10 vantaggi di Mosca Nut - Per quello che serve e proprietà
Un ingrediente comune in cucina in tutto il mondo, la noce moscata è utilizzata in piatti caldi, salse e insalate. Ma tu salvi a cosa serve questo condimento? Questa spezia notevole e spezia di sapore è anche popolare per le sue proprietà medicinali e si trova anche in prodotti per l'igiene orale, dermatologici, utilizzati in omeopatie e può risolvere vari problemi di salute.
Questo seme trovato nei frutti dell'albero può servire come sedativo, stimolante, rilassante e anti-infiammatorio. Aiuta il corpo alleviando il dolore, aumentando la circolazione sanguigna, favorendo la concentrazione e combattendo la depressione e problemi respiratori.
Uno dei vantaggi di noce moscata è quello di accelerare la perdita di peso, insieme con la pratica di esercizi fisici e buone abitudini alimentari, come la spezia ha la capacità di regolare il tratto gastrointestinale. Vediamo sotto le proprietà principali di noce moscata e che cosa è questa spezia utilizzata per il nostro corpo.
carattere
Tra i minerali essenziali trovati in noce moscata ci sono potassio, calcio, ferro e manganese, che è un catalizzatore per la decomposizione di grassi e colesterolo, un processo importante nella perdita di peso. Il seme è ancora ricco di vitamine del complesso B, tra cui vitamina C, acido folico, riboflavina, niacina, vitamina A e molti antiossidanti flavonoidi come beta-carotene e criptoxantina che sono essenziali per la salute ottimale. Altre proprietà della noce moscata, dal punto di vista nutrizionale, sono povere di sodio e povere di colesterolo.
Modi da usare
La noce moscata può essere data in polvere o olio, ma può anche essere trovata in compresse o capsule. La maggior parte dei trattamenti coinvolge i primi due. A causa del loro gusto potente, alcuni preferiscono comprare capsule vuote e riempire con olio o polvere secondo la dose raccomandata.
controindicazioni
La ricerca mostra che la noce moscata ha proprietà abortive e quindi non dovrebbe essere consumata dalle donne in gravidanza. Inoltre, è noto che l'ingestione di un'intera noce moscata o di cinque grammi di spezie grattugiate può causare allucinazioni visive e uditive, oltre a causare un controllo incontrollato del motore.
Facci sapere da ora in poi tutti i benefici della noce moscata per una buona salute e forma.
1. Tonico al cervello
Uno dei noti benefici della noce moscata è quello di stimolare il cervello. Pertanto, le spezie rimuovono l'esaurimento mentale, lo stress e l'affaticamento. Migliora la capacità dell'individuo di concentrarsi e può essere una buona medicina contro l'ansia e la depressione. Contiene un composto organico naturale chiamato mirosina, che è noto per proteggere il cervello dalle malattie degenerative come l'Alzheimer.
2. Rilievo del dolore
L'estratto è usato come sedativo nel trattamento di vari dolori articolari o muscolari. Massaggiare l'olio di noce moscata sulla zona interessata è un trattamento efficace per l'artrite, i reumatismi e la lombaggine. Aiuta anche a ridurre il gonfiore articolare.
3. Digestivo
L'olio di noce moscata è indicato anche per coloro che hanno problemi legati alla digestione, come la diarrea, la stitichezza intestinale e la flatulenza. Allevia l'indigestione in quanto agisce rimuovendo il gas in eccesso dallo stomaco e dall'intestino. L'estratto aumenta anche l'appetito.
4. Trattamento di alitosi
La noce moscata agisce contro i batteri che producono l'alitosi. È quindi utilizzato anche come ingrediente in molti dentifrici e collutori. Gli aiuti contro i problemi gengivali e il mal di denti sono ancora altri benefici della noce moscata.
5. Disintossicazione del fegato e dei reni
La disintossicazione è un fattore importante per una buona salute. Inquinamento, stress, tabacco, farmaci e altre sostanze esterne possono portare all'accumulo di tossine nel corpo. Il fegato e i reni sono i luoghi in cui queste tossine di solito si sviluppano e la disintossicazione di questi organi è un altro vantaggio della noce moscata.
Aiuta anche a dissolvere i calcoli renali e prevenire l'accumulo di acido urico in altre parti del corpo, come quelli che portano alla gotta e all'infiammazione delle articolazioni.
6. Cura della pelle
La noce moscata è anche un potente ingrediente per mantenere la pelle sana. Aiuta a raggiungere la morbidezza e risolvere vari problemi dermatologici. Una crema fatta con polvere di noce moscata e miele può essere applicata nella regione colpita da Acnes, per rimuovere i segni.
7. Trattamento dell'insonnia
Per coloro che hanno difficoltà a dormire, un bicchiere di latte con polvere di noce moscata può aiutare a rilassarsi e indurre il sonno.
8. Rilievo dei crampi mestruali
Alcune donne soffrono pesantemente di crampi mestruali e la noce moscata può essere un rimedio molto efficace contro questi sintomi fastidiosi. Aiuta anche a ridurre gli effetti della tensione premestruale, come depressione, sbalzi d'umore e squilibrio ormonale.
9. Circolazione del sangue
Con le sue proprietà stimolanti e l'aroma rilassante, la noce moscata migliora la circolazione sanguigna e conforta il corpo. Stimola anche il sistema cardiovascolare e quindi è considerato un buon tonico per il cuore.
10. Sistema respiratorio
Ingredienti in molti sciroppi per la tosse, sollievo dalla congestione e altri sintomi del raffreddore sono altri benefici della noce moscata. Si ritiene inoltre che il suo olio possa essere benefico per il trattamento dell'asma.
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