10 ricette Light Blender Pizza
Non sempre le persone sono dell'umore giusto per preparare un impasto per la pizza fatto in casa, perché può essere un po 'duro e richiede tempo per impastare, far riposare, aprire e tutto. Ma se non vuoi avere tutto questo lavoro e preparare la tua pizza, sappi che ci sono alcuni trucchi.
Che ne dici di una leggera pizza da frullatore? È molto più pratico, super gustoso e se scegli gli ingredienti giusti, può anche essere più sano.
Qui di seguito separiamo diverse ricette con ingredienti e quantità per la massa e anche suggerimenti di ripieni sani, a basso contenuto calorico. Segui e divertiti! Buon appetito!
1. Ricetta per pizza leggera frullatore
ingredienti:
di massa
- 1 tazza di latte scremato a freddo;
- 2 uova;
- 4 cucchiai di burro;
- 2 tazze di farina di frumento;
- 1 cucchiaio di lievito per dolci;
- 1 cucchiaino di sale
riempimento
- 200 g di mozzarella leggera affettata;
- 3 pomodori a cubetti grandi;
- basilico tritato a piacere;
- origano da gustare;
- salsa di pomodoro (basta).
Metodo di preparazione:
Aggiungi tutti gli ingredienti liquidi nel frullatore, quindi aggiungi gli altri e batti di nuovo. Quando è omogeneo, versare in una forma arrotondata per la pizza unta e cuocere in forno medio preriscaldato fino a doratura. Il tempo varia in base al forno. Togliere dal forno, aggiungere la salsa di pomodoro ben spalmata, quindi la mozzarella, le fette di pomodoro e le erbe aromatiche. Riportalo al formaggio per farlo sciogliere e servire.
2. Ricetta per pizza al tonno light blender
ingredienti:
- 1 uovo intero;
- 1/2 tazza di farina di frumento;
- 3 chiaro;
- 1 tazza di latte scremato;
- 1 cucchiaio di amido di mais;
- 1 cucchiaio di olio d'oliva;
- 1 cucchiaio di lievito per dolci.
riempimento
- 3 pomodori;
- 1 cipolla tritata;
- 1/2 tazza di oliva nera;
- 1 tonno leggero scolato;
- 1 tazza di piselli;
- 100 grammi di mozzarella leggera affettata;
- quanto salsa di pomodoro;
- pepe a piacere;
- origano a piacere.
Metodo di preparazione:
Aggiungi tutti gli ingredienti liquidi nel frullatore, quindi aggiungi gli altri e batti di nuovo. Quando è omogeneo, versare in una forma arrotondata per la pizza unta e cuocere in forno medio preriscaldato fino a doratura. Aggiungere la salsa di pomodoro, formaggio, tonno, cipolle, olive, piselli e completare con i condimenti. Ritorna al forno per altri 10 minuti fino a quando il formaggio si scioglie e serve.
3. Ricetta per pizza leggera frullatore da Palmirinha
ingredienti:
di massa
- 1 tazza di tè al latte;
- 2 cucchiai di olio d'oliva;
- 1 uovo;
- 1 cucchiaio di zucchero;
- 1 cucchiaino di sale;
- 1 tazza e mezzo di farina di frumento;
- 1 cucchiaino di lievito per dolci.
riempimento
- 150 grammi di petto di tacchino;
- 150 grammi di ricotta;
- salsa di pomodoro (sufficiente);
- 1 pomodoro a fette;
- origano a piacere.
Metodo di preparazione:
Aggiungi tutti gli ingredienti liquidi nel frullatore, quindi aggiungi gli altri e batti di nuovo. Quando è omogeneo, versare in una forma arrotondata per la pizza unta e cuocere in forno medio preriscaldato fino a doratura. Il tempo varia in base al forno. Aggiungere la salsa di pomodoro, spalmare il petto di tacchino, il formaggio e le fette di pomodoro. Condire e tornare al forno per alcuni minuti. Servire caldo.
