10 ricette di torta di ananas leggero
Se non vuoi preoccuparti di sfornare dopo aver mangiato pasticcini e torte tradizionali, potresti goderti qualche dessert ipocalorico come torte alla frutta. Oltre ad essere delizioso, ricco di fibre e sostanze nutritive, la torta di ananas leggera e in forma può essere una scelta rinfrescante a basso contenuto calorico per l'estate. Di seguito sono riportate alcune ricette facili da preparare che contengono pochi ingredienti e possono essere mangiate con meno peso in consapevolezza. Segui di seguito!
1. Ricetta per torta di ananas leggera e in forma
ingredienti:
- 1 ananas medio pelato e affettato;
- 1 tazza e 4 cucchiai di dolcificante;
- 2 cucchiai di margarina leggera;
- 4 cucchiai d'acqua;
- 4 uova;
- 2 tazze di farina di frumento;
- 1 cucchiaio di lievito per dolci.
Metodo di preparazione:
Prendi 4 cucchiai del dolcificante in una padella e sciogli. Quindi aggiungere l'acqua e le fette di ananas e cuocere per 10 minuti a fuoco medio, mescolando di tanto in tanto. Disporre l'ananas in una teglia unta o unta. Riservare il liquido e lasciarlo raffreddare. Battere le uova, il dolcificante, la margarina e il liquido riservato nel frullatore fino a quando non viene incorporato. Versare questa pastella in una ciotola e aggiungere la farina e mescolare bene. Infine incorporare delicatamente il lievito. Versare l'impasto nella teglia sopra le fette di ananas e cuocere leggermente in forno medio preriscaldato per 45 minuti o fino a doratura. Aspetta di raffreddare, scoprire e servire.
2. Ricetta per torta leggera all'ananas con arancia
ingredienti:
- 1 ananas medio pelato e affettato;
- 1 tazza e 4 cucchiai di dolcificante;
- 2 cucchiai di margarina leggera;
- 4 cucchiai d'acqua;
- succo di 1 arancia;
- 4 uova;
- 2 tazze di farina di frumento;
- 1 cucchiaio di lievito per dolci.
Metodo di preparazione:
Prendi 4 cucchiai del dolcificante in una padella e sciogli. Quindi aggiungere l'acqua e le fette di ananas e cuocere per 10 minuti a fuoco medio, mescolando di tanto in tanto. Disporre l'ananas in una teglia unta o unta. Riservare il liquido e lasciarlo raffreddare. Sbattere le uova, il succo d'arancia, il dolcificante, la margarina e il liquido riservato nel frullatore fino a quando incorporato. Versare questa pastella in una ciotola e aggiungere la farina e mescolare bene. Infine incorporare delicatamente il lievito. Versare l'impasto nella teglia sopra le fette di ananas e cuocere leggermente in forno medio preriscaldato per 45 minuti o fino a doratura. Aspetta di raffreddare, scoprire e servire.
3. Ricetta per torta leggera all'ananas con cocco
ingredienti:
- 1 ananas medio pelato e affettato;
- 1 tazza e 4 cucchiai di dolcificante;
- 2 cucchiai di margarina leggera;
- 4 cucchiai d'acqua;
- 2 cucchiai di cocco grattugiato;
- 4 uova;
- 2 tazze di farina di frumento;
- 1 cucchiaio di lievito per dolci.
Metodo di preparazione:
Prendi 4 cucchiai del dolcificante in una padella e sciogli. Quindi aggiungere l'acqua e le fette di ananas e cuocere per 10 minuti a fuoco medio, mescolando di tanto in tanto. Disporre l'ananas in una teglia unta o unta. Riservare il liquido e lasciarlo raffreddare. Battere le uova, il dolcificante, la margarina e il liquido riservato nel frullatore fino a quando non viene incorporato. Versare questo impasto in una ciotola e aggiungere la farina, la noce di cocco e mescolare bene. Infine incorporare delicatamente il lievito. Versare l'impasto nella teglia sopra le fette di ananas e cuocere leggermente in forno medio preriscaldato per 45 minuti o fino a doratura. Aspetta di raffreddare, scoprire e servire.
