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Articoli Su Fitness E Il Corpo Umano


Bodybuilder prima e dopo lo sport - Foto impressionanti

Ovviamente il tempo passa per tutti. Ma è scioccante vedere un bodybuilder pochi anni dopo aver lasciato lo sport con un look completamente diverso, come se non avessero mai gareggiato. Bodybuilding, a differenza di molte persone immagina, non sta lavorando molto e prendendo molti steroidi anabolizzanti.

Per competere nell'élite è necessario dedicarsi al cibo, all'allenamento, all'integrazione, al sonno e ad una routine molto faticosa. Naturalmente anche gli anabolizzanti fanno parte di questo mondo, ma non potrebbero nemmeno mantenere i corpi giganti di questi atleti senza la costante dedizione necessaria per rimanere competitivi.

Molti bodybuilder rimangono forti, definiti e muscolosi anche dopo aver lasciato le fasi, ma per altri, sembra che non vogliano più preoccuparsi del fisico. Ecco alcune foto dei bodybuilder prima e dopo aver lasciato lo sport qui sotto:

Flex Wheeler (vedi altre foto)

Mustafa Mohammed

Tom Prince

Paul Dillet

Günter Schlierkamp (guarda altre foto)

Chris Cormier

Victor Martinez (guarda altre foto)

Bob Paris

Kevin Levrone (guarda altre foto)


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