Il bodybuilder mendicante mantiene la forma nelle vie della Francia
A 50 anni, l'indirizzo del francese Jacques Sayagh è la strada. Nell'angolo in cui si trova, oltre ai suoi due cani, le sue cose e il piattino dove i passanti gli donano donazioni in denaro, sono i due vasi di integratori alimentari che porta con sé, oggetti che sono molto difficili da non notare .
È che vivendo per strada, non ha abbandonato la sua dieta e il suo gusto per lo sport e ha continuato a dedicarsi all'allenamento quotidiano per le strade, improvvisando gli accessori per l'allenamento e allenandosi con l'aiuto delle griglie di cancelli.
Jacques rivela che da quando era piccolo aveva sempre uno spirito sportivo. A quel tempo, si era allenato con i suoi fratelli, praticato il karate, il judo, correndo e anche gareggiato con i suoi compagni di scuola per scoprire chi poteva fare più flessioni.
Con uno sguardo al futuro, si sta preparando a competere in una competizione a maggio 2015. Il mendicante è anche contento del mondo del bodybuilding, dicendo anche che i praticanti nell'area sono futuristici: "Sfidano ogni cosa. Amo questo mondo. Dopotutto, è meglio correre che essere una massa morta ".
Oltre alla questione estetica, Jacques afferma che avere un corpo sano è anche una questione di sopravvivenza per coloro che vivono per strada. "Se non avessi, potrei essere morto. Conosco i tossicodipendenti, dormo con le prostitute, conosco persone che vogliono combattere con i coltelli, i ladri ... "spiega.
In relazione al cibo, Jacques dice che consuma verdura cinque o sei volte al giorno e che era già esperto in una dieta con 1.500 calorie al giorno, che dovette essere interrotta a causa dello sviluppo di una malattia nel fegato.
Già sulla sua scelta di essere un senzatetto, dice che preferisce non vivere in un piccolo appartamento che non fa freddo lì, dal momento che utilizza cartone.
Il mendicante in buona forma rivela anche che ha dei nipoti ed esprime il suo desiderio per loro e per la vita che conduce: "Voglio che siano orgogliosi di me e di ciò che mi piace fare".
Tutto questo e parte della routine di Jacques è stato registrato nel documentario "Street Fight", diretto da Julien Goudichaud, che è stato rilasciato mercoledì 4. Il video, con la storia del bodybuilder mendicante, controlli qui sotto:
Una cosa che può impedire a molte persone di esercitare è quella della pigrizia. Pigrizia per andare in palestra, allenarsi a lungo o allenarsi pesantemente. Pensandoci, separiamo alcuni suggerimenti per le persone pigre ma che non rinunciano a rimettersi in forma: 1. Scegli: la formazione può essere breve o facile, non entrambe contemporaneamente Perché l'allenamento abbia effettivamente un qualche tipo di effetto può essere breve, ma intenso, o più leggero, ma per una durata molto più lunga - la prima opzione si dimostra più efficace. Una se
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Ha corso una maratona al Polo Sud a temperature di -25 ° C, ha completato 50 maratone in 50 giorni - uno in ogni stato americano - e, cosa più famosa, ha percorso 350 miglia in sole 80 ore e 44 minuti senza dormire Tuttavia, l'inarrestabile maratoneta non ha mai avuto un crampo e non ha nemmeno provato i muscoli contrarsi.