4. Ricetta light cake all'ananas con limone
ingredienti:
- 1 ananas medio pelato e affettato;
- 1 tazza e 4 cucchiai di dolcificante;
- 2 cucchiai di margarina leggera;
- succo di 1 limone;
- 4 cucchiai d'acqua;
- 4 uova;
- 2 tazze di farina di frumento;
- 1 cucchiaio di lievito per dolci.
Metodo di preparazione:
Prendi 4 cucchiai del dolcificante in una padella e sciogli. Quindi aggiungere l'acqua e le fette di ananas e cuocere per 10 minuti a fuoco medio, mescolando di tanto in tanto. Disporre l'ananas in una teglia unta o unta. Riservare il liquido e lasciarlo raffreddare. Sbatti le uova, il dolcificante, la margarina, il succo di limone e il liquido riservato nel frullatore fino a quando non viene incorporato. Versare questa pastella in una ciotola e aggiungere la farina e mescolare bene. Infine incorporare delicatamente il lievito. Versare l'impasto nella teglia sopra le fette di ananas e cuocere leggermente in forno medio preriscaldato per 45 minuti o fino a doratura. Aspetta di raffreddare, scoprire e servire.
5. Ricetta leggera con torta alla menta e ananas
ingredienti:
- 1 ananas medio pelato e affettato;
- 1 tazza e 4 cucchiai di dolcificante;
- 2 cucchiai di margarina leggera;
- 4 cucchiai d'acqua;
- 1/2 tazza di menta tritata;
- 4 uova;
- 2 tazze di farina di frumento;
- 1 cucchiaio di lievito per dolci.
Metodo di preparazione:
Prendi 4 cucchiai del dolcificante in una padella e sciogli. Quindi aggiungere l'acqua e le fette di ananas e cuocere per 10 minuti a fuoco medio, mescolando di tanto in tanto. Disporre l'ananas in una teglia unta o unta. Riservare il liquido e lasciarlo raffreddare. Battere le uova, la menta, il dolcificante, la margarina e il liquido riservato nel frullatore fino a quando non viene incorporato. Versare questa pastella in una ciotola e aggiungere la farina e mescolare bene. Infine incorporare delicatamente il lievito. Versare l'impasto nella teglia sopra le fette di ananas e cuocere leggermente in forno medio preriscaldato per 45 minuti o fino a doratura. Aspetta di raffreddare, scoprire e servire.
6. Ricetta per una leggera torta alla buccia d'ananas
ingredienti:
- 2 tazze di buccia di ananas;
- 1 tazza e 4 cucchiai di dolcificante;
- 2 cucchiai di margarina leggera;
- 4 cucchiai d'acqua;
- 4 uova;
- 2 tazze di farina di frumento;
- 1 cucchiaio di lievito per dolci.
Metodo di preparazione:
Togliere le bucce da un ananas e far bollire in una padella con 4 tazze di acqua per 20 minuti o fino a quando il brodo diventa sapore e colore. Prenotalo Batti le uova, il dolcificante e la margarina fino a quando non viene incorporata. Versare questa pastella in una ciotola e aggiungere la farina e mescolare bene. Mescolare una tazza di brodo fino all'impasto e mescolare fino all'incorporazione. Infine incorporare delicatamente il lievito. Versare l'impasto nella teglia sopra le fette di ananas e cuocere leggermente in forno medio preriscaldato per 45 minuti o fino a doratura. Aspetta che si raffreddi, scopra e servi con il restante brodo caldo sopra.
7. Ricetta cremosa di torta di ananas leggero
ingredienti:
- 1 ananas medio pelato e affettato;
- 1 tazza e 4 cucchiai di dolcificante;
- 2 cucchiai di margarina leggera;
- 4 cucchiai d'acqua;
- 1 confezione di crema leggera;
- 4 uova;
- 2 tazze di farina di frumento;
- 1 cucchiaio di lievito per dolci.
