Curcuma per l'Alzheimer - Vantaggi, studi e suggerimenti
La malattia di Alzheimer distrugge le funzioni mentali, la memoria e provoca la demenza. La vita quotidiana della persona è influenzata dalla perdita di capacità intellettuali e sociali. Non esiste una cura per questa malattia finora.
Tuttavia, ci sono strategie di gestione e farmaci che possono alleviare i sintomi - disorientamento, problemi del linguaggio, scrittura, pensiero, ragione, difficoltà decisionali, cambiamenti comportamentali o di personalità - a breve termine e aiutare i pazienti ad essere indipendenti più a lungo, come il consumo di curcuma per l'Alzheimer, che analizzeremo di seguito.
Generalmente, l'Alzheimer si verifica nelle persone anziane e può essere causato da una combinazione di fattori ambientali, genetici o di stile di vita.
È considerata la forma più comune di demenza, e uno studio del 2006 ha rilevato che c'erano 26 milioni di persone affette da demenza sul pianeta, e in circa 50 anni tale numero quadruplicherà, il che significa che uno su 85 le persone soffriranno di questa malattia. A causa dell'estensione di questo problema, l'interesse è grande, da parte dei professionisti della salute.
Le statistiche dell'Organizzazione Mondiale della Sanità riportano che gli approcci convenzionali basati sui farmaci sono molti, ma causano un grave danno neurologico, evidenziato dai crescenti rischi di convulsioni. Le persone, in generale, stanno diventando sempre più ricettive a terapie naturali sicure che si sono dimostrate efficaci nel tempo. Queste terapie si basano su cibi noti, spezie e ingredienti culinari.
L'India ha alcuni dei più bassi tassi di incidenza della malattia di Alzheimer nel mondo. In uno studio recente condotto su pazienti con questo disturbo, è stato riscontrato che meno di 1 grammo di curcuma al giorno per tre mesi ha prodotto risultati "impressionanti" in pazienti con malattia di Alzheimer. E la curcuma è stata usata in India per oltre 5.000 anni.
Il consumo di curcuma per l'Alzheimer
Nello studio pubblicato l'anno scorso sulla rivista Ayu, "Effetti della curcuma sul morbo di Alzheimer con sintomi di demenza psicologica e comportamentale", i ricercatori descrivono 3 pazienti che hanno "migliorato drammaticamente".
Hanno consumato 764 mg di curcuma (curcumina 100 mg / giorno) in capsule per 12 settimane. Dopo 3 mesi di trattamento, sia i sintomi dei pazienti che lo stress dei loro caregivers sono diminuiti significativamente. E non hanno presentato alcuna reazione avversa, nei dati clinici e di laboratorio.
In un paziente, il test di stato mini-mentale era superiore a 5 punti. Negli altri due, non ci sono stati cambiamenti significativi nei test, ma hanno riconosciuto le loro famiglie entro un anno di trattamento. Tutti hanno avuto curcuma per oltre un anno.
La curcuma è chiamata la "Dea dorata" e questo studio illustra come un intervento naturale, utilizzando un'erba culinaria sopravvissuta al tempo, possa essere così potente. È stato usato in medicina e in cucina per 5.000 anni.
I curcuminoidi sono i composti chimici della curcuma, che gli conferiscono il vivace colore giallo. Uno di questi composti è la curcumina, che sta stimolando l'attenzione della comunità scientifica. Le sue proprietà sono antiossidanti, anti-infiammatori, tra gli altri, e compete con molti rimedi popolari.
Una quantità molto piccola di consumo di curcuma per l'Alzheimer è sufficiente per produrre ottimi risultati, anche sotto forma di capsule. Il condimento alla curcuma è costoso, ma si trova facilmente nei negozi di alimentari, anche biologici. C'è anche la radice di curcuma. Ma il condimento puro sembra essere più efficace degli estratti o dei sintetici.
studi
I dati di Green Med Info contengono una ricchezza di studi pubblicati sul valore della curcuma e il suo polifenolo primario, la curcumina, nella prevenzione e nel trattamento della malattia di Alzheimer.
Ci sono 114 studi sulla curcuma che indicano che ha una serie di azioni neuroprotettive fisiologiche, e 30 di questi studi riguardano direttamente le proprietà della curcuma per l'Alzheimer.
Due di questi rivelano che la curcumina è in grado di eliminare la patologica placca beta-amiloide nella malattia di Alzheimer e, insieme alla vitamina D3, il processo di restauro neurologico diventa più efficace.
Uno degli studi più interessanti è stato pubblicato nel gennaio 2015 sul Journal of Alzheimer's Disease, che utilizza un aerosol e una versione sintetica della curcumina. Il team guidato da Wellington Pham ha riferito che i benefici della curcumina diventano più disponibili per il cervello quando inalato. Ottenere farmaci nel cervello è sempre stato un problema nella ricerca di trattamenti per la demenza. Ciò è dovuto al fatto che esiste una barriera tra il sangue e il cervello, che filtra le potenziali tossine nel sangue, prima che entrino nel cervello. "E nella malattia di Alzheimer, la più grande difficoltà è quella", ha detto.
"Il nostro corpo ha progettato questa barriera per proteggere il cervello da eventuali molecole tossiche che possono attraversare il cervello e danneggiare i neuroni. Ma allo stesso tempo, c'è anche una barriera naturale alle molecole che sono state progettate per modificare la malattia ", dice Pham. L'uso dell'aerosol ha aumentato la capacità naturale della curcumina di entrare nel cervello, legarsi alle cellule e distruggere le placche beta-amiloide, che sono responsabili del danno neurologico nella malattia di Alzheimer.
Può curcuma curare l'Alzheimer?
