Rimedio per la fame - Il più usato
Il mercato della perdita di peso cresce ogni anno a causa del significativo aumento del numero di persone sovrappeso e obese in tutto il mondo. La ricerca, sia nell'area dell'integrazione che in quella farmaceutica, cerca nuove sostanze e nuove composizioni in grado di migliorare i risultati della riduzione del grasso corporeo, come nel caso degli studi relativi alle nuove opzioni terapeutiche per la fame.
Andiamo a conoscere i 3 tipi più comuni di rimedio per la fame e capiamo come sono usati per controllare l'appetito e perdere peso?
Tipi di rimedi per togliere la fame
Nella ricerca di migliori risultati di riduzione del peso, molte persone sono alla ricerca di alternative oltre alle diete e all'esercizio fisico. L'uso dei rimedi della fame è molto popolare nella ricerca di una rapida perdita di peso. Molti medicinali per la perdita di peso sono stati recentemente vietati in Brasile, ma alcuni sono ancora venduti secondo gli ordini del medico.
Esistono molti tipi di rimedi per eliminare la fame. Ecco alcuni dei più usati:
1. Farmaci anoressigeni
I farmaci anoressigeni aiutano a ridurre l'appetito e accelerare il metabolismo. In questa classe di farmaci ci sono anfetamine e metanfetamine. Le cosiddette anfetamine sono state sintetizzate in laboratorio per la prima volta dal 1928, con l'obiettivo di trattare il disturbo da deficit di attenzione e iperattività. La prima anfetamina fu chiamata benzedrina e fu usata per il trattamento della schizofrenia.
Questo farmaco fa parte della classe degli stimolanti del sistema nervoso centrale, agisce sul sistema serotoninergico, aumentando così il rilascio di due importanti neurotrasmettitori, la noradrenalina e la dopamina. L'uso di questi farmaci divenne molto popolare negli anni '60 e '70 e usato per aumentare la produttività, ridurre il sonno e aumentare la disposizione fisica.
Farmaci di questa classe possono causare molti effetti collaterali, tra cui mal di testa, insonnia, aritmia, confusione mentale, vomito, ipertensione, irritabilità, depressione nervosa, vertigini, tra gli altri. I farmaci anoressigenici venduti in Brasile sono amfepramone, fenproporex, fenfluramina, fenilpropalamina e mazindolo.
2. Medicinali sazietogenici
Questo tipo di rimedio per la fame, come anche quelli precedenti, agisce direttamente sul sistema nervoso centrale, aumentando il rilascio di noradrenalina e dopamina, ma causa meno effetti collaterali.
Questa versione aumenta la biodisponibilità di questi neurotrasmettitori, riducendo il sonno e la fame, lasciando la persona con sintomi di irrequietezza ed euforia. La serotonina inibisce anche l'appetito insieme alla dopamina.
L'Agenzia nazionale di sorveglianza sanitaria (ANVISA) consente la vendita di questi medicinali solo con la prescrizione medica. Possono anche causare alcuni effetti collaterali, tra cui tachicardia, stitichezza, nausea, secchezza delle fauci, aumento della pressione sanguigna, dolore mestruale, tra gli altri. I farmaci di sazietà più comunemente usati in Brasile sono contrave, quene, belviq, victoza, tesofensina, sibutramina, bupropione, tra gli altri.
3. Prodotti inibitori dell'enzima lipasi
A differenza di quanto sopra, questo tipo di rimedio per la fame non agisce sul sistema nervoso centrale, ma aiuta a controllare l'appetito inibendo l'enzima lipasi. L'enzima lipasi è responsabile della decomposizione delle molecole di grasso in modo che siano assorbite dal corpo. I farmaci che inibiscono l'enzima lipasi bloccano questo processo e i grassi vengono eliminati nelle feci piuttosto che assorbiti.
Oltre a promuovere la riduzione del peso, gli studi dimostrano che questi inibitori aiutano a ridurre i livelli di glucosio nel sangue, prevenire l'accumulo di grasso nel fegato, ridurre il colesterolo cattivo (LDL), aiutare nel controllo del sangue e altri.
Esistono diversi prodotti inibitori della lipasi, tra cui orlistat, che è un rimedio prodotto dal microrganismo Streptomyces toxytricini che stimola la riduzione dell'assorbimento di grasso nel corpo. Lipiblock e xenical sono anche inibitori dell'enzima lipasi.
