È la cura della cellulite? Trattamento e suggerimenti

Anche se non è una malattia, molte persone si chiedono se la cellulite ha una cura. La ricerca di un trattamento efficace è enorme, e questo è qualcosa che infastidisce davvero le donne. Se non riesci a rimediare alla cellulite, sappi che non sei solo: non meno di nove donne su dieci hanno l'inconfondibile condizione che segna la pelle e provoca un aspetto a buccia d'arancia.

Ma essere quasi unanimi nel mondo femminile non significa che non ci sia nulla che possa essere fatto per trattare la cellulite. Solo negli ultimi anni sono state presentate al pubblico numerose procedure con la promessa di eliminare le irregolarità della pelle indesiderate.

Questi trattamenti sono la fine della cellulite? Possiamo finalmente dire che la cellulite ha una cura?

Cellulite estetica e infezione della pelle

Prima di sapere se è possibile eliminare per sempre la cellulite, capiamo un po 'di più il problema che preoccupa le donne - e non spesso anche gli uomini.

Il termine cellulite può essere usato per indicare due condizioni distinte:

• un'infezione della pelle causata da batteri (simile a erisipela), o

• all'idrolipodistrofia gengivale, uno squilibrio nel metabolismo dei lipidi.

Qui affronteremo la seconda alternativa, che è la cellulite estetica, causata da un'anomala crescita del tessuto adiposo.

Definizione di cellulite

In breve, possiamo dire che la cellulite è un'alterazione causata dalla deposizione disordinata di lipidi, acqua e tossine nel tessuto connettivo sottocutaneo (appena sotto la pelle).

Più precisamente, la cellulite si verifica quando le fibre del tessuto connettivo perdono la loro elasticità e fanno spazio all'accumulo di grassi e liquidi nell'area. Questo effetto si traduce in una pelle non uniforme perché le fibre trascinano la pelle "verso il basso" cioè verso la muscolatura, mentre il grasso solleva la pelle.

Il risultato di queste due forze opposte è una pelle ondulata, nodulare e spesso indebolita.

Tipi di cellulite

In base a caratteristiche come il livello di rilassamento cutaneo, l'aspetto dell'area interessata e la profondità delle depressioni, la cellulite può essere classificata in tre fasi o gradi:

• Cellulite grade 1 o Light : può essere visto solo quando la regione colpita è "pizzicata" o il muscolo contratto.

• Cellulite di grado 2 o moderato : è evidente anche senza contrazione della pelle, e c'è già un aspetto di "buccia d'arancia". Il sondaggio rivela piccoli noduli e lesioni più estese.

• Cellulite grado 3 o Severe : la superficie della pelle presenta grumi visibili e la cellulite può essere notata anche sotto gli indumenti. C'è una compromissione della circolazione nel sito e la quantità e la profondità delle depressioni è piuttosto alta.

Cause della cellulite

Gli scienziati non hanno ancora colpito il martello sulle vere cause della cellulite, ma si ritiene che la condizione sia correlata a:

• Sesso: la cellulite è molto più comune tra le donne
• Età: gli anni aumentano la predisposizione alla cellulite, probabilmente a causa di cambiamenti ormonali e la perdita di collagene (proteina essenziale per il sostegno della pelle)
• Storia familiare
• Peso in eccesso: sebbene molte donne magre abbiano anche cellulite, l'aumento del grasso corporeo è un fattore determinante per lo sviluppo della cellulite
• Fumo (alcune tossine di sigaretta influenzano la sintesi del collagene)
• Dieta: una dieta ricca di grassi, zucchero e sale favorisce l'aspetto della cellulite
• stress
• Stile di vita sedentario
• Assunzione di acqua bassa (il liquido è fondamentale per eliminare le tossine)

Dopo tutto, è la cura della cellulite?

Ci sono molte creme e procedure che promettono di eliminare il problema, ma scientificamente parlando, non esiste ancora una cura per la cellulite di alta qualità.

Che cosa ci sono sono trattamenti che stimolano la circolazione locale e quindi migliorano l'aspetto della pelle che non è stata ancora profondamente colpita. Ma non esiste ancora un metodo in grado di invertire completamente i segni sulla pelle lasciati dalla cellulite.

Ma non disperare: la cellulite non ha cura, ma ha un trattamento. Cioè, anche se non è possibile avere una pelle completamente "skinny", è possibile controllare il danno e persino impedire che la cellulite si manifesti su altre parti del corpo.

