[Video] Proteine del siero di latte prima o dopo l'allenamento?
Le proteine del siero di latte sono l'integratore alimentare più popolare al mondo. Questo è perché serve sia quelli su una dieta dimagrante e le persone che mirano a guadagnare massa muscolare. Quello che molte persone si chiedono è il momento migliore per prendere il siero per quanto riguarda l'approccio al tempo di allenamento.
Se hai più benefici quando fai una vitamina o un frullato con siero di latte, allora vai al lavoro o è meglio prenderlo come un post allenamento? Ecco di cosa la Dr.ssa Patricia Leite deve parlare nel seguente video:
il video:
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La proteina del calcio è buona? A cosa serve?
La proteina del calcio è un integratore a base di proteine di soia e può essere indicata per i casi di carenza di proteine e carboidrati, perdita fisica e recupero da malattie croniche, oltre ad essere utilizzata in diete equilibrate. Oltre ad integrare l'apporto di proteine al corpo, è noto che apporta vitamine e minerali nella sua formulazione con l'obiettivo di aiutare ad aumentare la massa magra, rafforzare il sistema immunitario e prevenire le malattie causate da virus e batteri. Ad esempio, i
7 migliori integratori per Fatten
Viviamo in un mondo in cui la maggior parte della gente lotta contro la bilancia, cercando strenuamente modi per perdere peso attraverso diete, esercizio fisico, farmaci, integratori e tutto. Ciò che molte persone non capiscono è che esiste anche il contrario, cioè, ci sono persone che cercano integratori per aumentare di peso. C