Metodo di preparazione:
Prendi 4 cucchiai del dolcificante in una padella e sciogli. Quindi aggiungere l'acqua e le fette di ananas e cuocere per 10 minuti a fuoco medio, mescolando di tanto in tanto. Disporre l'ananas in una teglia unta o unta. Riservare il liquido e lasciarlo raffreddare. Battere le uova, la panna acida, il dolcificante, la margarina e il liquido riservato nel frullatore fino a quando non viene incorporato. Versare questa pastella in una ciotola e aggiungere la farina e mescolare bene. Infine incorporare delicatamente il lievito. Versare l'impasto nella teglia sopra le fette di ananas e cuocere leggermente in forno medio preriscaldato per 45 minuti o fino a doratura. Aspetta di raffreddare, scoprire e servire.
8. Ricetta light cake all'ananas con gelatina dietetica
ingredienti:
- 1 ananas medio pelato e affettato;
- 1 tazza e 4 cucchiai di dolcificante;
- 2 cucchiai di margarina leggera;
- 4 cucchiai d'acqua;
- 4 uova;
- 2 tazze di farina di frumento;
- 1 cucchiaio di lievito per dolci;
- 2 cucchiai di gelatina di ananas.
Metodo di preparazione:
Prendi 4 cucchiai del dolcificante in una padella e sciogli. Quindi aggiungere l'acqua e le fette di ananas e cuocere per 10 minuti a fuoco medio, mescolando di tanto in tanto. Disporre l'ananas in una teglia unta o unta. Riservare il liquido e lasciarlo raffreddare. Battere le uova, il dolcificante, la margarina e il liquido riservato nel frullatore fino a quando non viene incorporato. Versare questa pastella in una ciotola e aggiungere la farina e mescolare bene. Infine incorporare delicatamente il lievito. Versare l'impasto nella teglia sopra le fette di ananas e cuocere leggermente in forno medio preriscaldato per 45 minuti o fino a doratura. Aspetta che si raffreddi, scopra e servi con gelatina di ananas sopra.
9. Ricetta per torta leggera all'ananas con chiodi di garofano
ingredienti:
- 1 ananas medio pelato e affettato;
- 1 tazza e 4 cucchiai di dolcificante;
- 2 cucchiai di margarina leggera;
- 4 cucchiai d'acqua;
- 1 cucchiaio di polvere di chiodo di garofano;
- 4 uova;
- 2 tazze di farina di frumento;
- 1 cucchiaio di lievito per dolci.
Metodo di preparazione:
Prendi 4 cucchiai del dolcificante in una padella e sciogli. Quindi aggiungere l'acqua e le fette di ananas e cuocere per 10 minuti a fuoco medio, mescolando di tanto in tanto. Disporre l'ananas in una teglia unta o unta. Riservare il liquido e lasciarlo raffreddare. Battere le uova, il dolcificante, la margarina e il liquido riservato nel frullatore fino a quando non viene incorporato. Versare questa pastella in una ciotola e aggiungere la farina e la polvere di chiodi di garofano e mescolare bene. Infine incorporare delicatamente il lievito. Versare l'impasto nella teglia sopra le fette di ananas e cuocere leggermente in forno medio preriscaldato per 45 minuti o fino a doratura. Aspetta di raffreddare, scoprire e servire.
10. Ricetta light cake all'ananas con anice stellato
ingredienti:
- 1 ananas medio pelato e affettato;
- 1 tazza e 4 cucchiai di dolcificante;
- 2 cucchiai di margarina leggera;
- 4 cucchiai d'acqua;
- 4 uova;
- 1 cucchiaio di anice stellato;
- 2 tazze di farina di frumento;
- 1 cucchiaio di lievito per dolci.
Metodo di preparazione:
Prendi 4 cucchiai del dolcificante in una padella e sciogli. Quindi aggiungere l'acqua e le fette di ananas e cuocere per 10 minuti a fuoco medio, mescolando di tanto in tanto. Disporre l'ananas in una teglia unta o unta. Riservare il liquido e lasciarlo raffreddare. Battere le uova, il dolcificante, la margarina e il liquido riservato nel frullatore fino a quando non viene incorporato. Versare questo impasto in una ciotola e aggiungere la farina, l'anice stellato e mescolare bene. Infine incorporare delicatamente il lievito. Versare l'impasto nella teglia sopra le fette di ananas e cuocere leggermente in forno medio preriscaldato per 45 minuti o fino a doratura. Aspetta di raffreddare, scoprire e servire.
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