tapioca Light Pizza con Broccoli
ingredienti:
- 500 grammi di tapioca;
- 250 grammi di mozzarella grattugiata;
- 1 tazza di broccoli cotti tritati;
- origano da gustare;
- sale a piacere.
Metodo di preparazione:
Scaldare una padella antiaderente di grandi dimensioni e sistemare l'impasto di tapioca in modo uniforme. Lascia che la gomma si unisca e diventi leggermente croccante quando sei al punto di svolta e parti per qualche altro secondo. Spegnilo Aggiungere gli ingredienti, ricordando di mettere prima un po 'di salsa di pomodoro, il formaggio e poi gli altri ingredienti uno per uno. Finalizzare cospargendo i condimenti di preferenza. Servire dopo.
5. Ricetta Tapioca Light Pizza con rucola e crema di formaggio
ingredienti:
- 500 grammi di tapioca;
- 200 grammi di crema di formaggio leggero;
- 8 foglie di rucola;
- 100 grammi di pomodoro essiccato;
- origano da gustare;
- sale a piacere.
Metodo di preparazione:
Scaldare una padella antiaderente di grandi dimensioni e sistemare l'impasto di tapioca in modo uniforme. Lascia che la gomma si unisca e diventi leggermente croccante quando sei al punto di svolta e parti per qualche altro secondo. Spegnilo Aggiungere gli ingredienti, ricordando di mettere prima un po 'di salsa di pomodoro e poi gli altri ingredienti uno per uno. Finalizzare cospargendo i condimenti di preferenza. Servire dopo.
6. Ricetta Tapioca Light Pizza con ricotta e pomodoro
ingredienti:
- 500 grammi di tapioca;
- 250 grammi di ricotta;
- 2 pomodori a fette;
- origano da gustare;
- sale a piacere.
Metodo di preparazione:
Scaldare una padella antiaderente di grandi dimensioni e sistemare l'impasto di tapioca in modo uniforme. Lascia che la gomma si unisca e diventi leggermente croccante quando sei al punto di svolta e parti per qualche altro secondo. Spegnilo Aggiungere gli ingredienti, ricordando di mettere prima un po 'di salsa di pomodoro, il formaggio e poi gli altri ingredienti uno per uno. Finalizzare cospargendo i condimenti di preferenza. Servire dopo.
7. Ricetta portoghese Tapioca Light Pizza
ingredienti:
- 500 grammi di tapioca;
- 250 grammi di mozzarella grattugiata;
- 200 grammi di petto di tacchino;
- 1 tazza di mais scolato;
- 1/2 tazza di piselli scolati;
- 1/2 cipolla tagliata a fette;
- origano a piacere.
Metodo di preparazione:
Scaldare una padella antiaderente di grandi dimensioni e sistemare l'impasto di tapioca in modo uniforme. Lascia che la gomma si unisca e diventi leggermente croccante quando sei al punto di svolta e parti per qualche altro secondo. Spegnilo Aggiungere gli ingredienti, ricordando di mettere prima un po 'di salsa di pomodoro, il formaggio e poi gli altri ingredienti uno per uno. Finalizzare cospargendo i condimenti di preferenza. Servire dopo.
8. Tapioca Light Pizza with Salmon Recipe
ingredienti:
- 500 grammi di tapioca;
- 250 grammi di mozzarella grattugiata;
- 1 pomodoro a fette;
- 200 grammi di salmone stagionato e grattugiato;
- origano a piacere.
Metodo di preparazione:
Scaldare una padella antiaderente di grandi dimensioni e sistemare l'impasto di tapioca in modo uniforme. Lascia che la gomma si unisca e diventi leggermente croccante quando sei al punto di svolta e parti per qualche altro secondo. Spegnilo Aggiungere gli ingredienti, ricordando di mettere prima un po 'di salsa di pomodoro, il formaggio e poi gli altri ingredienti uno per uno. Finalizzare cospargendo i condimenti di preferenza. Servire dopo.
9. Ricetta Tapioca Light Pizza con Marguerite Style
ingredienti:
- 500 grammi di tapioca;
- 300 grammi di mozzarella leggera;
- 2 pomodori a fette;
- origano da gustare;
- basilico;
- sale a piacere.
