21 buoni alimenti per il fegato
Il fegato è molto importante perché è la più grande ghiandola del corpo. Senza un fegato, una persona non può sopravvivere. Il fegato ha la funzione di disintossicare il sangue per liberarsi di sostanze nocive (come droghe, alcol e altre tossine), fornire vitamine e ferro al corpo, usare lo zucchero come fonte di energia quando i livelli sono al di sotto di ciò che è necessario, produrre la bile (sostanza necessaria per digerire i grassi), dividere l'emoglobina e l'insulina e altri ormoni ed eliminare i globuli rossi senza funzionare.
Il tuo fegato è un giocatore chiave nel sistema digestivo del tuo corpo. Qualsiasi cosa tu mangi o bevi ti passerà attraverso il fegato. Il fegato si trova sotto la gabbia toracica inferiore sul lato destro. Non è molto difficile mantenere il fegato in buone condizioni, ma ci sono alcune precauzioni che si dovrebbero prendere per non compromettere la salute del proprio organo. Di seguito è riportato un elenco di cose da evitare e un altro elenco di cibi buoni per il fegato.
Il fegato di bue ti fa male alla salute?
Ci sono molti cibi che molte persone capovolgono e trovano strani, mentre altri amano e accettano persino di pagare un po 'di più per assaggiare. Ad esempio, molte persone amano il cibo giapponese, mentre altri non immaginano nemmeno di mangiare pesce crudo. Lo stesso può accadere con la bistecca di fegato di manzo - mentre alcuni mangiano in un bene, alcuni fanno brutti solo per sentire parlare del cibo.
Originario del Guatemala e del Messico, chia - che è anche chiamato Salvia Hispanica - è diventato noto negli ultimi tempi per i benefici che può fornire alla salute. Ad esempio, è ricco di antiossidanti, sostanze che combattono i radicali liberi che attaccano le cellule del corpo e i loro semi possono aiutare a ridurre il rischio di sviluppare malattie cardiache e diabete di tipo 2. In
