Come perdere il tuo appetito naturalmente - 15 consigli e 30 alimenti
Uno dei più grandi nemici delle diete è la fame. La fame o il binge-eating sono sentimenti che contribuiscono alla stravaganza, all'assunzione di cibo calorico o oltre, rendendo il "progetto estivo" in discesa. Ma sappi che esistono modi naturali per perdere l'appetito e alimenti a basso contenuto calorico che aiutano anche a prevenire la compattazione incontrollata nei pasti principali.
Vedere i suggerimenti di seguito su come perdere l'appetito e applicare le tecniche su base giornaliera, probabilmente vedrete i risultati in pochi giorni, che si rifletteranno sul saldo. Ricorda che solo questi suggerimenti non funzionano miracolosamente, quindi hai bisogno di una dieta bilanciata basata su cibi sani e un'attività fisica regolare.
Anche se perdere una quantità significativa di peso in un breve periodo di tempo è considerato negativo per la tua salute, potrebbe esserci un momento in cui hai bisogno di perdere da 2 a 5 sterline per un evento speciale come un matrimonio o una riunione. Fortunatamente, tutti noi abbiamo quello che è noto come il peso in acqua, che può essere facilmente perso per raggiungere i nostri obiettivi di perdita di peso. Se
Come recuperare la flora intestinale - Cibo, integratori e suggerimenti
"Tutte le malattie iniziano nell'intestino". Sebbene più attuale che mai, la frase fu pronunciata più di duemila anni fa dal padre della medicina moderna, il medico greco e filosofo Ippocrate. Sebbene Ippocrate già conoscesse l'importanza della salute intestinale molti secoli fa, solo negli ultimi decenni la scienza cominciò a capire meglio il funzionamento dell'organo. Og
