Yohimbe - Che cos'è, che cosa serve, effetti collaterali e come prendere

Un nome poco conosciuto e rilasciato finora - Yohimbe (o Ioimbina)! È strano, all'inizio, ma che cos'è?

Cos'è Yohimbe?

E 'il nome di una pianta molto popolare, la cui origine è il Sud Africa.In primo luogo, il suo uso era diretto a malattie comuni, come la febbre e la tosse. È stato anche usato in caso di lebbra.

Fu nel diciannovesimo secolo che i missionari tedeschi scoprirono una nuova funzione di questa pianta: il suo effetto afrodisiaco. Da allora, è stato studiato più attentamente.

Uno dei suoi costituenti chimici - la yohimbina - è un alcaloide che fa espandere i vasi sanguigni a tutte le estremità del corpo, compresi i genitali. Questo alcaloide, dopo gli studi dell'industria farmaceutica, fu isolato e sintetizzato, essendo usato come medicina importante nel trattamento dell'impotenza.

A cosa serve Yohimbe?

Al giorno d'oggi, Yohimbe (yohimbina) è stato usato, più specificamente, per aumentare la libido, non solo negli uomini, ma anche nelle donne. Poiché è un vasodilatatore naturale, favorisce l'aumento del flusso sanguigno, favorendo la disfunzione erettile maschile e aumenta il tempo di erezione.

Alcune persone che hanno bisogno di usare farmaci antidepressivi possono avere problemi sessuali legati alla bassa libido. Usando Yohimbe puoi rimediare a questo problema.

Yohimbe e guadagno di massa muscolare

Nel caso dell'ipertrofia muscolare, alcuni studi indicano che l'ingestione di yohimbe (yohimbina) può favorire l'aumento della massa magra.

I suoi effetti includono un recupero post-allenamento più veloce e di conseguenza l'aumento della massa muscolare è implementato, così come una maggiore seduta, che consente migliori prestazioni durante l'allenamento.

Yohimbe e perdita di peso

Alcuni produttori di integratori sostengono che Yohimbe (yohimbina) può anche essere usato per aiutare a perdere grasso localizzato. Questo grasso è estremamente difficile da eliminare, anche se pratichi esercizi pesanti. È più comune nella pancia e nelle natiche degli uomini e nelle cosce femminili.

In uno studio, 20 donne obese sono state selezionate su una dieta da 1000 calorie / giorno per 3 settimane. La metà di questo gruppo ha ricevuto yohimbina mentre l'altra metà ha assunto un placebo. Il gruppo yohimbina ha perso una media di 3, 55 chilogrammi contro i 2, 21 kg persi nel gruppo placebo.

Ulteriori studi devono essere fatti per assegnare questa funzione a Yohimbe. Ciò che deve anche essere preso in considerazione sono gli effetti collaterali, che in alcuni casi possono essere pericolosi, quindi è ancora presto per includere Yohimbe nella dieta con l'intenzione di perdere peso.

Effetti collaterali di Yohimbe

Veniamo a un argomento importante, perché i benefici relativi a questa pianta non dovrebbero indurre nessuno a prenderlo, sia sotto forma di tè o compresse, indiscriminatamente, senza un precedente parere medico.

Nulla di quanto riportato qui sostituisce un appuntamento con un esperto di area!

L'uso improprio di Yohimbe (Yohimbine) può causare:

Lievi effetti collaterali:

• Dolori allo stomaco;
• ansia;
• tremori;
• vertigini;
• insonnia;
• mal di testa;
• edema;
• Nausea e vomito;
• Reazioni allergiche

Effetti collaterali gravi:

• Aumento della pressione sanguigna;
• Difficoltà a respirare;
• Accelerazione della frequenza cardiaca;
• Insufficienza renale;
• convulsioni;
• Attacchi di cuore;
• la paralisi;
• Violento calo della pressione sanguigna;
• Insufficienza renale progressiva;
• Morte.

La ricerca indica che Yohimbe è ben tollerato se usato correttamente e non ha praticamente effetti collaterali, ma questo non significa che possa essere preso di propria iniziativa. Anche se consigliato da un medico, qualsiasi disturbo improvviso dovrebbe essere segnalato a questo professionista.

Chi non dovrebbe prendere Yohimbe?

Gli individui che rientrano in uno degli articoli di seguito non devono prendere Yohimbe.

• bambini;
• Donne in gravidanza o in allattamento;
• Le persone che sono soggette a sanguinamento, come Yohimbe può aumentare questo rischio;
• Uomini con problemi alla prostata;
• Persone con malattie del fegato;
• Casi di schizofrenia, solo con un monitoraggio rigoroso, perché la yohimbina può sviluppare un quadro psicotico;
• Malattia renale, perché in alcuni casi la yohimbina può interrompere il flusso urinario;
• Persone che hanno cambiamenti nella pressione sanguigna, sia alti che bassi;
• Pazienti cardiaci;
• Immagini depressive;
• diabetici;
• Chiunque debba sottoporsi a un intervento chirurgico e stia assumendo Yohimbe deve interrompere questo uso almeno due settimane prima dell'intervento chirurgico.

Cosa può interagire con Yohimbe?

• Farmaci usati per trattare la depressione, poiché possono potenziare gli effetti collaterali di Yohimbe;
• Farmaci per abbassare la pressione sanguigna, perché in alcuni casi, Yohimbe può aumentare notevolmente la pressione sanguigna;
• Farmaci per l'ipertensione, per lo stesso motivo di cui sopra;
• Gli stimolanti solitamente accelerano il sistema nervoso; in combinazione con Yohimbe, questo effetto si intensificherà troppo, accelerando la frequenza cardiaca, aumentando la pressione sanguigna.

Come prendere Yohimbe?

Si trova più facilmente nelle compresse, ma nelle farmacie di prodotti naturali può essere presentato in polvere o estratto.

Nei problemi di prestazioni sessuali, oralmente, le prescrizioni sono comprese tra 15 e 30 mg / die.

Per coloro che trovano facile disidratare il tè, la procedura è la seguente: 3 cucchiaini di corteccia di Yohimbe per ogni tazza d'acqua. Lasciare bollire per circa 10 minuti a fuoco basso, spegnere il fuoco, coprire e lasciare in infusione per 15 minuti. Coar e bevanda.

insomma

Sembra portare molti vantaggi, ma richiede ancora molti studi e ricerche per confermare tali proprietà. Consuma Yohimbe solo se c'è molta necessità e raccomandazioni mediche.

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