Gli errori sono la prova che stai cercando e imparando
Non lasciarti scuotere da qualche errore che fai in mezzo alla strada. È lungo e pieno di ostacoli.
Non pensare solo al peso, pensa alla composizione corporea
La maggior parte delle persone diventa ossessionata dal peso che appare sulla bilancia. Va bene che è un indicatore di come la tua perdita di peso è, ma può anche fare un'impressione molto sbagliata. Se la persona è sedentaria e inizia a esercitare per perdere peso, può persino aumentare di peso. Ma
Più lunga è la battaglia, più gloriosa è la vittoria
Goditi questo per festeggiare quando raggiungi i tuoi obiettivi. Non mollare mai!
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