Donna che dimagrisce 18kg mangiando 51 banane al giorno
Se hai una cosa che non è difficile trovare al giorno d'oggi dai social network e su internet sono consigli su dieta e perdita di peso. Bene, alcuni di loro finiscono per essere un po 'più strani e controversi di altri, come il piano creato e provato da un australiano, che si definisce Freelee - la Banana Girl.
Lean e con una bassa percentuale di grasso, lei - che ha già sofferto di disturbi alimentari come l'anoressia e la bulimia - attribuisce la perdita di 18 kg e mantenendo la sua buona forma, oltre a migliorare problemi come l'acne sulla pelle, una sindrome affaticamento cronico, bassa funzionalità tiroidea e scarsa digestione, consumo giornaliero di 51 banane al giorno.
Aggiungi a tutte queste banane i 3, 5 kg di patate arrosto al forno che costituiscono anche la dieta Freelee, che si traduce in un consumo giornaliero che varia tra 2 mila e 5 mila calorie.
Appare già in programmi televisivi, ha anche una pagina Facebook e un canale Youtube, dove pubblica foto e video della sua routine con l'obiettivo di incoraggiare gli altri a seguire il suo stile di vita vegano con una dieta quasi completamente basato sulla frutta.
Tuttavia, prima di rallegrarti della dieta "banana girl" e pensare di seguirla, è importante notare che la dieta australiana - che si basa sul 97% dell'assunzione totale di frutta - è considerata un'esagerazione e anche preso di mira dalla critica come una sorta di disturbo alimentare.
Inoltre, secondo il Daily Beast, il piano dietetico di Freelee non ha ricevuto alcun sostegno da nessun nutrizionista certificato e si basa solo su testimonianze personali.
Secondo la stessa pubblicazione, la dieta della banana - che è pubblicizzata come 30BaD (30 banane al giorno) - si suppone sia basata su un altro programma, l'80/10/10, creato dal Dr. Douglas M. Graham, che studia la nutrizione per più 30, che determina che la dieta deve essere composta dall'80% di carboidrati, dal 10% di grassi e dal 10% di proteine.
Tuttavia, il Dr. Graham ha detto che non ha nulla a che fare con il programma di Freelee e ha detto che non supporta la sua dieta.
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