Suggerimenti per perdere peso con pepe
Pepper è una spezia fantastica. Oltre al sapore, è associato a numerosi benefici per la nostra salute.
Contrariamente a ciò che può sembrare, è possibile incorporare il pepe nel cibo anche se non si è abituati a mangiare pepe.
Vi dirò alcuni consigli su questo e vi dirò anche l'unico motivo in più, poco parlato, per avere il pepe nella vostra dieta per la perdita di peso.
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In Brasile, il problema della pressione alta o ipertensione raggiunge oltre 36 milioni di adulti nel paese, con oltre il 60% di anziani, che rappresentano oltre il 50% dei decessi dovuti a malattie cardiovascolari. Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), 1 miliardo di persone in tutto il mondo hanno la pressione alta, ma solo un terzo di loro sa di avere la malattia.
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