Il rimedio casalingo per la fame funziona?
Molti farmaci per la perdita di peso sono stati banditi in Brasile e, di conseguenza, molte persone sono alla ricerca di alternative a qualche tipo di rimedio fatto in casa per eliminare la fame che funziona davvero.
Questi agenti snellenti naturali aiutano a ridurre l'appetito e il controllo della fame, ma non hanno effetti collaterali o dipendenza da farmaci controllati. Molti di questi rimedi casalinghi e prodotti naturali sono anche ricchi di sostanze nutritive e apportano vari benefici per la salute.
Ecco alcuni tipi di rimedi casalinghi per togliere la fame e controllare l'appetito:
- Guar Gum
La gomma di guar è un tipo di fibra che aiuta ad aumentare la sazietà e ridurre la fame. È della classe di fibra solubile che non viene assorbita dal corpo e passa intatta attraverso lo stomaco e l'intestino. La gomma di guar è ingerita vicino ai pasti e ha la capacità di gonfiarsi formando un gel viscoso a contatto con l'acqua.
Oltre a contribuire a ridurre la fame, la gomma di guar è anche ampiamente usata nel trattamento della stitichezza, del diabete, dell'obesità e aiuta anche a ridurre il colesterolo cattivo.
- Spirulina
La Spirulina è un'alga ricca di vari nutrienti, tra cui minerali, vitamine e proteine che stimolano il corretto funzionamento del corpo. Questo prodotto naturale ha anche proprietà antiossidanti e antinfiammatorie, previene il danno ossidativo nel corpo e aiuta a prevenire molte malattie croniche, come il cancro.
Questo rimedio a casa per eliminare la fame aiuta molto a perdere peso, perché aumenta la sensazione di sazietà, aiuta a controllare il colesterolo, aiuta nel trattamento del diabete e migliora anche vari aspetti della salute.
- Picolinato di cromo
Questo integratore è ricco di cromo minerale, che aiuta a perdere peso migliorando l'attività dell'insulina ormonale, che aiuta a controllare la fame. L'insulina è anche responsabile del metabolismo di carboidrati, grassi e proteine ed è essenziale per aiutare a controllare i livelli di glucosio nel sangue ed evitare i picchi della fame.
Il cromo può essere consumato come integratore, ma può anche essere acquistato attraverso una dieta sana. Può essere trovato in carne, uova, pesce, fagioli, soia, mais, oli vegetali, patate, broccoli, tra gli altri alimenti.
- Alimenti ricchi di fibre
Ci sono molti alimenti che possono agire come un rimedio per la fame, come quelli che contengono un alto contenuto di fibre, che aiutano sia a mantenere la salute dell'intestino e ad aumentare la sazietà. I vari tipi di frutta, verdura e verdura sono ottime fonti di fibre che possono essere consumate sia fresche che sotto forma di zuppe, succhi e creme.
Altri alimenti come l'avena, noci, noci, semi di lino, chia e i vari tipi di cereali sono anche ricchi di fibre.
- Alimenti ricchi di proteine
Le proteine impiegano più tempo per essere digerite dal corpo e, per questo motivo, aumentano il senso di sazietà. Gli alimenti ricchi di proteine possono essere utilizzati nel processo di dimagrimento e anche guadagnando massa muscolare. I vari tipi di carne di manzo, pollo, maiale, oltre a uova, latticini, soia, quinoa, tra molti altri, sono alimenti ricchi di proteine.
- Caffè
Il caffè non dovrebbe essere esagerato per evitare problemi. Il consumo moderato è associato ad una diminuzione dell'appetito.
- Alimenti ricchi di grassi buoni
Il consumo di avocado e olio extra vergine di oliva è un ottimo modo per sopprimere l'appetito più a lungo, secondo diversi studi. Portano un certo numero di benefici per la salute e ti danno ancora un sacco di sazietà.
conclusione
Nella ricerca di migliori risultati di perdita di peso, molte persone cercano alternative alla dieta e all'esercizio fisico, alla ricerca di un aiuto medico in modo che possano utilizzare un qualche tipo di rimedio per la fame.
Molti medicinali per la perdita di peso sono stati recentemente vietati in Brasile, ma alcuni sono ancora venduti secondo gli ordini del medico. I rimedi casalinghi per la fame sono anche ottime alternative per coloro che vogliono mantenersi in forma ed evitare gli effetti collaterali di questi medicinali.
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