4. Ricetta per pizza al frullatore
ingredienti:
di massa
- Latte scremato da 1 tazza e mezzo;
- 1 uovo;
- 1 tazza di farina di frumento;
- 1 tazza di farina per tutti gli usi;
- 1 cucchiaio di zuppa di zucchero;
- 1 cucchiaio di lievito;
- 2 cucchiai di olio d'oliva;
- 1/2 cucchiaio di sale;
- 3 cucchiai di semi di lino.
riempimento
- razzo lascia a piacere;
- pomodori secchi da assaggiare;
- salsa di pomodoro quanto;
- origano da gustare;
- 150 grammi di mozzarella leggera grattugiata.
Metodo di preparazione:
Aggiungi tutti gli ingredienti liquidi nel frullatore, quindi aggiungi gli altri e batti di nuovo. Quando è omogeneo, versare in una forma arrotondata per la pizza unta e cuocere in forno medio preriscaldato fino a doratura. Il tempo varia in base al forno. Aggiungere la salsa di pomodoro, il formaggio, le foglie di rucola, il pomodoro secco e il condimento. Cuocere per qualche minuto e servire.
5. Ricetta per pizza frullatore leggero broccoli
ingredienti:
di massa
- 1 cucchiaio di margarina;
- 1 cucchiaio di lievito per dolci;
- 1 tazza di latte scremato;
- 1 uovo intero;
- 1 tazza di farina di frumento;
- sale a piacere.
riempimento
- 1 spicchio d'aglio, schiacciato;
- quanto salsa di pomodoro;
- 1 broccolo;
- 150 grammi di mozzarella leggera;
- origano da gustare;
- sale a piacere.
Metodo di preparazione:
Aggiungi tutti gli ingredienti liquidi nel frullatore, quindi aggiungi gli altri e batti di nuovo. Quando è omogeneo, versare in una forma arrotondata per la pizza unta e cuocere in forno medio preriscaldato fino a doratura, circa 10 minuti. Cuocere i broccoli al vapore fino al dente. Quindi rosolare i broccoli in una padella con aglio e olio d'oliva. Condire con sale e origano. Disporre la salsa di pomodoro sulla pasta, sul formaggio e poi sui broccoli. Portalo al forno per altri 10 minuti. Servire.
6. Ricetta per pizza leggera frullatore melanzana
ingredienti:
di massa
- 1 tazza di latte scremato;
- 1 uovo;
- 1 cucchiaino di sale;
- 1 cucchiaino di zucchero;
- 1 tazza di farina di frumento;
- 1 cucchiaio di lievito.
riempimento
- 1 spicchio d'aglio, schiacciato;
- 2 melanzane;
- 1/2 cipolla tritata;
- salsa di pomodoro quanto;
- 150 grammi di mozzarella leggera.
Metodo di preparazione:
Aggiungi tutti gli ingredienti liquidi nel frullatore, quindi aggiungi gli altri e batti di nuovo. Quando è omogeneo, versare in una forma arrotondata per la pizza unta e cuocere in forno medio preriscaldato fino a doratura. Il tempo varia in base al forno.
Nel frattempo, friggere le melanzane e portare all'olio d'oliva con un po 'd'aglio. Ricorda di mettere sale, pepe. Prenotalo Prendi la pizza dal forno, aggiungi la salsa di pomodoro, poi la mozzarella e poi le melanzane dorate. Condire a piacere e infornare per altri 10 minuti o fino a quando il formaggio si scioglie.
7. Ricetta per pizza frullatore zucchine light
ingredienti:
di massa
- 1 tazza di tè al latte;
- 2 cucchiai di olio d'oliva;
- 1 uovo;
- 1 cucchiaio di zucchero;
- 1 cucchiaino di sale;
- 1 tazza e mezzo di farina di frumento;
- 1 cucchiaino di lievito per dolci;
- 1 cucchiaio di chia.
