Il controllo delle nascite si appanna?
Una delle più grandi paure che le donne hanno quando si tratta di usare i contraccettivi è se ingrassano. Quando fu lanciato negli anni '60, la pillola non era così sviluppata come le pillole attuali e aveva più effetti collaterali. E mentre il passare degli anni ha fatto evolvere la pillola anticoncezionale per ridurre al minimo gli effetti collaterali, molte persone credono ancora che il contraccettivo sia ingrassante e persino cattivo. Ma è vero? O è piuttosto un mito?
Cos'è il contraccettivo?
La pillola anticoncezionale è una combinazione di due ormoni, in genere progesterone ed estrogeno. Questi ormoni sono già presenti nel corpo di ogni donna, ma se ingeriti e combinati in una certa dose, inibiscono l'ovulazione, in modo che la fecondazione non avvenga. Ci sono anche pillole di solo progesterone e pillole di ormoni bioidentici (una riproduzione chimica identica agli ormoni trovati nel corpo). L'uso della pillola dovrebbe essere fatto su appuntamento e sotto la supervisione del ginecologo.
Il contraccettivo si ingrassa?
Ci sono due risposte a questa domanda, una breve e una lunga. Il corto è: il contraccettivo non ingrassa; il lungo è che il contraccettivo si ingrassa a seconda di una serie di fattori e dipende anche da cosa intendi per "ingrassare".
Le prime pillole avevano un livello molto alto di estrogeni e progesterone, mille volte più del necessario. Ciò ha portato le donne a ritenzione di liquidi oltre a uno squilibrio di ormoni che potrebbero causare problemi emotivi associati a sindrome premestruale come tristezza, ansia ecc., Che potrebbero indurli a mangiare di più.
Il contraccettivo moderno non ingrassa, in generale. Tuttavia, è bene ricordare che le persone sono diverse e anche le pillole. Molti medici sostengono che il contraccettivo è ingrassante, ma questo è un effetto temporaneo della pillola. L'aumento di peso, infatti, è più dovuto a una possibile ritenzione di liquidi causata da progesterone o estrogeno.
È più difficile avere un aumento di peso reale - aumento del grasso corporeo - a causa del contraccettivo. In generale, la contraccezione allevia i sintomi della sindrome premestruale, quindi è probabile che l'ansia, la brama e la fame emotiva siano controllate durante l'uso dei contraccettivi. In questo caso, se sei una donna che soffre di questi sintomi PMS, è possibile che il contraccettivo ti aiuti a perdere peso.
Tuttavia, sebbene questo sia raro, può verificarsi un aumento di peso. Come affermato in precedenza, le persone sono diverse e alcune donne possono reagire più fortemente all'uso del farmaco. Le donne che sono inclini a ritenzione di liquidi e l'inizio della cellulite, ad esempio, possono notare un aumento di peso maggiore, considerando che non c'è stato alcun cambiamento nella loro routine alimentare.
Gli squilibri ormonali sono anche cause comuni di aumento di peso nelle donne e spesso il trattamento è fatto con contraccettivo. Tuttavia, ancora una volta, la donna potrebbe non rispondere come previsto e guadagnare più peso - questa è un'altra situazione in cui il contraccettivo diventa più grasso.
Uno studio intrigante
Sebbene la pillola globale non provochi un aumento di peso diretto, nel 2009 l'Università del Texas ha pubblicato uno studio interessante. Hanno seguito 73 donne che facevano bodybuilding e hanno scoperto che le donne che non assumevano la pillola erano in grado di sviluppare il 60% in più di muscoli rispetto alle donne che la assumevano. Questo può essere difficile per chi vuole perdere peso o mantenere il proprio peso, ma soprattutto per coloro che sono già in sovrappeso.
Il muscolo è un acceleratore naturale del metabolismo, se lo sviluppate male, avete una maggiore tendenza ad aumentare di peso. Tuttavia, sono necessari ulteriori studi per approfondire questo problema.
Come faccio a sapere se il mio contraccettivo si ingrassa?
Innanzitutto, devi tenere presente che l'aumento di peso può essere temporaneo. In generale, il tempo di adattarsi alla pillola è di 3 mesi. Ciò significa che devi aspettare almeno questa volta per sapere se il tuo contraccettivo è davvero ingrassante o se hai appena superato una fase.
Comprendi anche che piccole fluttuazioni di peso da un mese all'altro avvengono normalmente ed è difficile individuarne la ragione. È probabile che il medico insista sul farmaco per altri 3 mesi, anche se ti rendi conto dopo i primi 3 mesi di utilizzo che il contraccettivo ti ha fatto ingrassare.
In secondo luogo, devi essere onesto con te stesso. Stai mantenendo un piano alimentare salutare senza troppe intuizioni e pause frigorifere? È inutile dare la colpa al contraccettivo se il tuo eccesso di peso proviene da un'altra fonte.
Infine, è necessario avere un controllo del peso. Pesare quando si avvia il cartone e pesarsi di nuovo il mese successivo. C'è stato un aumento significativo? Ripeti la procedura. Se stai mantenendo il tuo regime alimentare ed esercizio fisico e stai ingrassando, potrebbe essere saggio chiarire le tue domande con il medico.
Come scegliere un contraccettivo che non ingrassa?
Questa scelta verrà effettuata dal medico, ma è possibile e dovrebbe fornire informazioni in modo che possa fare la scelta migliore. Il tuo medico ha bisogno di conoscere la tua storia. Sei incline a ritenzione di liquidi? Come sono i tuoi ormoni? Hai una storia di guadagno, improvviso o no, di peso? Prendi altri farmaci? Tutti questi sono argomenti pertinenti da discutere con il medico prima di lasciare l'ufficio con la prescrizione a portata di mano. Ma non è tutto.
Capire che l'idea che alcuni anticoncezionali si ingrassano e altri non è un po 'fuorviante. Vale la pena ripeterlo: le persone sono diverse e ciò che funziona per alcuni non funziona per gli altri. Quindi, per sapere se una particolare pillola anticoncezionale sta ingrassando o no, basta fare il test.
Quindi se stai pensando di prendere la contraccezione, vai dal dottore, fai tutti gli esami, parla e poi inizia il trattamento. Se non funziona, non preoccuparti: il tuo medico ti aiuterà a trovare qualcosa che funzioni per te senza causare effetti collaterali.
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