Scopri in quale situazione l'acqua di ingrasso
Credi ci sia una possibilità che l'acqua ingrassi? Se è contaminato da un determinato composto chimico, questo è possibile. Recentemente è stata pubblicata una ricerca interessante sul ruolo potenziale del bisfenolo A (BPA) nella regolazione del peso. Dato che questo è sconosciuto al pubblico, vale la pena parlarne un po '.
Il BPA è una sostanza chimica presente in varie materie plastiche e additivi plastici. È nelle bottiglie d'acqua che la gente porta in palestra e nelle bottiglie che le madri usano per nutrire i loro figli. Ed è nella maggior parte dei nostri corpi.
Uno studio del 2007 ha rilevato che il 92% di 2.500 persone intervistate aveva quantità rilevabili di BPA nelle urine.
Un altro studio pubblicato nel 2002 ha dimostrato che quantità relativamente piccole di BPA riducono significativamente la sensibilità all'insulina e accelerano la formazione di adipociti (cellule adipose). In altre parole, il BPA rende i topi grassi. E per la ragione che abbiamo detto sopra, l'acqua rende gli uomini grassi quando contaminati dal BPA in bottiglie di plastica.
Non solo il BPA causa la conversione dei pre-adipociti in adipociti, ma stimola anche il processo di conversione una volta avviato. Questo effetto ha causato un aumento del 1300% dei livelli di grasso, rispetto ad un aumento del 150% della sola insulina.
L'epidemia mondiale di obesità è stata principalmente spiegata in termini di cattiva alimentazione, mancanza di esercizio fisico e altri fattori legati allo stile di vita. Tuttavia, questa ricerca solleva la possibilità che i contaminanti che deregolamentano gli ormoni come il BPA possano avere un ruolo nella regolazione del peso. Il BPA causa e quindi stimola due dei principali meccanismi biologici che causano l'obesità. Aumenta il numero di cellule adipose e aumenta la conservazione del grasso.
Funzionari sanitari negli Stati Uniti affermano che i livelli di BPA riscontrati nella maggior parte degli esseri umani non costituiscono un rischio per la salute. Tuttavia, i ricercatori che lavorano nel campo hanno una visione diversa. Ampie evidenze suggeriscono che il BPA può causare danni agli animali di laboratorio in concentrazioni inferiori rispetto a quelle già presenti nella maggior parte delle persone.
Un rapporto pubblicato su tossicologia riproduttiva di 38 scienziati ha valutato la forza del file di oltre 700 studi sul BPA.
Il gruppo ha concluso che l'esposizione al BPA nell'utero altera i geni permanentemente negli animali, altera la funzione degli organi in modi che persistono nell'età adulta e avvia effetti cerebrali, comportamentali e riproduttivi, compresa una diminuzione della produzione di spermatozoi. Gli effetti possono includere una maggiore sensibilità agli agenti cancerogeni, un'immunità compromessa e una diminuita sensibilità all'insulina.
Sebbene la giuria decida ancora sulla capacità del BPA di causare un aumento di peso negli esseri umani, le conseguenze dell'obesità e delle malattie correlate sono di gran lunga superiori alla "convenienza" dell'acqua potabile nelle bottiglie di plastica. Naturalmente, ci sono una serie di altri motivi per non usare bottiglie d'acqua in plastica, compresi i rifiuti che producono e il loro effetto dannoso sugli oceani e sulla vita marina.
In altre parole, quando viene contaminato dal BPA in bottiglie di plastica, l'acqua diventa ingrassante. Fai un favore a te stesso e al pianeta: acquista bottiglie d'acqua in acciaio inossidabile ed evita di bere acqua in bottiglia! A tutti piace una marca particolare, ci sono diverse opzioni sul mercato.
È stato anche dimostrato che le bottiglie di policarbonato riscaldate nel rilascio di microonde BPA nel latte per bambini. Quindi madri, per favore non scaldate quelle bottiglie nel microonde!
Cosa mangiare prima di dormire per perdere peso?
Per coloro che hanno bisogno di perdere peso o almeno non ingrassare, prendersi cura del cibo è un compito molto importante. E questo non si riferisce solo a ciò che si mangia durante i pasti quotidiani, ma anche ai tempi in cui il cibo viene consumato. Ad esempio, sai cosa mangiare prima di dormire per perdere peso?
Ipergafia: che cos'è, cause, sintomi e trattamento
Hai mai sentito parlare di persone che si deprimono e iniziano a mangiare senza sosta come forma di conforto? Il risultato è indubbiamente catastrofico, cioè l'obesità. In linea di massima quando si considera che gli individui depressi non hanno il tempo di pensare allo sconto calorico con l'esercizio. P
