Perché bere questo tè non così comune può aiutarti a perdere peso
I benefici per la salute dei tè sono enormi, tra cui l'alleviamento dello stomaco o l'aiuto per alleviare la stitichezza. E mentre sentiamo molto che il matcha o il tè verde sono alcuni dei migliori da provare se stai cercando di perdere peso, c'è un altro tè non così comune che può anche aiutare molto: il tè bianco.
Bernadine Tay, curatore del tè globale di Wedgwood, ha condiviso questo vantaggio meno noto di bere il tè bianco.
"Il tè bianco impedisce davvero la formazione di nuove cellule adipose", ha detto Tay. I benefici della perdita di peso del tè bianco sono stati ampiamente studiati, ma Tay sottolinea che, nonostante questo, molte persone non si rendono conto che bere solo poche tazze di tè bianco al giorno può aiutare con la perdita di peso.
Il tè bianco condivide molti benefici per la salute del tè nero e del tè verde, ma subisce meno trattamenti, il che lo rende il più benefico in generale. Viene dalla pianta di camelia sinensis e appare giallo pallido quando viene prodotto. Oltre a prevenire la formazione di nuove cellule adipose, il tè bianco è anche ricco di antiossidanti.
Tay ha osservato, tuttavia, che anche se il tè bianco aumenta la combustione dei grassi e rallenta la crescita di nuovi grassi, non è un agente miracoloso. "Può aiutare con la perdita di peso, ma funziona meglio se hai una vita sana in altri modi", ha detto.
In altre parole, non puoi mangiare quello che vuoi e pensare che il tè bianco ti farà dimagrire da solo. Raccomanda di combinare il tè bianco con ogni pasto e di mantenere regolarmente un regime di rieducazione alimentare.
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