Vedi sotto per alcuni consigli per il trattamento della cellulite, quindi controlla i suggerimenti per combattere la pelle a buccia d'arancia.

trattamento

Prima di tutto, è importante ricordare che la cellulite non è una malattia e, quindi, non influisce sulla salute. Così, il trattamento per la cellulite finisce per essere cercato da coloro che sono infastiditi dall'aspetto della pelle - anche se qui si adatta l'avvertenza che non tutti rispondono allo stesso modo alle procedure.

Sì, può sembrare abbastanza ovvio, ma il miglior trattamento per la cellulite è quello che si adatta alle tue esigenze e che porta qualche tipo di beneficio. E sottolineiamo, ancora una volta, nonostante molte pubblicità che dicono che la cellulite ha guarigione, che i trattamenti non hanno alcuna prova di efficacia.

Un altro fattore da considerare prima di optare per alcuni dei trattamenti per la cellulite elencati di seguito è il grado di compromissione della pelle. Il tessuto leggermente intaccato tende a rispondere meglio di un'area contrassegnata da cellulite grave, per esempio.

Alcune opzioni di trattamento per la cellulite:

- Drenaggio linfatico

Uno dei trattamenti anticellulite più diffusi e accessibili, il drenaggio linfatico consiste in un massaggio che stimola l'eliminazione di liquidi e tossine intrappolati nei tessuti.

Attraverso movimenti delicati con la punta delle dita o con i palmi delle mani, i liquidi accumulati sotto la pelle vengono attirati verso i linfonodi per essere definitivamente eliminati dal corpo.

Nei casi più lievi di cellulite, la tecnica aiuta anche a scomporre i piccoli noduli grassi in quanto migliora la circolazione del sangue sul posto. Sebbene sia indicato per tutti i gradi di cellulite, il massaggio non inverte le condizioni più gravi.

Per saperne di più: Come eliminare la cellulite con drenaggio linfatico

- Radiofrequenza

Secondo molti esperti nel campo della dermatologia, la radiofrequenza è uno dei trattamenti più efficaci contro la cellulite, in quanto può agire direttamente sulle tracce del tessuto connettivo e portare a risultati più duraturi.

E cos'è esattamente la radiofrequenza? Fondamentalmente, è una tecnica creata nel mezzo dell'ultimo decennio e che è caratterizzata dall'uso di un apparato che emette onde di radiofrequenza o luce infrarossa.

Con sessioni regolari, sarebbe possibile ridurre le infiammazioni e le ondulazioni della pelle solo con l'applicazione di calore nel luogo interessato - tutto questo senza la necessità di una procedura invasiva come è, ad esempio, il caso della liposuzione.

Applicate direttamente sulla zona interessata dalla cellulite, queste onde riscaldano il tessuto e aiutano a svelare i fasci fibrosi, stimolando al tempo stesso la sintesi del collagene. Il risultato è una pelle più soda con meno depressioni e meno gonfiore.

La radiofrequenza serve anche a migliorare la microcircolazione, aumentare l'idratazione e stimolare l'eliminazione delle tossine. Indicato per tutti i tipi di cellulite, la tecnica non danneggia la pelle e può essere applicata anche in ufficio.

- Endermologia

Un altro trattamento per la cellulite non invasiva, endermologia - o endermoterapia, come è anche nota la tecnica - è l'uso di un apparecchio con due piccoli rulli che fa un tipo di massaggio per aspirazione (o un drenaggio linfatico più potente).

Il trattamento con il sistema di aspirazione favorisce il rilassamento muscolare, eleva la circolazione locale, aumenta l'apporto di ossigeno alla regione con la cellulite e finisce per migliorare l'aspetto della pelle.

Per ottenere i migliori risultati, le sessioni di endermologia dovrebbero essere ripetute regolarmente.

Per saperne di più: Endermoterapia - Che cos'è e come funziona sulla cellulite

- Carboxiterapia

Molto popolare nelle cliniche cosmetiche, la carbossiterapia è usata per trattare la cellulite e ridurre la pelle cascante. Il trattamento viene effettuato mediante iniezioni di anidride carbonica nel secondo strato della pelle, al fine di distendere il tessuto e stimolare la sintesi del collagene.

Altri benefici della carbossiterapia sarebbero l'aumento della vascolarizzazione (e quindi l'ossigenazione) della pelle, un minore gonfiore, "rottura" del tratto fibroso e tonificazione dell'area con cellulite.

Nonostante la fama, tuttavia, la tecnica originariamente sviluppata per guarire le ferite della pelle e il danno dei vasi sanguigni non è esattamente unanime nel mondo medico. Questo perché molti professionisti sostengono che, oltre a non aver dimostrato efficacia attraverso studi scientifici, è ancora invasivo e comporta rischi.

