Shake Bioslim perde peso? Come funziona?
Prima di inserire qualsiasi tipo di sostanza nel nostro corpo è essenziale fare una buona ricerca con lo scopo di cercare informazioni su ciò che un componente del genere può causare nel nostro corpo e se l'effetto promesso da esso sarà effettivamente soddisfatto.
E se questo serve sia droghe che bevande e cibo, dovrebbe essere applicato su larga scala anche in relazione a prodotti che promettono di aiutare il processo di perdita di peso, come nel caso dei frullati, soprattutto perché di solito sostituiscono uno o più pasti per promuovere la perdita di peso - che può comportare rischi per la salute se la scossa scelta non fornisce la giusta quantità di nutrienti di cui il corpo ha bisogno per il suo corretto funzionamento.
Parliamo di uno di questi prodotti, il Bioslim. Come funziona? La scossa Bioslim fa davvero perdere peso senza danneggiare la salute del consumatore?
Che cos'è e come funziona Bioslim?
Disponibile nei gusti fragola, vaniglia, cioccolato, mela e banana, Bioslim è una linea di frullati dietetici che promette di contribuire ad abbassare il peso corporeo sostituendo i pasti consumando una porzione di una tazza del prodotto, che contiene 202 calorie.
La scossa di Bioslim funziona come segue: l'utente dovrebbe smettere di alimentarsi normalmente su uno o due pasti che si esibisce solitamente nel suo giorno e prendere una tazza di scossa invece. L'idea è che questo porta ad una riduzione della quantità di calorie consumate e, di conseguenza, si verifica la diminuzione del peso corporeo.
E per fornire i nutrienti forniti dal cibo normale, la scossa porta i suoi elementi di composizione come la fibra alimentare - che secondo le informazioni del produttore appare ad un tasso pari al 18% del fabbisogno giornaliero di una persona - vitamina A, vitamina B12, calcio, ferro, selenio e proteine.
Un pacchetto di Bioslim viene fornito con 400 g, che fornisce 11 porzioni di 300 ml della bevanda. Per preparare il frullato, basta mescolare tre cucchiai di polvere - corrispondenti a 35 g - con 300 ml di latte scremato e frullare nel frullatore.
Tra i sapori messi a disposizione dal marchio, la mela e la banana portano l'aggiunta di altri ingredienti: il collagene e la soia.
Shake Bioslim perdita di peso?
Secondo il nutrizionista dell'Università Federale di São Paulo (Unifesp), Juliana Lopez afferma che il consumo medio di un adulto per pranzo è compreso tra 600 e 700 calorie, una cifra che può variare in base alla salute, al peso e alla frequenza delle attività che ogni persona pratica.
Se prendiamo questo valore come base e immaginiamo che la persona cambierà questo pasto per una porzione da 300 ml di scossa, salveremo da 398 a 498 calorie al giorno. E se consideriamo che per un certo periodo di tempo si accumulerà questo deficit calorico, possiamo concludere che il microslim shake perde davvero peso, dal momento che una delle chiavi per perdere peso è ridurre il numero di calorie ingerite, nude e crude .
Tuttavia, vale la pena sottolineare che, affinché questo effetto sia veramente osservato, è necessario che questa diminuzione della quantità di calorie consumate non sia compensata negli altri pasti. Ad esempio, se il consumatore smette di mangiare il micromosso, ma mangia troppo nel suo spuntino pomeridiano, raddoppiando o addirittura triplicando il valore calorico delle sue porzioni, probabilmente avrà difficoltà a perdere peso.
E se sostituendo il pranzo completo con la scossa, continua a sentire fame e il tuo corpo si lamenta che non è soddisfatto, possiamo avere un segnale lì che forse questo metodo non è il più piacevole o salutare per il tuo corpo.
Attenzione ai frullati
Lo stesso sapendo che attraverso il calcolo delle calorie presentate sopra il bioslim shake slims, scegliere di scuotere al posto di un pasto può essere una decisione rischiosa dal punto di vista nutrizionale. Come avverte il nutrizionista di Unifesp Eliana, Cristina de Almeida, anche se questi prodotti apportano importanti sostanze nutritive, non portano la quantità necessaria di vitamine e minerali presenti in un pasto bilanciato e quindi la loro raccomandazione è che vengano utilizzati con cura, come un integratore alimentare e non un sostituto per i pasti.
Il rafforzamento di ciò che l'esperto ha detto, un test condotto dall'Associazione brasiliana per la protezione dei consumatori - Protesta - a febbraio dell'anno 2013 ha dimostrato che l'uso continuato di frullati non è vantaggioso per la salute. L'esperimento condotto dall'organizzazione ha analizzato cinque marchi, tra cui Bioslim è stato incluso, e una delle sue conclusioni è stata che non offrivano un adeguato equilibrio nutrizionale.
Uno dei motivi di preoccupazione per il bioslim è stato in relazione alla grande quantità di carboidrati e proteine e al piccolo tasso di grasso trovato nel prodotto, che può causare la perdita di muscolo e acqua invece dell'eliminazione del grasso. In altre parole, non importa quanto sia vera la scossa di Bioslim, si può finire per farlo in modo errato.
Lo svantaggio della perdita muscolare è che provoca anche una riduzione della forza dell'individuo, interrompe i suoi movimenti e compromette ancora la perdita di peso, dal momento che più muscoli ha una persona, più calorie è in grado di eliminare ogni giorno dalle alte metabolismo.
Già il pericolo di perdita d'acqua è che si verifica la disidratazione, qualcosa che è associato a diversi problemi di salute.
Un altro problema riscontrato da Protest era l'eccesso di proteine nella composizione dei frullati, qualcosa che per la nutrizionista Eliana Almeida può compromettere il funzionamento dei reni o del fegato. Pertanto, quando acquisti il tuo shake, assicurati che la tua percentuale di proteine non superi il 10-15% del valore energetico.
In contrasto con i risultati presentati dall'associazione, il rappresentante di Bioslim ha affermato che i valori nutrizionali del brand shake rientrano in ciò che è stato stipulato dall'Agenzia nazionale di sorveglianza sanitaria (Anvisa) e dall'Organizzazione mondiale della sanità (OMS) e che se ha causato problemi questi organi non avrebbero autorizzato la loro vendita. Inoltre, afferma anche che è necessario conoscere i criteri adottati da Proteste nella sua analisi.
Qualunque sia la tua conclusione riguardo al sondaggio, almeno la segnalazione è stata fatta. E se scegli di usare il micromosso, è più sicuro parlare con il medico di cui ti fidi per capire come funziona il bioslim e assicurarti che il prodotto non danneggi l'apporto di nutrienti del corpo.
Inoltre, non fa male ricordare che il modo più sicuro per perdere peso per il corpo è la vecchia combinazione di un'alimentazione sana e un regolare esercizio fisico.
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