it.detiradugi.com
Articoli Su Fitness E Il Corpo Umano


21 buoni alimenti per il fegato

Il fegato è molto importante perché è la più grande ghiandola del corpo. Senza un fegato, una persona non può sopravvivere. Il fegato ha la funzione di disintossicare il sangue per liberarsi di sostanze nocive (come droghe, alcol e altre tossine), fornire vitamine e ferro al corpo, usare lo zucchero come fonte di energia quando i livelli sono al di sotto di ciò che è necessario, produrre la bile (sostanza necessaria per digerire i grassi), dividere l'emoglobina e l'insulina e altri ormoni ed eliminare i globuli rossi senza funzionare.

Il tuo fegato è un giocatore chiave nel sistema digestivo del tuo corpo. Qualsiasi cosa tu mangi o bevi ti passerà attraverso il fegato. Il fegato si trova sotto la gabbia toracica inferiore sul lato destro. Non è molto difficile mantenere il fegato in buone condizioni, ma ci sono alcune precauzioni che si dovrebbero prendere per non compromettere la salute del proprio organo. Di seguito è riportato un elenco di cose da evitare e un altro elenco di cibi buoni per il fegato.


7 migliori tipi di carne rossa magra

7 migliori tipi di carne rossa magra

Pur essendo una grande fonte di proteine ​​e minerali, il consumo di carne rossa dovrebbe essere limitato nella dieta. Questo perché questo tipo di carne è ricco di grassi saturi e può causare danni alla salute se mangiato in eccesso. Per ovviare a questo problema, oltre a ridurre il consumo di carne rossa, è possibile optare per versioni più snelle della carne. Ti most

(Cibo per la dieta)

Curcuma: che cosa è, benefici, effetti collaterali e come prendere

Curcuma: che cosa è, benefici, effetti collaterali e come prendere

La curcuma o la curcuma è il condimento che dà Curry, la famosa spezia indiana, il caratteristico colore giallo, aroma e sapore. È stato usato in India e da diverse tribù indiane per migliaia di anni come spezia e anche come erba medicinale. Negli Stati Uniti la curcuma viene utilizzata nella preparazione delle salse tradizionali di senape. Ri

(Cibo per la dieta)