Metodo di preparazione:
Scaldare una padella antiaderente di grandi dimensioni e sistemare l'impasto di tapioca in modo uniforme. Lascia che la gomma si unisca e diventi leggermente croccante quando sei al punto di svolta e parti per qualche altro secondo. Spegnilo Aggiungere gli ingredienti, ricordando di mettere prima un po 'di salsa di pomodoro, il formaggio e poi gli altri ingredienti uno per uno. Finalizzare cospargendo i condimenti di preferenza. Servire dopo.
10. Ricetta Tapioca Light Pizza con scarola
ingredienti:
- 500 grammi di tapioca;
- 250 grammi di mozzarella grattugiata;
- 1 tazza di indivia finemente tritata;
- 1/2 tazza di olive nere snocciolate;
- 1 pomodoro a fette;
- origano da gustare;
- sale a piacere.
Metodo di preparazione:
Scaldare una padella antiaderente di grandi dimensioni e sistemare l'impasto di tapioca in modo uniforme. Lascia che la gomma si unisca e diventi leggermente croccante quando sei al punto di svolta e parti per qualche altro secondo. Spegnilo Aggiungere gli ingredienti, ricordando di mettere prima un po 'di salsa di pomodoro, il formaggio e poi gli altri ingredienti uno per uno. Finalizzare cospargendo i condimenti di preferenza. Servire dopo.
11. Ricetta Tapioca Light Pizza con zucchine
ingredienti:
- 500 grammi di tapioca;
- 250 grammi di mozzarella grattugiata;
- 1 zucchina italiana leggermente cotta e affettata finemente;
- origano da gustare;
- sale a piacere.
Metodo di preparazione:
Scaldare una padella antiaderente di grandi dimensioni e sistemare l'impasto di tapioca in modo uniforme. Lascia che la gomma si unisca e diventi leggermente croccante quando sei al punto di svolta e parti per qualche altro secondo. Spegnilo Aggiungere gli ingredienti, ricordando di mettere prima un po 'di salsa di pomodoro, il formaggio e poi gli altri ingredienti uno per uno. Finalizzare cospargendo i condimenti di preferenza. Servire dopo.
12. Ricetta Tapioca Light Pizza con melanzane
ingredienti:
- 500 grammi di tapioca;
- 250 grammi di mozzarella grattugiata;
- 1 melanzana leggermente cotta tagliata a fettine sottili;
- origano da gustare;
- sale a piacere.
Metodo di preparazione:
Scaldare una padella antiaderente di grandi dimensioni e sistemare l'impasto di tapioca in modo uniforme. Lascia che la gomma si unisca e diventi leggermente croccante quando sei al punto di svolta e parti per qualche altro secondo. Spegnilo Aggiungere gli ingredienti, ricordando di mettere prima un po 'di salsa di pomodoro, il formaggio e poi gli altri ingredienti uno per uno. Finalizzare cospargendo i condimenti di preferenza. Servire dopo.
13. Tapioca Light Pizza Ricetta con spinaci e ricotta
ingredienti:
- 500 grammi di tapioca;
- 250 grammi di ricotta macinata;
- 1 mazzetto di scarola cotta;
- origano da gustare;
- sale a piacere.
Metodo di preparazione:
Scaldare una padella antiaderente di grandi dimensioni e sistemare l'impasto di tapioca in modo uniforme. Lascia che la gomma si unisca e diventi leggermente croccante quando sei al punto di svolta e parti per qualche altro secondo. Spegnilo Aggiungere gli ingredienti, ricordando di mettere prima un po 'di salsa di pomodoro, il formaggio e poi gli altri ingredienti uno per uno. Finalizzare cospargendo i condimenti di preferenza. Servire dopo.
14. Ricetta Tapioca Light Pizza per aglio e olio
ingredienti:
- 500 grammi di tapioca;
- 300 grammi di mozzarella grattugiata;
- 100 grammi di aglio arrostito;
- origano da gustare;
- olio d'oliva a piacere.
Metodo di preparazione:
Scaldare una padella antiaderente di grandi dimensioni e sistemare l'impasto di tapioca in modo uniforme. Lascia che la gomma si unisca e diventi leggermente croccante quando sei al punto di svolta e parti per qualche altro secondo. Spegnilo Aggiungere gli ingredienti, ricordando di mettere prima un po 'di salsa di pomodoro, il formaggio e poi gli altri ingredienti uno per uno. Finalizzare cospargendo i condimenti di preferenza. Servire dopo.