Secondo la dottoressa Lígia Kogos, dermatologa ben nota nel mondo delle celebrità, la carbossiterapia può portare complicazioni come lividi, compressione dei nervi e cicatrici.

Per saperne di più: La carbossiterapia funziona davvero?

- Massaggio modellante

Come il drenaggio linfatico, il massaggio modellante favorisce anche l'eliminazione del liquido in eccesso trattenuto sotto la pelle.

Un vantaggio di questa tecnica è che, oltre a ridurre il gonfiore, agisce anche sulle riserve di grasso che si trovano negli strati più profondi del tessuto.

Più adatto per i casi da lievi a moderati di cellulite, il massaggio modellante può migliorare la circolazione e ridurre il rilassamento, ma dovrebbe essere ripetuto spesso in modo che i benefici possano cominciare a essere notati.

Vedi anche: Come il massaggio anticellulite può aiutare a fermare la cellulite

- Mesoterapia

Invasivo, la procedura viene eseguita applicando un certo numero di farmaci direttamente alla zona interessata con la cellulite. I sostenitori del trattamento sostengono che la combinazione di farmaci aiuta a ridurre il grasso e ridurre l'infiammazione che contribuirebbe alla formazione della cellulite.

Oltre al dolore e ai possibili lividi, la mesoterapia ha in comune con molti altri trattamenti invasivi per la cellulite la completa mancanza di prove sulla sua efficacia. Cioè, molti dicono che la mesoterapia riduce la cellulite, ma questa affermazione manca ancora di supporto scientifico.

Ulteriori informazioni: la mesoterapia funziona davvero?

- Laser

Dopo l'applicazione dell'anestesia locale, il dermatologo esegue due piccole incisioni sulla pelle colpita dalla cellulite. È attraverso questi "buchi" che dovrebbero entrare due piccole cannule con la fibra ottica del dispositivo che genererà il calore per "distruggere" i grassi localizzati.

L'aumento della temperatura favorisce anche la rottura dei fasci fibrosi, mentre stimola la sintesi di nuove fibre di collagene. Sebbene sia meno rischioso della liposuzione tradizionale, la tecnica della liposuzione laser può comportare rischi a causa dell'uso dell'anestesia e delle possibili complicanze durante la procedura.

- Cryolipolysis

A differenza del laser che riscalda il tessuto per trattare la cellulite, la criolipolisi non è invasiva e utilizza il freddo per migliorare l'aspetto della pelle.

La procedura è relativamente semplice: un dispositivo viene posizionato sulla pelle per congelare lo strato di tessuto adiposo. Una volta congelati, le cellule adipose si rompono più facilmente e il loro contenuto viene rapidamente metabolizzato dal corpo.

Ma anche qui è necessario affermare che non ci sono rapporti di studi che dimostrino che la criolipolisi funzioni per curare la cellulite. Pertanto, come gli altri trattamenti di cui sopra, la tecnica dovrebbe essere vista con avvertimenti, e mai come la cura definitiva per la cellulite.

Ulteriori informazioni: la criolipolisi funziona davvero?

- Ultrasuoni

Conosciuto anche in ambiente estetico come lipocavitazione, il trattamento prevede l'uso di ultrasuoni per distruggere le cellule adipose.

Emettendo onde che penetrano nella pelle e raggiungono gli adipociti (cellule adipose), il dispositivo ad ultrasuoni danneggia le membrane cellulari e provoca il rilascio del contenuto di queste strutture.

Con questo, c'è una riduzione della pressione esercitata dagli adipociti, che rende la pelle meno irregolare.

Vedi anche: Lipocavitation funziona davvero?

creme

Ci sono letteralmente una miriade di creme che promettono di porre fine definitivamente alla cellulite. Ma, ad oggi, non abbiamo prove che funzionino davvero.

Da prodotti a base di tè verde, resveratrolo e caffeina, a formule importate più complesse, tutte le creme presumono che per migliorare la cellulite è necessario aumentare la circolazione e ridurre l'accumulo di grasso sul posto.

Secondo la dott.ssa Lisa M. Donofrio, professore di dermatologia presso la prestigiosa Scuola di Medicina dell'Università di Yale negli Stati Uniti, non ci sono prove che le creme anticellulite funzionino davvero.

Questa stessa opinione è condivisa dal dott. Garry S. Brody, professore di chirurgia plastica presso la University of Southern California . Per l'esperto, le donne che credono che la cellulite abbia guarigione e che ciò possa essere ottenuto con l'uso di creme saranno certamente molto deluse. Alcune creme possono aiutare il trattamento e migliorare l'aspetto della pelle, ma non aspettatevi miracoli.

Vedi anche: Le creme anticellulite sono sicure?

Prima di iniziare qualsiasi trattamento ...

