Come preparare il tè Yam - Ricetta, vantaggi e suggerimenti
L'igname è un tubero della famiglia delle patate. È particolarmente consumato in Africa e nelle popolazioni indigene.
Il suo uso in Brasile è più comune nei pasti come purè o altro tipo di accompagnamento, ma alcune persone possono usarlo per preparare tè, principalmente per stimolare la gravidanza, poiché è noto che il tè di patata aiuta a stimolare l'ovulazione, facilitando la fertilità nelle donne. Gli ignami aiutano anche a rimuovere le impurità dalla pelle, dal sangue, dai reni e dall'intestino.
Scopri gli altri benefici di igname e impara a preparare il tè di igname per consumare questo tubero ricco di sostanze nutritive e sfruttare le sue proprietà al meglio.
Benefici di Yam Tea: a che serve?
L'igname aiuta a rafforzare il sistema immunitario, e nella medicina orientale si ritiene che possa aiutare a rafforzare i linfonodi. Si ritiene inoltre che aiuti nel trattamento della malaria, della dengue e della febbre gialla, neutralizzando gli agenti che causano queste malattie. Ha un potenziale anti-infiammatorio ed è usato per curare emorroidi, appendicite, artrite, reumatismi, sinusiti, eczemi, nevralgie, pleuriti e neuriti. In caso di fratture o ustioni, può essere utilizzato immediatamente per prevenire gonfiore e dolore ed è anche usato come antifebbrile.
Yam e allevamento del tè
Nonostante tutti questi benefici, il più noto è il suo potenziale in gravidanza. La preparazione del tè yam aiuta a stimolare l'ovulazione a causa dell'elevata presenza di acido folico. La diosgenina può essere trasformata dal corpo umano in progesterone, un ormone legato alla riproduzione e all'invecchiamento, ed è anche usato in menopausa per alleviare i sintomi.
Tuttavia, nelle donne in fase di riproduzione, la diosgenina può essere convertita in progesterone e contemporaneamente bloccare l'estrogeno, che aumenta la produzione di gonadotropine che di conseguenza aumentano le attività dei follicoli ovarici, che aumentano le possibilità di rimanere incinta. Molte donne rimangono incinte e possono usare questo tè come modo naturale di rimanere incinta. Ciò si verifica soprattutto nella preparazione del tè, perché durante la cottura queste sostanze possono essere perse.
Negli uomini, il tè di yam è anche in grado di ridurre i livelli di trigliceridi nel sangue, diminuendo l'indurimento della parete arteriosa e l'ipertensione. Questo fa aumentare il flusso sanguigno nella regione riproduttiva, producendo più spermatozoi qualificati. Inoltre, gli ignami aiutano a combattere l'infiammazione di batteri e virus, evitando l'infiammazione riproduttiva che interferisce con lo sperma.
Come preparare il tè Yam - Ricetta e come prepararsi
Vedi sotto la ricetta della bevanda più consumata. Impara come preparare il tè con l'igname per ottenere i massimi benefici, sapori e proprietà.
Preparare il tè con la corteccia di patata, che ha le proprietà e i benefici legati alla gravidanza. Evitare dolcificanti per non interferire con le sostanze.
Ricetta del tè Yam
ingredienti
- corteccia di 1 igname;
- 250 ml di acqua filtrata.
Modalità di preparazione
Portare la buccia e l'acqua in una padella e fate sobbollire per circa 5 minuti. Coprire e infondere fino a che fresco. Allora servilo stretto.
suggerimenti
Le donne che non intendono rimanere incinta dovrebbero evitare di usare questo tè. È indicato per le donne in menopausa, con lo scopo di alleviare le reazioni e i disagi di questa fase. È indicato per la regolazione ormonale, per combattere la nausea mattutina e per prevenire aborti nelle donne con predisposizione.
L'ideale è prendere il tè a digiuno per otto giorni fino al giorno dell'ovulazione. Il primo giorno che assumerai il cibo varierà in ogni ciclo mestruale. Se il ciclo è di 28 giorni, si consiglia di consumare il tè dal 7 ° al 14 ° giorno del ciclo. Nel caso del ciclo di 30 giorni, dovresti consumare il tè dal 9 al 16 ° giorno. La dose è di due cucchiai.
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