Ubichinolo: cosa è, cosa serve, come usarlo ed effetti collaterali
Gli enzimi sono sostanze di fondamentale importanza per il corpo e svolgono molte funzioni, aiutando la digestione del cibo e consentendo a tutti i nutrienti di entrare nelle cellule, producendo così l'energia necessaria al corretto funzionamento del metabolismo.
Affinché gli enzimi possano funzionare nel miglior modo possibile, hanno bisogno di altre sostanze chiamate coenzimi e che sono prodotte naturalmente nel corpo umano.
Sappiamo cos'è l'Ubichinolo, a cosa serve, come usarlo e quali sono i principali effetti collaterali di questa sostanza nel corpo.
Cos'è l'Ubichinolo?
L'Ubichinolo è un termine che deriva dalla parola "onnipresente" che significa che è presente ovunque. Questa sostanza è una forma ridotta di coenzima Q10 e ha ricevuto questo nome perché una delle caratteristiche di questo coenzima è che è presente in ciascuna delle cellule presenti nel corpo umano. Il corpo può sintetizzare e metabolizzare il coenzima Q10 in modo naturale, ma nel corso degli anni, dopo i 30 anni di età, c'è una significativa riduzione della produzione di coenzima Q10.
Il coenzima Q10, più comunemente noto come CoQ10, esiste in tutte le cellule e ha numerose funzioni nel corpo, giocando un ruolo chiave nella produzione di energia cellulare. Inoltre, questo coenzima è un potente antiossidante che può essere trovato in due diverse forme, l'ubiquinone e l'ubiquinolo. Il coenzima Q10 è considerato vitale per la salute cardiovascolare e il sistema immunitario ed è efficace nel trattamento di vari problemi.
L'Ubichinolo è la forma più metabolicamente attiva del coenzima Q10, che possiede anche un maggiore potere assorbente e mantiene alti livelli nel sangue. Gli studi dimostrano che una dose di Ubichinolo è 10 volte più efficace di una dose di Ubichinone.
In questo modo, la supplementazione di Ubichinolo CoQ10 è la più utilizzata e attualmente raccomandata per coloro che vogliono migliorare la propria salute e avere più energia.
Per cosa è l'Ubichinolo?
Oggi è possibile vedere il grande uso del coenzima Q10 in diversi prodotti dell'area della bellezza e della nutricosmetica. Nel corpo umano c'è una maggiore concentrazione di questo coenzima nel cuore, nei reni, nel cervello e nel fegato.
Può anche essere trovato in vari alimenti come pollo, maiale, manzo, pesce come sardine e sgombri, e si trova anche in alimenti di origine vegetale come noci, soia, broccoli, pistacchi, spinaci e soia, olio di sesamo, mais e cotone, tra molti altri.
L'Ubichinolo ha diversi benefici e studi dimostrano che questa sostanza agisce come un potente antiossidante naturale, aiuta nel controllo dell'indice glicemico, migliora le prestazioni degli atleti aumentando l'energia naturale, può agire nel controllo della fibromialgia, migliora la qualità dello sperma e può anche essere usato nel trattamento dell'infertilità maschile. Il principale vantaggio di questa sostanza, tuttavia, è di contribuire alla produzione di energia all'interno dei mitocondri cellulari.
Un altro studio ha anche dimostrato che la forma ridotta di Ubichinolo CoQ10 ha portato risultati significativi nell'abbassare la glicemia nei pazienti con diabete di tipo 2. Oltre a questi benefici, l'ubiquinolo può anche agire sull'anti-invecchiamento a causa del suo potere antiossidante, contribuendo a rafforzare del sistema immunitario, aumentando la salute del sistema nervoso e anche del sistema cardiovascolare.
Inoltre, l'ubichinolo è raccomandato per i pazienti con determinate malattie che possono causare la riduzione di questa sostanza nel corpo. Tra queste condizioni vi sono l'insufficienza cardiaca congestizia, il morbo di Parkinson, la malattia parodontale, i problemi di ipertensione, la distrofia muscolare, l'affaticamento cronico e molti altri.
La carenza di questo coenzima può anche causare alcuni problemi come stanchezza, debolezza e persino generare immagini di convulsioni.