Abbiamo appena visto che la maggior parte dei trattamenti contro la cellulite sono dubbi - e talvolta possono anche causare seri effetti collaterali. Per aiutarti a fare la scelta migliore e non mettere a rischio la tua salute, è imperativo che cerchi un professionista con buone qualifiche e raccomandazioni.

Non lasciarti trasportare dai diplomi sul muro: prendi contatto con persone che hanno già subito lo stesso trattamento e non aver paura di cercare informazioni prima di iniziare una procedura più invasiva.

suggerimenti

Se non elimini la cellulite, alcune abitudini possono aiutarti a minimizzare il problema e, soprattutto, a prevenirlo. Dai un'occhiata ai suggerimenti su come trattare la cellulite in modo naturale e anche a vedere alcuni suggerimenti abbastanza semplici per migliorare la salute della tua pelle:

• Prenditi cura del cibo

Che si tratti di prevenire o curare la cellulite, il primo passo è prendersi cura della dieta. Evitare cibi ricchi di zuccheri, colesterolo e grassi saturi (es. Dolci, carni rosse grasse, cibi fritti e molti cibi industrializzati).

Per ridurre l'infiammazione e disintossicare il corpo, investire in verdure biologiche, frutta e verdura, che forniscono un'alta concentrazione di antiossidanti. Includere nel menu proteine ​​magre (come pesce, soia, ceci, petto di pollo) che, insieme agli agrumi, forniscono importanti nutrienti per la sintesi del collagene.

Assicurati inoltre di assumere almeno 6 bicchieri d'acqua ogni giorno, poiché il liquido è fondamentale per eliminare le tossine.

Vedi anche:

- 6 ricette di succo di cellulite
- 10 alimenti che aiutano a fermare la cellulite

• Attenzione al sale

Oltre ad aumentare la pressione sanguigna, il sodio è anche un grande nemico della pelle sana. Questo perché, oltre a favorire la ritenzione idrica, il sale provoca ancora la disidratazione e rende difficile lo smaltimento di sostanze tossiche.

E ricorda che la maggior parte del sale che consumiamo ogni giorno non proviene dalla saliera al tavolo, ma piuttosto da prodotti come cracker, pane, salse e cibi surgelati.

• Fai l'automassaggio

Massaggio casalingo contro la cellulite può essere una buona opzione per coloro che non sono disponibili per eseguire il drenaggio in cliniche specializzate.

Sebbene non sia efficace come la procedura eseguita da un professionista, il massaggio con un pennello a setole morbide (immagine sotto) migliora la circolazione e aiuta a stimolare il sistema linfatico.

La punta qui è di fare movimenti circolari dal basso verso l'alto, preferibilmente con la pelle inumidita con un olio essenziale.

• Pratica allenamenti cardio

Sebbene il bodybuilding sia essenziale per tonificare i muscoli e ridurre il rilassamento, gli esercizi aerobici sono indispensabili nella lotta / trattamento della cellulite.

E la giustificazione è semplice: sono queste attività che sollevano i battiti al di sopra di un plateau necessario per favorire la combustione dei grassi. Maggiore è la frequenza cardiaca (entro il limite di sicurezza per la fascia di età e il condizionamento), maggiore è l'uso di depositi di grasso sotto la pelle.

Quindi, oltre ad andare in palestra due o tre volte alla settimana, prova a fare jogging, andare in bici o anche ad allenare ad intervalli ad alta intensità (HIIT) nella tua routine.

Vedi anche: 5 esercizi per combattere la cellulite

• Dì addio alla sigaretta

Niente di ciò che non dovresti essere stanco di ascoltare: la sigaretta contiene numerose tossine che riducono la salute. E peggio: la sigaretta stimola l'aspetto della cellulite.

Infatti, le rondini quotidiane influenzano la circolazione e riducono l'arrivo di ossigeno in tutte le regioni dell'organismo, comprese quelle più inclini alla cellulite. Per non parlare, ovviamente, delle sostanze tossiche che tendono ad accumularsi e peggiorano ulteriormente l'aspetto della pelle già colpita dalla cellulite.

• Ridurre l'assunzione di alcol

Come le sigarette, anche l'alcol è un nemico della pelle sana. L'abitudine di bere alcolici porta alla formazione di radicali liberi che distruggono il collagene e formano piccoli focolai infiammatori sotto la pelle.

Ovviamente, un bicchiere di vino di tanto in tanto non causerà maggiori danni, ma eviterà di mangiare troppo - anche perché l'alcol disidrata le cellule e può causare un invecchiamento precoce.

Vedi anche: 9 suggerimenti su come mascherare la cellulite

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