L'olio di cocco perde peso? Fa male?
L'olio di cocco è super alla moda! Molte persone lo consumano sempre più alla ricerca dei numerosi benefici presunti, tra cui la perdita di peso.
Ma l'olio di cocco è così meraviglioso? Ha solo benefici o ci sono dei problemi per la tua salute?
Guarda il video e scopri di più su Coconut Oil, i suoi pro e contro e quanta parte dovresti aggiungere alla tua dieta per assicurarti un'alimentazione corretta.
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Differenze tra carboidrati semplici e complessi
Il tuo corpo utilizza carboidrati (carboidrati) per produrre glucosio, carburante che gli dà energia e aiuta nel funzionamento generale. Il corpo può utilizzare immediatamente il glucosio o conservarlo nel fegato e nei muscoli per quando necessario. Sono anche la prima fonte di energia che i muscoli richiedono quando lavorano ad alta intensità senza ossigeno. U

15 consigli su come abbassare il glucosio naturalmente
Si stima che attualmente un adulto su tre non diagnosticato come diabetico abbia un alto indice glicemico, il cosiddetto pre-diabete. Questa condizione si verifica quando la quantità di zucchero nel sangue è maggiore di quella che è considerata normale, ma non così alta da essere considerata una malattia. In