15. Ricetta Tapioca Light Pizza con funghi
ingredienti:
- 500 grammi di tapioca;
- 250 grammi di mozzarella grattugiata;
- 1 tazza di champingon;
- 1 tazza di shimeji;
- 1 pomodoro a fette;
- origano da gustare;
- sale a piacere.
Metodo di preparazione:
Scaldare una padella antiaderente di grandi dimensioni e sistemare l'impasto di tapioca in modo uniforme. Lascia che la gomma si unisca e diventi leggermente croccante quando sei al punto di svolta e parti per qualche altro secondo. Spegnilo Aggiungere gli ingredienti, ricordando di mettere prima un po 'di salsa di pomodoro, il formaggio e poi gli altri ingredienti uno per uno. Finalizzare cospargendo i condimenti di preferenza. Servire dopo.
16. Ricetta California Tapioca Light Pizza
ingredienti:
- 500 grammi di tapioca;
- 250 grammi di mozzarella grattugiata;
- 100 grammi di prosciutto magro;
- 1 tazza di ananas tritato;
- origano a piacere.
Metodo di preparazione:
Scaldare una padella antiaderente di grandi dimensioni e sistemare l'impasto di tapioca in modo uniforme. Lascia che la gomma si unisca e diventi leggermente croccante quando sei al punto di svolta e parti per qualche altro secondo. Spegnilo Aggiungere gli ingredienti, ricordando di mettere prima un po 'di salsa di pomodoro, il formaggio e poi gli altri ingredienti uno per uno. Finalizzare cospargendo i condimenti di preferenza. Servire dopo.
17. Ricetta Tapioca Light Pizza con peperoni e cipolle
ingredienti:
- 500 grammi di tapioca;
- 250 grammi di mozzarella grattugiata;
- 1 tazza di peperoni verdi tritati;
- 1 pomodoro a fette;
- 1/2 cipolla tagliata a fette;
- origano da gustare;
- sale a piacere.
Metodo di preparazione:
Scaldare una padella antiaderente di grandi dimensioni e sistemare l'impasto di tapioca in modo uniforme. Lascia che la gomma si unisca e diventi leggermente croccante quando sei al punto di svolta e parti per qualche altro secondo. Spegnilo Aggiungere gli ingredienti, ricordando di mettere prima un po 'di salsa di pomodoro, il formaggio e poi gli altri ingredienti uno per uno. Finalizzare cospargendo i condimenti di preferenza. Servire dopo.
18. Ricetta Tapioca Light Pizza con banana e miele
ingredienti:
- 500 grammi di tapioca;
- 250 grammi di mozzarella grattugiata;
- 2 banane tagliate a fettine;
- 4 cucchiai di miele
Metodo di preparazione:
Scaldare una padella antiaderente di grandi dimensioni e sistemare l'impasto di tapioca in modo uniforme. Lascia che la gomma si unisca e diventi leggermente croccante quando sei al punto di svolta e parti per qualche altro secondo. Spegnilo Aggiungere gli ingredienti, ricordando di mettere prima il formaggio e poi le banane tagliate a fette. Finisci di annaffiare con il miele. Servire dopo.
19. Ricetta Tapioca Light Pizza con mela e cannella
ingredienti:
- 500 grammi di tapioca;
- 250 grammi di mozzarella grattugiata;
- 1 mela affettata sottilmente;
- cannella a piacere;
- miele da gustare.
Metodo di preparazione:
Scaldare una padella antiaderente di grandi dimensioni e sistemare l'impasto di tapioca in modo uniforme. Lascia che la gomma si unisca e diventi leggermente croccante quando sei al punto di svolta e parti per qualche altro secondo. Spegnilo Aggiungere gli ingredienti, ricordando di mettere prima il formaggio e poi le mele affettate. Finisci di annaffiare con miele e cannella. Servire dopo.
20. Ricetta Tapioca Light Pizza con Pumpkin Jam
ingredienti:
- 500 grammi di tapioca;
- 250 grammi di mozzarella grattugiata;
- 200 grammi di midollo di zucca tagliato a cubetti;
- 1 bastoncino di cannella;
- 5 punti neri;
- 500 ml di acqua;
- dolcificante a piacere.