Secondo Pham, la risposta è "Non lo sappiamo. Ma ci sono molte prove che possono portare a un trattamento praticabile ". In realtà, sono queste sostanze naturali (spezie, alimenti, ecc.) Che sono le più promettenti per la cura dell'Alzheimer.
Reddy e ricercatori associati suggeriscono che la curcumina funzioni meglio nella prevenzione rispetto al trattamento del morbo di Alzheimer. Ad oggi, non vi sono prove sufficienti dell'efficacia clinica della curcuma per la malattia di Alzheimer. Solo che l'aggiunta di curcuma nella dieta, circa 1 g al giorno, alleviava i sintomi della demenza nei pazienti.
Nessun esperimento conferma l'uso clinico della curcuma a causa del suo limitato potere di assorbimento. L'inclusione nella dieta può migliorare l'immunità e la qualità della vita. Solo uno studio, condotto durante un anno, ha indicato la riduzione e l'inversione della malattia. Altri studi, tuttavia, suggeriscono che la supplementazione di curcumina protegge le funzioni cognitive negli anziani, ma sono necessari ulteriori studi per ottenere dati più concreti.
Benefici di curcuma per l'Alzheimer
La curcuma e il suo principio attivo, la curcumina, hanno una varietà di proprietà a beneficio dei malati di Alzheimer.
- Previene l'accumulo di placche beta-amiloide. Inibisce la formazione di queste placche attraverso vari meccanismi. Gli studi sugli animali e sugli esseri umani dimostrano che agiscono in questo modo anche a dosaggi ridotti. La curcumina rompe le placche ed evita la tossicità.
- Previene l'infiammazione in modo naturale. Nella malattia di Alzheimer, si osserva infiammazione del cervello, che si verifica a causa di traumi, esposizione a agenti ossidanti, infezione o formazione di placche beta-amiloide. È stato dimostrato che l'assunzione di curcuma apporta benefici alla neuroinfiammazione riducendola, secondo uno studio pubblicato su Neurochemistry International nel 2016, perché la struttura della curcumina in particolare è in grado di ridurre queste placche di beta-amiloide, proteggendo anche la degenerazione delle cellule nervose nella malattia.
- Una delle cause del male di Alzheimer è l'esposizione e la contaminazione da metalli pesanti, che si accumulano nel cervello e producono l'infiammazione di cui sopra, e la formazione di placca. I derivati della curcumina inibiscono l'accumulo di placche e metalli. L'azione antiossidante della curcumina protegge da questa neurotossicità.
- È neuroprotettivo. Le nanoparticelle di curcumina sono state studiate e si è scoperto che eseguono la neurogenesi - un meccanismo di auto-guarigione del cervello. Ciò avviene attraverso l'induzione all'autofagia, una forma di morte cellulare causata dalla curcumina, che distrugge quindi le placche beta-amiloide.
- Protegge la cognizione e la memoria. Studi sperimentali dimostrano che la curcumina regola le proteine responsabili della neurodegenerazione nella malattia di Alzheimer, proteggendo la memoria e prevenendo la progressione della malattia. Uno studio fatto nel 2015, pubblicato su Plus One, mostra che la curcumina migliora la memoria e la funzione cognitiva nella malattia aumentando i livelli della proteina responsabile della crescita dei nervi.
- Il danno alle cellule nervose causato da processi infiammatori incontrollati può essere ripristinato da uno dei curcuminoidi, rafforzando il sistema immunitario e eliminando le placche beta-amiloide mediante fagocitosi. Questo è fantastico! Questo curcuminoide (bisdemetoxycurcumina) regola l'espressione dei geni che hanno causato la trasformazione nella funzione immunitaria.
- È un agente epigenetico naturale e protegge il cervello dall'invecchiamento.
precauzioni
La curcuma negli integratori è abbastanza sicura, ma ci sono precauzioni da prendere: si raccomanda di prestare attenzione all'interazione della curcuma con farmaci che riducono gli acidi dello stomaco, gli antidepressivi e i farmaci che riducono i livelli di zucchero nel sangue, ecc. la curcumina interferisce con il metabolismo delle medicine.
Pertanto, è consigliabile non assumere integratori di curcumina insieme a qualsiasi altro rimedio. La curcuma non deve essere deglutita a stomaco vuoto, per prevenire il reflusso gastrico, non prima di un intervento chirurgico, o se ha sanguinamento (a meno che il medico non sia d'accordo), o calcoli biliari. Evitalo durante la gravidanza e l'allattamento.
Possibili effetti collaterali
La curcuma può peggiorare i problemi della cistifellea, rallentare la coagulazione del sangue e diminuire la glicemia nei diabetici. Può ancora causare problemi di stomaco.
Non usi la curcuma se hai il cancro al seno, alle ovaie o all'utero, perché la tua ingestione potrebbe peggiorare la tua esposizione agli estrogeni. Grandi quantità di curcuma possono impedire l'assorbimento del ferro.
Ulteriori riferimenti:
Molte persone usano il chiodo di garofano per dare quel gusto speciale al cibo. Inoltre, è stato usato fin dall'antichità per scopi medicinali. Un vantaggio del chiodo di garofano che è molto discusso ha a che fare con il processo di perdita di peso. Molti credono che mangiare questa spezia possa aiutare nella perdita di peso. M
Il fegato di bue ti fa male alla salute?
Ci sono molti cibi che molte persone capovolgono e trovano strani, mentre altri amano e accettano persino di pagare un po 'di più per assaggiare. Ad esempio, molte persone amano il cibo giapponese, mentre altri non immaginano nemmeno di mangiare pesce crudo. Lo stesso può accadere con la bistecca di fegato di manzo - mentre alcuni mangiano in un bene, alcuni fanno brutti solo per sentire parlare del cibo.
