[Video] L'uovo ti aiuta a perdere peso? Fa male? suggerimenti
L'uovo è un cibo controverso. Per molto tempo è stato visto come un cibo che era cattivo e grasso. Ma al giorno d'oggi è molto presente nelle diete del dimagrimento e anche per il guadagno di massa muscolare.
Dopo tutto, l'uovo ti fa ingrassare o perdere peso? Puoi consumarlo senza alcun problema? Qual è il modo migliore? Ci sono dei rischi? Va bene dopo l'allenamento? Quante uova si dovrebbero mangiare al giorno. Guarda il video qui sotto e ricevi molti consigli e chiarimenti.
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