Fai buone scelte
Buoni esempi e buona educazione devono esistere anche nelle scelte alimentari ... Sii consapevole! I tuoi figli hanno bisogno di sapere cosa mangiare per avere un corpo sano.
Qual è la tua scusa per non allenarsi?
Pensa se i tuoi limiti sono davvero una ragione per cui non dovresti esercitare ...
Non si tratta di cercare di superare gli altri, ma di cercare di superare te stesso
Smetti di confrontarti con gli altri. Il tuo unico avversario è il tuo corpo del passato. Diventare troppo ogni giorno di più!