Ecco altri vantaggi e funzioni di questa sostanza:
- Aiuta a riprendersi dopo l'esercizio, riducendo notevolmente gli effetti dell'affaticamento muscolare negli allenamenti a lungo termine e ad alta intensità;
- Aumenta le prestazioni fisiche, in quanto è importante per la respirazione cellulare e per la produzione di ATP, agendo anche come vasodilatatore, garantendo un migliore trasporto di ossigeno e sostanze attraverso il corpo;
- Previene la degenerazione maculare senile;
- Aiuta nel trattamento della malattia parodontale e nella produzione di saliva;
- Agisce come un neuroprotettore, evitando diversi problemi neurologici, tra cui alcune malattie come l'Alzheimer e il morbo di Parkinson;
- Ha azione protettiva dei globuli rossi, combattendo la sua diminuzione;
- Aiuti in trattamento per ridurre lo stress e il fumo;
- Previene l'invecchiamento accelerato, principalmente del cuore e del cervello che sono grandi consumatori di energia;
- Aiuta a controllare il colesterolo cattivo (LDL), protegge dalle malattie cardiache e presenta anche risultati efficaci come le statine;
- Aiuta nei processi infiammatori, recupero da ictus, recupero da arresto cardiaco, trattamento di gengiviti, tra gli altri;
- Agisce nella rigenerazione delle vitamine C ed E;
- Gli studi hanno dimostrato che le persone con determinati tipi di cancro (pancreas, rene, colon, linfoma, mieloma multiplo, tra gli altri) avevano basse quantità di coenzima Q10 nel sangue;
- Contribuisce al rafforzamento del sistema immunitario, poiché agisce da antiossidante, aiutando l'organismo a neutralizzare sostanze dannose per l'organismo;
Come usare l'ubichinolo?
Questa sostanza può essere utilizzata nel dosaggio tra 100 e 300 mg per capsula, per ripristinare i livelli corretti nel corpo. L'ideale è non usare un rapporto superiore a 2 mg per chilo di peso corporeo. Il prezzo del supplemento di ubiquinolo può variare, con valori compresi tra $ 50 e $ 150 a seconda della marca. È possibile acquistare questa sostanza in negozi supplementari, prodotti naturali ed è anche possibile ottenere il prodotto gestito in farmacie specializzate.
Ci sono poche ricerche completamente verificate condotte su questa sostanza che hanno rilevato effetti collaterali significativi. Anche così, è molto importante conoscere i potenziali rischi ed evitare qualsiasi sintomo più grave con uso improprio.
Come con qualsiasi supplemento, è importante che l'uso sia fatto solo con il consiglio di un professionista della salute e che la quantità giornaliera sia seguita correttamente secondo l'etichettatura di ciascun prodotto e non deve superare il dosaggio di 300 mg al giorno.
Le persone con diabete o basso livello di zucchero nel sangue dovrebbero cercare la valutazione di un operatore sanitario perché l'ubiquinolo può ridurre i livelli di zucchero nel sangue nel sangue. Altri effetti collaterali includono disagi addominali, dolori di stomaco, lieve insonnia, tra gli altri.
Dosi superiori a 300 mg per un lungo periodo possono provocare livelli elevati di enzimi epatici e tossicità epatica. Se si verifica uno di questi effetti, consultare immediatamente un medico e interrompere l'uso di questo integratore.
conclusione
L'Ubichinolo è una forma ridotta di coenzima Q10 ed è stato chiamato perché una delle caratteristiche di questo coenzima è che è presente in ciascuna delle cellule presenti nel corpo umano. Questa è la forma più metabolicamente attiva del coenzima Q10, che possiede anche un maggiore potere assorbente e riesce a mantenere livelli più alti nel sangue.
L'Ubichinolo ha diversi vantaggi: agisce come un potente antiossidante naturale, aiuta a controllare l'indice glicemico, aumenta l'energia naturale ed è anche usato nel trattamento di varie malattie. Questo prodotto può essere manipolato e può essere acquistato in negozi specializzati, con un prezzo che va da $ 50, 00 a $ 150, 00.
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