L'allenamento di eco di oggi nel corpo di domani
Allora, che corpo vuoi avere domani? Lavoriamo per questo!
Non pensare solo al peso, pensa alla composizione corporea
La maggior parte delle persone diventa ossessionata dal peso che appare sulla bilancia. Va bene che è un indicatore di come la tua perdita di peso è, ma può anche fare un'impressione molto sbagliata. Se la persona è sedentaria e inizia a esercitare per perdere peso, può persino aumentare di peso. Ma
Le lacrime attirano la simpatia, il sudore attira il risultato
Se tu piagnucolii non ti farai cambiare, lo sforzo sarà!
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