riempimento
- 1 spicchio d'aglio, schiacciato;
- 1 filo di olio d'oliva;
- 2 zucchine tagliate a fette;
- salsa di pomodoro quanto;
- 150 grammi di mozzarella leggera;
- 1 tazza di olive
Metodo di preparazione:
Aggiungi tutti gli ingredienti liquidi nel frullatore, quindi aggiungi gli altri e batti di nuovo. Quando è omogeneo, versare in una forma arrotondata per la pizza unta e cuocere in forno medio preriscaldato fino a doratura. Nel frattempo far rosolare le zucchine nell'olio d'oliva con l'aglio a piacere, condire con sale e pepe a piacere. Prenotalo Togliere l'impasto dal forno, stendere la salsa nella quantità desiderata, aggiungere la mozzarella, le zucchine riservate e le olive (verdi o nere). Cospargere origano e infornare fino a gratinare.
8. Ricetta per pizza leggera per frullatore di sardine
ingredienti:
di massa
- 1 uovo intero;
- 1/2 tazza di farina di frumento;
- 3 chiaro;
- 1 tazza di latte scremato;
- 1 cucchiaio di amido di mais;
- 1 cucchiaio di olio d'oliva;
- 1 cucchiaio di lievito per dolci.
riempimento
- 1 lattina di sardina leggera scolata;
- 5 cucchiai di cagliata leggera;
- 1 pomodoro a fette;
- pepe a piacere;
- origano da gustare;
- 1 tazza di mais verde sgocciolato.
Metodo di preparazione:
Aggiungi tutti gli ingredienti liquidi nel frullatore, quindi aggiungi gli altri e batti di nuovo. Quando è omogeneo, versare in una forma arrotondata per la pizza unta e cuocere in forno medio preriscaldato fino a doratura. Il tempo varia in base al forno. Quando togli l'impasto dal forno, aggiungi la salsa di pomodoro, poi le sarde, il pomodoro, il mais, la cagliata in punti strategici e la stagione. Cuocere per qualche minuto e servire.
9. Ricetta della pizza con frullatore leggero di scarola
ingredienti:
di massa
- 1 cucchiaio di margarina;
- 1 cucchiaio di lievito per dolci;
- 1 tazza di latte scremato;
- 1 uovo intero;
- 1 tazza di farina di frumento;
- sale a piacere.
riempimento
- 1 mazzetto di indivia;
- 2 spicchi d'aglio;
- salsa di pomodoro a piacere;
- 150 grammi di ricotta;
- sale a piacere;
- pepe a piacere;
- origano da gustare;
- 1 pomodoro a fette.
Metodo di preparazione:
Aggiungi tutti gli ingredienti liquidi nel frullatore, quindi aggiungi gli altri e batti di nuovo. Quando è omogeneo, versare in una forma arrotondata per la pizza unta e cuocere in forno medio preriscaldato fino a doratura. Portare l'indivia a rosolare nell'aglio per qualche minuto. Prenotalo Togliere l'impasto e aggiungere la salsa, quindi aggiungere la scarola, la ricotta, il pomodoro a fette e i condimenti. Ritorna al forno finché il ripieno non è caldo e servi.
10. Ricetta per pizza al frullatore leggera
ingredienti:
di massa
- 1 tazza di latte scremato;
- 1 uovo;
- 1 cucchiaino di sale;
- 1 cucchiaino di zucchero;
- 1 cucchiaio di lievito.
riempimento
- Funghi a tazza da 1/2 tazza;
- 1/2 tazza di shimeji;
- 1/2 tazza di shitaki;
- olio d'oliva;
- salsa di pomodoro a piacere;
- 200 grammi di mozzarella leggera;
- origano da gustare;
- pepe a piacere;
- sale a piacere;
- 1 aglio schiacciato.
Metodo di preparazione:
Aggiungi tutti gli ingredienti liquidi nel frullatore, quindi aggiungi gli altri e batti di nuovo. Quando è omogeneo, versare in una forma arrotondata per la pizza unta e cuocere in forno medio preriscaldato fino a doratura. Rosolare i funghi in una padella con olio d'oliva e aglio. Quindi mettere la salsa di pomodoro nella pastella, sistemare il formaggio, quindi aggiungere i funghi e condire a piacere. Cuocere per altri 5 minuti. Servire.
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