Metodo di preparazione:
Cuocere la zucca, la cannella, i chiodi di garofano, l'acqua e il dolcificante nella pentola a pressione - circa 15 minuti - per fare il ripieno. Togliere dalla padella e mescolare fino ad ottenere una pasta. Scaldare una padella antiaderente di grandi dimensioni e sistemare l'impasto di tapioca in modo uniforme. Lascia che la gomma si unisca e diventi leggermente croccante quando sei al punto di svolta e parti per qualche altro secondo. Spegnilo Aggiungi la pasta di zucca. Servire dopo.
21. Ricetta Tapioca Light Pizza con cacao
ingredienti:
- 500 grammi di tapioca;
- 250 grammi di mozzarella grattugiata;
- 1 tazza di cacao non zuccherato.
Metodo di preparazione:
Scaldare una padella antiaderente di grandi dimensioni e sistemare l'impasto di tapioca in modo uniforme. Lascia che la gomma si unisca e diventi leggermente croccante quando sei al punto di svolta e parti per qualche altro secondo. Aggiungere il formaggio a sciogliersi e poi il cacao. Lasciare agire per qualche secondo, spegnere il fuoco e servire.
22. Tapioca Light Pizza Ricetta con pesca allo sciroppo
ingredienti:
- 500 grammi di tapioca;
- 250 grammi di mozzarella grattugiata;
- 1 tazza di pesca in sciroppo leggero tritato.
Metodo di preparazione:
Scaldare una padella antiaderente di grandi dimensioni e sistemare l'impasto di tapioca in modo uniforme. Lascia che la gomma si unisca e diventi leggermente croccante quando sei al punto di svolta e parti per qualche altro secondo. Spegnilo Aggiungere il formaggio e poi le pesche. Servire dopo.
23. Ricetta Tapioca Light Pizza con frutti rossi
ingredienti:
- 500 grammi di tapioca;
- 250 grammi di ricotta macinata;
- 1 tazza di frutta rossa assortita;
- 1 cucchiaio di miele
Metodo di preparazione:
Scaldare una padella antiaderente di grandi dimensioni e sistemare l'impasto di tapioca in modo uniforme. Lascia che la gomma si unisca e diventi leggermente croccante quando sei al punto di svolta e parti per qualche altro secondo. Spegnilo Aggiungere la ricotta, i frutti rossi e irrorare con il miele. Servire dopo.
24. Ricetta Tapioca Light Pizza con Kiwi
ingredienti:
- 500 grammi di tapioca;
- 250 grammi di mozzarella leggera;
- 2 tazze di kiwi maturo tritato.
Metodo di preparazione:
Scaldare una padella antiaderente di grandi dimensioni e sistemare l'impasto di tapioca in modo uniforme. Lascia che la gomma si unisca e diventi leggermente croccante quando sei al punto di svolta e parti per qualche altro secondo. Spegnilo Aggiungere formaggio e kiwi tritato. Servire dopo.
25. Tapioca Light Pizza Romeo and Juliet's Recipe
ingredienti:
- 500 grammi di tapioca;
- 50 grammi di ricotta tritata;
- 2 tazze di guava pelata tritata;
- 1 cucchiaio di miele
Metodo di preparazione:
Scaldare una padella antiaderente di grandi dimensioni e sistemare l'impasto di tapioca in modo uniforme. Lascia che la gomma si unisca e diventi leggermente croccante quando sei al punto di svolta e parti per qualche altro secondo. Spegnilo Aggiungere la ricotta, la guava e irrorare con il miele. Servire dopo.
Dieta zuppa dall'ospedale di cuore per perdere peso
L'obesità è una malattia cronica causata dall'accumulo di grasso nel nostro corpo. È associato allo sviluppo di vari tipi di condizioni cliniche e malattie come la sindrome metabolica, dislipidemia, ipertensione, ictus, diabete di tipo 2, apnea notturna, alcuni tumori (mammella, utero, prostata e intestino), problemi ortopedici, ridotta fertilità, tra gli altri. L&
Se hai bambini o sei un ragazzino negli ultimi tempi, molto probabilmente conosci il cartone animato SpongeBob e quindi l'hamburger di granchio. Chi non ha mai voluto provare l'hamburger di granchio del signor Sirigueijo? Sembra davvero delizioso! Qui di seguito troverete le versioni del burger di granchio leggero, che può essere molto nutriente e una sana opzione per il consumo a pranzo oa cena, i vostri oi vostri bambini.
