Cosa mangi in privato, mostra in pubblico
Non dimenticare mai che la torta tedesca o il gelato al cioccolato che hai mangiato nascosto quando hai preso d'assalto il frigorifero di notte sarà rivelato durante il weekend in spiaggia quando dovrai indossare il bikini ...
Non pensare solo al peso, pensa alla composizione corporea
La maggior parte delle persone diventa ossessionata dal peso che appare sulla bilancia. Va bene che è un indicatore di come la tua perdita di peso è, ma può anche fare un'impressione molto sbagliata. Se la persona è sedentaria e inizia a esercitare per perdere peso, può persino aumentare di peso. Ma
Non vorrai rimanere a modo mio
Vedrai che per raggiungere il mio obiettivo, sono come un trattore.
Articoli Interessanti
